西班牙流行景觀健身房

經(jīng)營(yíng)健身房不難，只需配備兩個(gè)要點(diǎn)，器材和空間。但是今天要想在競(jìng)爭(zhēng)中勝出，光有空間和器材已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人們不再對(duì)封閉的空間產(chǎn)生興趣，能夠欣賞美景的景觀健身房在西班牙各地如雨后春筍般悄然興起。

景觀健身，是西班牙一位名叫米格爾·桑切斯的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)博士提出的新理論，他經(jīng)過(guò)對(duì)大量健身人員的調(diào)研訪談后得出一個(gè)結(jié)論，健身者在健身時(shí)的心理壓力很大，因?yàn)闊o(wú)論是在跑步機(jī)上行走還是在固定自行車上踩踏時(shí)，由于周圍的封閉環(huán)境和前后左右都是同類物件，很容易讓健身者由視覺疲勞轉(zhuǎn)到精神疲勞。這種疲勞繼而會(huì)產(chǎn)生體力疲勞，有人走了不到20分鐘就感到筋疲力盡，主要原因就是周圍環(huán)境的壓抑導(dǎo)致體力不支。畢竟健身也是力氣活，不是坐在電影院里看喜劇片，也不是坐在觀光車上欣賞風(fēng)景。調(diào)整心態(tài)，改變視覺景象是緩解心理壓力和體力壓力的良藥。于是，米格爾在他的論文中提出了“景觀健身”的新思路。這一想法經(jīng)媒體發(fā)布后，許多健身房老板紛紛將目光轉(zhuǎn)向景觀旖旎的場(chǎng)地，有的選在高山，有的選在海邊，有的可以看日出，有的可以觀日落。加之西班牙特有的美景，藍(lán)天白云、新鮮的地中海海風(fēng)讓健身者頓感精神抖擻。

許多在景觀健身房的健身者被問(wèn)及感覺如何時(shí)，他們都一致回復(fù)，由于視覺變化的快感讓身體疲勞的速度減緩，幾乎感覺不到累和苦，健身、瘦身的效果加倍。

景觀健身房如今已經(jīng)在西班牙遍地開花。同時(shí)另一個(gè)新思路也在醞釀和發(fā)酵，有的健身房老板用大客車改成移動(dòng)健身房，讓客車裝滿跑步機(jī)，在風(fēng)景秀麗的地段行駛，健身者邊健身邊觀光，真是兩全其美。

（據(jù)“環(huán)球網(wǎng)”）