在疫情依然沒有過去的今天，任何一個(gè)小的感冒都可能讓自己的工作與生活受到非常大的影響，一個(gè)健康的免疫系統(tǒng)是保護(hù)我們不易生病的基礎(chǔ)。

增強(qiáng)免疫力的方法有很多，健康的飲食與充足的睡眠就是其中十分重要的方式，但是你聽說過你的寵物犬也可以幫助提升你的免疫力嗎？

其實(shí)，早在2017年，研究人員在進(jìn)行關(guān)于“室內(nèi)微生物組”的研究時(shí)，就對(duì)寵物犬對(duì)于人體免疫力的影響進(jìn)行了相關(guān)的研究。雖然它們喜歡在泥里打滾，它們聞糞便和其他可疑物質(zhì)，并且它們會(huì)用爪子、鼻子、皮毛將無數(shù)的病菌帶回我們的房間中。但研究人員認(rèn)為，這些行為不全是對(duì)健康造成負(fù)面影響，甚至可能正在讓我們變得更加健康。流行病學(xué)的研究也確實(shí)表明，養(yǎng)犬的家庭中長大的孩子患有哮喘或過敏等自身免疫系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低，原因可能就與這些動(dòng)物帶入家中的微生物有關(guān)。

這其中就與“室內(nèi)微生物組”的多樣性有著很大的關(guān)系，研究人員指出：寵物，尤其是犬，極大地增加了室內(nèi)微生物組的多樣性。研究表明養(yǎng)狗的人，室內(nèi)環(huán)境中提高了56中不同種類的細(xì)菌水平，更加挑剔的貓只提高了24種。

微生物多樣性的提高，身體的免疫系統(tǒng)通過接觸更多的微生物從而得到鍛煉，產(chǎn)生出更加強(qiáng)大的免疫功能。這種方式為增強(qiáng)免疫系統(tǒng)提供了新的思路，寵物不僅可愛、與人親近，還能夠有效地減少壓力并幫助進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。在一項(xiàng)研究甚至顯示，撫摸活蹦亂跳的犬可以增加體內(nèi)一種重要的免疫系統(tǒng)蛋白：免疫球蛋白A。

寵物犬對(duì)于老年人的健康同樣有著很大的益處，亞利桑那大學(xué)的生物學(xué)家Netzin Steklis 曾進(jìn)行過一項(xiàng)針對(duì)老年人的研究，發(fā)現(xiàn)老年人在寵物的陪伴下可以提升感知情緒的能力，她指出在與寵物犬的互動(dòng)中，可以刺激大腦分泌激素，從而起到抗抑郁、保持精神健康的作用。