過度批評或貶低別人，這人可能是消極型人格

為消極型人格畫像

職場上，生活中，誰能拍著胸脯說自己從來沒有批評或挖苦過別人？我們都或多或少有過。

但是，當(dāng)這種消極行為的頻率和密度變成一種行為模式的時候，就會讓人頭疼了。

《隱形人格》一書的作者海倫·麥格拉斯和哈澤爾·愛德華茲認(rèn)為：

消極型人格的人，他們總是悲觀地覺得自己低人一等，因此缺乏自尊心。他們認(rèn)為其他人沒有看到或承認(rèn)自己的價值，認(rèn)為自己沒有得到應(yīng)有的認(rèn)可，所以他們通過過度批評、挑刺兒、貶低別人或毒舌、毀人聲譽甚至犧牲自我的行為來博取關(guān)注，用這種自我痛苦和他人痛苦的方式，向所有人博取同情和尊重。

消極型人格對自己和他人很悲觀，看不到自己和他人的優(yōu)點，只看到不足和缺點，導(dǎo)致過度批評、挑刺兒或貶低奚落別人，或者毒舌、毀人聲譽。

消極型人格，除了這種對他人過度批評、挑刺兒的情況，還有3種常見情形：

場景1：消極型人格的人，會把一個消極的事實放大

他們一心只想什么事都可能出錯，總是覺得最糟糕的事情必然發(fā)生，然后一遍一遍地描述。他們最常用的表達(dá)方式是：“這事兒沒準(zhǔn)就會……”

場景2：看不到優(yōu)點，過度批評或貶低別人

如果看到你有一天上班遲到，即使你已經(jīng)參加完一個早餐會議，消極型人格的人也會不問原因劈頭蓋臉批評你：“你經(jīng)常上班遲到，一看就是家里沒教育好”，卻不說你經(jīng)常提前到崗?fù)瓿晒ぷ鞯氖隆?/p>

消極的人會直呼你的名字，還會侮辱你：“看你的工作一團糟，就知道你是什么素質(zhì)！”其實你在生活中素養(yǎng)很好。

如果他人犯了錯，甚至在沒有犯錯時，消極的人都試圖讓他感到羞愧。比如，“你真的意識到了造成的嚴(yán)重后果嗎？ ”

無論何時，只要可能，他們就會推卸責(zé)任。在某件事確實是，或本應(yīng)該是“你的錯誤”時，他們會確保你和其他所有人都知道。他們總是非常擅長把自己生活中所有的不如意都怪到你頭上。

他們的前提假設(shè)是：“關(guān)注錯誤和瑕疵是最有趣的，在別人的生活中找到錯誤和瑕疵，就可以打敗他們，讓自己感覺高高在上，才能顯示出自己高于對方。”

場景3：背后說人，搬弄是非，毀人聲譽

還有的消極型人格的人，習(xí)慣于傳播不利于他人的謠言和內(nèi)情。他們小聲而神秘兮兮地說：“當(dāng)然，你知道到底發(fā)生了什么……不是嗎？”而且，他們會確保對每個人都說上不止一次。

他們的話當(dāng)中可能包含一些事實，但他們總是用輕蔑的語氣說岀來，為的是毀掉目標(biāo)人物的名聲，或者讓人們對目標(biāo)人物產(chǎn)生負(fù)面印象。

為什么會形成消極型人格

透過現(xiàn)象，為什么有的人會形成消極型人格呢？《隱形人格》一書的作者海倫·麥格拉斯和哈澤爾·愛德華茲認(rèn)為：當(dāng)消極的行為模式出現(xiàn)在不同的場合、時間和人身上時，可能有以下原因：

·明顯覺得自己低人一等，缺乏自尊心。他們認(rèn)為其他人沒有看到或承認(rèn)自己的價值，認(rèn)為自己沒有得到應(yīng)有的認(rèn)可，所以他們通過吹毛求疵或犧牲自我的行為來博取關(guān)注，用這種痛苦的方式向所有人清楚地表明這一點。

·消極可以打敗別人，迫使別人承認(rèn)他們的錯誤，還會折損別人的名聲。消極的人相信，這樣可以讓大家不再那么關(guān)注別人取得的成功，就可以反襯出自己的那些成績。

·貶損他人，是他們用來獲得社會認(rèn)可的主要方式。他們知道別人不知道的事情，因為“擁有”壞消息，他們成了講述者，這讓他們成為眾人關(guān)注的焦點。

·消極的人可能有過用消極行為以身示范的榜樣，或者也曾經(jīng)被消極對待過。