少林內(nèi)勁一指禪丹田功（一）
2020-01-18 01:23:32
少林與太極 2019年12期
張勝利演練
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一 預(yù)備式
二 搖丹田
三 摩丹田
四 轉(zhuǎn)丹田
（待續(xù)）
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