心理輔導(dǎo)重療愈更重修心

眉山市丹棱縣第二中學(xué)校 李琴

李 琴一級教師，國家二級心理咨詢師。個案報告《優(yōu)化學(xué)生心靈的心理咨詢個案報告》在四川省中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀成果評選活動中榮獲省一等獎；執(zhí)筆主研完成一個省級課題和一個國家級課題；現(xiàn)正籌備園藝心理輔導(dǎo)工作室。

在今年11月份，我和同學(xué)們在學(xué)校的小樹林上了一堂園藝心理課。在同學(xué)們觀察、體驗、理解和爭先恐后地表達(dá)后，小A(化名）引起了我的關(guān)注。記得小A當(dāng)時的表達(dá)是：一聲梧葉一聲秋，一點芭蕉一點愁，三更歸夢三更后。落燈花棋未收，嘆新豐孤館人留。枕上十年事，江南二老憂，都到心頭。相較于其他同學(xué)表達(dá)的“況有短墻銀杏雨，更兼高閣玉蘭風(fēng)”“金櫻相亞枝枝裊，銀杏低垂顆顆圓”“知有清芬能解穢，更憐細(xì)葉巧凌霜”等，我與小A間便有了心理危機“三預(yù)”的預(yù)警級約談。

談話中，我得知小A陷入同學(xué)間的人際困境，對同學(xué)和自己的認(rèn)知均存在偏頗、困惑，近幾周來，內(nèi)心總靜不下來，上課走神的頻率越來越高，總擔(dān)心有人說自己壞話，覺得沒有人是可以信任的。意象對話中，小A“看”到自己是一棵長在樹林邊緣既缺水分又缺養(yǎng)分的小樹，這棵樹又小又矮，葉子泛黃。

后來，通過改變經(jīng)驗元素法、認(rèn)知行為療法、沉浸體驗、條件性情緒反射等相關(guān)心理學(xué)技術(shù)處理后，我“幫助”小A看到了這樣的一棵樹：自己仍然生長在樹林的邊緣，樹葉沐浴著貴如油的春雨在微風(fēng)中輕輕搖擺，樹根伸進了松松軟軟的養(yǎng)分充足的黑色木葉土中，這些黑土里的葉子是去年從樹林里高大的樹上飄落下來的。不覺間，自己長高了不少，枝葉也茂盛了許多，連葉片都變得又厚又綠。猛一回頭，忽見周圍竟已長出好幾株可愛的嫩樹苗，它們也正吮吸著雨露，在明媚的春天里茁壯成長。

兩周后的園藝心理課上，我給同學(xué)們分享了自己拍攝的命名為最美羊蹄甲花的照片。照片上是一枝只開了一朵的穗狀花序的羊蹄甲花，花序中有一朵不知被誰折掉了，在整個花序與樹枝的相接處，不知又被誰用指甲或小刀將樹皮刮掉了三分之二，看著傲然挺立毅然開放的那朵紫紅色的飽滿花苞，小A的表達(dá)為：“我們要保護生態(tài)環(huán)境，不能恣意破壞；頑強的生命、自信樂觀的生命，善于接納自己不完美的生命是最美的生命！”從小A的眼中，我看到了柔和含笑的目光，感受到了她滿滿的喜悅和從容，我很欣慰，欣慰她開始重拾自我。

和小A的最后一次談話中，她分享了自己近段時間與同學(xué)交流的幾件趣事，我知道她已恢復(fù)了自信，悅納了自己。她寫給自己的心靈寄語為：“聽到流言蜚語先靜下心來反省自己，有則改之，無則加勉，若心浮氣躁，流言的殺傷力會更大；知道自己的缺點越多，成長的速度越快，對自己的信心也就越堅定；要和外在環(huán)境和諧相處，首先要跟內(nèi)在自我和平相處；如果心里打結(jié)了，最好能向內(nèi)觀看自己的起心動念處?！?/p>

感受同學(xué)的心理變化，和他們有效溝通，避免情緒崩潰帶來的系列危機和人格障礙偏激行為，就要找到他們最感興趣的教育形式。比如通過“游戲”的方式要他們學(xué)會認(rèn)知、情緒、人際、學(xué)習(xí)動機等。一言蔽之，做好心理輔導(dǎo)“既可療愈，又可修心”。