新中年時代來臨，你準備好了嗎？

本刊立場

新中年是怎樣的中年

隨著2020年的到來，第一批90后仿佛收到了青春末日的邀請函：怎么，我們已經(jīng)30歲了嗎？我們就這樣成為油膩、衰老的中年人了嗎？網(wǎng)絡上的90后一片哀號，仿佛30歲是一道分水嶺，跨過去，他們就不再年輕，不再是個寶寶。

可是，很少人意識到另一個事實：就在2020年到來的同一刻，80后的第一批人已經(jīng)跨入了40歲，70后和60后的第一批人已經(jīng)分別進入了自己的50歲和60歲。他們才是真正的中年人，但在這種時刻，卻往往選擇了沉默。的確，在面對年齡的增長時，中年人較少在公眾面前袒露自己的心扉，只有當我們將目光聚焦在他們身上的時候，才會驚奇地發(fā)現(xiàn)，有些什么東西在變化了。

我們看到了什么？他們與過去的中年人有什么不同嗎？

紅學大家俞平伯曾這樣描述自己所認為的“中年”：

當遙指青山是我們的歸路，不免感到輕微的戰(zhàn)栗?；蛘卟缓茌p微更是人情?？墒亲叩媒耍沾錆u減，終于到了某一點，不見遙青，只見平淡無奇的道路樹石，憧憬既已消釋了，我們遂坦然長往。所謂某一點原是很難確定的，假如有，那就是中年。

寫下這段文字的他，不過31歲，就已經(jīng)覺得年輕時代的憧憬消失無蹤，所見均是尋常，剩下的則是一眼望到頭的路途。

其實，他的觀點在過去很具有代表性，大眾對于中年人慣有的印象就是如此：人到中年，大局已定，沒有意外，但也沒有驚喜。

可是，如果我們用過去的眼光去看待當代中年人，就不免會發(fā)現(xiàn)，不知道從什么時候開始，他們中已經(jīng)有很大一部分人變得不那么像中年人了。在他們身上，毫無疑問還保留著中年人的成熟和穩(wěn)健，但同時，又多了許多年輕人才有的朝氣和自我。

過去，大部分人的事業(yè)巔峰出現(xiàn)在自己的中年時代。他們往往經(jīng)歷了十幾二十年的打拼，事業(yè)發(fā)展達到了一個高原期，然后，向上的腳步就此停駐。很多中年人到達事業(yè)某個位置之后，就在這個位置上一直干到退休；也有很多人在事業(yè)上一直待在起點位置，他們有可能將同樣的工作干一輩子。也因此，一談起中年人，人們就想到墨守成規(guī)、故步自封。

然而，現(xiàn)在不同了，“沒有什么工作能讓你干一輩子”的觀念，開始在中年人的群體里盛行。我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)，不僅民營企業(yè)里的中年人依然還像年輕人一樣銳意進取，那些曾被認為捧著“鐵飯碗”的體制內(nèi)中年人，也在謀求改變。跳槽在這個時代是司空見慣的事情，春節(jié)過后的離職潮也成了約定俗成的風景，除了普通員工，連名企高管也常常選擇去另一家名企，又或者干脆自立門戶，挑戰(zhàn)行業(yè)內(nèi)更有前景的事業(yè)。越來越多的人到中年之后，選擇了創(chuàng)業(yè)、轉型甚至自由職業(yè)。這一類現(xiàn)象，在過去的中年群體里極為少見。

與此同時，當代中年人的情感和婚姻也有了很大變化。過去，人們結婚早，生育早，大部分人到了中年，家庭就已經(jīng)穩(wěn)定下來，即使一些人對婚姻生活有諸多不滿，也很少人會選擇離婚。在過去，離婚是一件大事也是一件丑事，更會給穩(wěn)定的生活帶來沖擊，絕大部分中年人寧愿忍受一輩子也不會離婚。而現(xiàn)在，初婚年齡推遲，結婚率越來越低，離婚率卻連續(xù)走高，這已經(jīng)成了全社會普遍關注的問題。其中，30—49歲是離婚高頻年齡段，甚至50—60歲選擇離婚的人也比過去大大增加了。當代中年人在情感婚姻中的不穩(wěn)定性，遠遠超過了過去的中年人。值得注意的是，晚婚、離婚甚至獨身雖然不會被人們歌頌，但也不再像過去一樣被視為洪水猛獸，這一代中年人的情感觀、婚姻觀已有了很大的改變。

不僅事業(yè)和情感如此，這一代中年人在娛樂、消費、社交方面與年輕人也有許多交叉點。

過去的中年人在興趣愛好上與年輕人迥然不同，一代人有一代人的偶像 ，一代人有一代人的娛樂方式，大家涇渭分明。當代中年人卻與年輕人有更多共同的話題點，他們一樣愛玩王者榮耀，聽毛不易，喜歡追美劇韓劇，他們甚至會喜歡同一個明星。相對于年輕人的高調(diào)，中年人喜歡一個“愛豆”是默默無聲的，但一旦自己的“愛豆”被質(zhì)疑過氣，他們就發(fā)聲了。2019年7月周杰倫不僅榮登微博超話榜首，更是成為了史上首個影響力破億的明星，這便是“中年粉”展現(xiàn)真正流量的結果。過去，中年人接受新事物比年輕人慢得多，現(xiàn)在，微信、抖音、快手……什么新潮他們玩什么，他們比過去的中年人更貼近時代的脈搏。

當代中年人比過去的中年人更注重自我的需求，他們一方面努力追求著現(xiàn)實的成功，另一方面，內(nèi)心深處也充滿了逃離的渴望。“詩和遠方”最觸動的人群是壓力最大的中年人，裸辭在上一代中年人看來是不可思議的事情，但這一代中年人卻越來越多地將它變?yōu)楝F(xiàn)實。對于人際關系和生活方式，他們也有了新的選擇，朋友圈開始設置為“三天可見”，對不喜歡的人和物會選擇“斷舍離”。

新中年，便是如此的中年。

新中年從何而來

中年，顧名思義，是指人一生中相對處于中間的年齡階段。在精力充沛的青年時代和迅速衰退的老年時代之間，中年是一段相對平穩(wěn)的年齡段。對于不同的個體來說，壽命和整體狀態(tài)不同，中年到來的時間點也不一樣。正因為如此，世界各國對于中年的年齡劃分并不明確，沒有統(tǒng)一的標準，甚至在同一國度的不同時代，對于中年的界定也存在差異。

在我國，過去的中年人一般指30—40歲的人，這也解釋了為什么第一批90后在進入30歲時會那么恐慌。因為在過去的觀念里，30歲是一個人被稱為中年人的標志時間點，意味著年輕時代的徹底結束。

這種觀念至今還在慣性中影響著現(xiàn)在的人們，但并不符合我國當今的國情。事實上，改革開放40多年來，社會生產(chǎn)力得到高度發(fā)展，物質(zhì)相較從前極大豐富，醫(yī)療和衛(wèi)生條件也得到了改善，人們的生活環(huán)境越來越好，壽命也隨之得到大幅延長，身體狀態(tài)和精神風貌也有質(zhì)的提升。這不僅使得人們進入中年的時間推遲到來，而且就整個群體而言，中年的年齡段也變長了。

現(xiàn)在，35歲到60歲的人都可以稱為中年人，不僅有70后、80后，還有60后。甚至，中年和青年的邊際也變得模糊，90后也常以“具有中年感”為由而混入當代中年的隊伍。可見，“中年”這個詞的外延在不斷擴大，中年人群體的組成也更加復雜，呈現(xiàn)出來的特點更加豐富，也具有兼容性，更加充滿活力。

當然，除了社會經(jīng)濟的發(fā)展，我國教育事業(yè)的普及也直接影響了當代中年人。經(jīng)過70年的發(fā)展，我國已經(jīng)建立起功能完善、學科匹配、結構適宜的教育體系。當代中年人受教育程度普遍高于上一代中年人，受教育年限也超過了他們，其中一部分人甚至可能超過了10年。這意味著，這代中年人就業(yè)晚了10年。當上代中年人進入事業(yè)平穩(wěn)期時，這代中年人還在打拼；當上代中年人進入事業(yè)巔峰期時，這代中年人剛剛進入穩(wěn)定期。這也就不難理解，這代中年人為什么那樣急切地想要發(fā)展自己，為什么要不斷跳槽尋找更好的機會，因為他們起步太晚了，年齡增長對他們的壓迫感也就變得更重了。

更何況，這一代中年人還遇上了互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的30年。過去，人們從工作中所獲取的經(jīng)驗可以用幾十年甚至一輩子。現(xiàn)在，信息技術不斷更新，經(jīng)驗不再像過去那樣具有強大的優(yōu)勢，甚至還可能成為進步的阻力。很多時候，中年人被迫與年輕人站在同樣的起跑線上競爭，他們必須不斷獲取新的信息，學習新的能力，才能跟上時代的節(jié)奏。而占據(jù)金字塔尖的職場人，更是常存憂患意識，因為除了一直緊盯著的競爭對手，還要警惕更多看不見的對手，在這個時代的舞臺上，越來越多的無名之輩會突然崛起。過去，中年人可以選擇小富即安，在舒適區(qū)里過一輩子也很正常；現(xiàn)在，在殘酷競爭之下，中年人根本不敢停駐不前，他們必須激流勇進，求新求變，才有可能立于不敗之地。這是為什么當代中年人具有年輕感的深層次原因。

社會環(huán)境的改變，生態(tài)系統(tǒng)的更新，不僅僅會影響中年人的事業(yè)，還會影響他們的婚姻、家庭、興趣、娛樂，還會改變他們的心理、情感和觀念。除了社會生產(chǎn)力的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的連接，中國社會這幾十年來也處在越來越流動的狀態(tài)里，不同性別不同地域不同年齡的人廣泛交往和融合，各種思想觀念不斷碰撞，當代中年人所觸達的信息越來越多，思考的廣度和深度都在增加，他們因此具有更廣闊的視野，更兼容的觀念，更多元的興趣，更自我的追求。這是為什么當代中年人在娛樂、消費、社交方面與年輕人有那么多相似點的原因，也是為什么他們在家庭婚姻的選擇中，更加像年輕人的原因。為什么現(xiàn)在中國離婚率變高了，這其中固然是多種因素合力的結果，但毫無疑問，與當代中年人觀念的改變不無關系。當代中年人更注重婚姻的質(zhì)量而不是形式，更注重自我感受而不是他人目光，他們逐漸習慣了變化的世界，所以比上一代中年人更能直面家庭生活的變故，更勇于作出選擇。

激烈的競爭，變動的世界，能激發(fā)中年人的潛能，但也會讓人感到疲憊，想要逃離。當代中年人除了要應付工作，要抵御老去的虛無感，要處理情感的不穩(wěn)定，更直接更現(xiàn)實的是，中年人還面臨著上有老下有小，全家人都指望著你，需要你來帶領和照顧，而你睜開眼卻無人依靠的困境。尤其是獨生子女居多的80后中年人，處于家庭、工作的夾縫之中卻無人扶持，無人傾訴。再加上房價高企，醫(yī)療教育支出占比越來越大，生活成本一高再高，當代中年人的處境雪上加霜。壓力之下，加班、熬夜、不健康的習慣以及焦慮的心態(tài)，使得這代中年人的發(fā)際線后退得特別明顯，“不敢看體檢報告”成了近年的熱門話題，“保溫杯泡枸杞”成了新中年的一道獨特風景。

人生的中場仍大有可為

這幾年，社會輿論對中年人似乎并不友好，以至于人們一想到中年，腦海里就會浮現(xiàn)出“油膩”，就會想到“危機”，仿佛中年成了負面的形象。這些輿論未必公允，但中年人想要改變公眾的刻板印象，想要改變因年齡帶來的尷尬處境，想在人生的中場繼續(xù)大有作為，還需奮發(fā)。

要認識中年的意義。英國人大衛(wèi)？班布里基融合人類學、生物學、神經(jīng)科學等學科知識，寫作了《中年的意義》，從一個研究者的角度為中年人正名。他告訴人們一個事實：在這個世界上，只有人有中年，動物是沒有中年的。大多數(shù)物種在發(fā)育成熟、繁衍后，會快速衰老死亡，唯有人類在度過生育力的巔峰之后，還有相對穩(wěn)定的中年時代，之后才進入老年。在生理上，中年人并沒有迅速衰老，依然保持著穩(wěn)定的狀態(tài)；在大腦認知能力方面，中年人則處于一生中的黃金時期。所以，一個中年人要如何才能勝過年輕人？關鍵在于他要充分利用自己在認知方面的絕對優(yōu)勢。這就是中年的意義，它不是衰落的開始，而是人生的巔峰狀態(tài)。這是一個值得驕傲的年齡段，意識到這一點，無異于從內(nèi)心深處幫助中年人重塑信心。

要提高自我的價值。專欄作家連岳在《中年鄙視，誰也逃不了》一文寫道：“一個人，只要能創(chuàng)造價值，不偷懶，就用產(chǎn)品和服務發(fā)言，與你交換的人多，自然就證明你不被鄙視。繼續(xù)努力才是王道。”這是中年人解困的真正辦法。一個人只有直面現(xiàn)實，揚長避短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才很有可能將各種不確定性轉化為可能性。一旦走出低谷，中年人的堅韌和智慧足以帶領自己走到理想境地，這個時候你就會發(fā)現(xiàn)，所謂的種種壓力，很可能就是機會的另一種面目。

要提升自身的修養(yǎng)。著名作家馮唐的《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》一文，曾經(jīng)在網(wǎng)絡上引起了很長一段時間的爭論?，F(xiàn)在看來，他的話未必好聽，角度也未必寬厚，但他給中年人的建議卻不無道理?？偨Y起來，就是中年人要堅持運動和學習，要注意避免隨意的生活態(tài)度，不要倚中賣中，不要忽視自己的儀態(tài)外表，等等。歸根結底一句話，中年人在壓力面前不能放棄自我，反而要更自律，更認真地去生活。

要關注自己的內(nèi)心。當代中年人毫無疑問是壓力最大的人群。過于嚴峻的社會處境，使得這個群體出現(xiàn)了種種心理問題，焦慮、壓抑以及孤獨感也是比較常見的心理狀態(tài)。面對這種情況，同為中年人的臺灣作家張曼娟寫了《我輩中人》，在這本書里，她談到自己中年時代的不容易，也用下面這段話與中年人共勉：

朋友說：“都說我們是‘奉養(yǎng)父母的最后一代，也是被兒女拋棄的第一代。你不覺得我們這一代好悲哀嗎？”我深深擁抱朋友，對她說：“我們是最棒的一代，人世間的情義都付出了，也都承擔了?！蔽迨畾q以后，我常用這樣的話勉勵自己：“年過半百，中途而已?！甭愤€要繼續(xù)向前走。此刻的我，有著前所未有的篤定與自信。

的確，人到中年，照顧老去的父母，撫養(yǎng)稚嫩的孩子，承擔職場的壓力，警惕未來的危機，更要獨自面對生理和心理的種種變化，這是人生中最難的階段之一。在這個階段，中年人要學會做自己最好的朋友，學會肯定自己，時時覺察自我的變化，保持心態(tài)的平衡，釋放不良的情緒。一個中年人的強大，不會在肌肉，而是在心理。

不過，行路至此，半途而已。這個時代處處不安穩(wěn)，也處處充滿了生機，在這一背景之下，當代中年人不甘向現(xiàn)實投降，在人生的中場依然大有可為，也注定比上一代中年人看到更多的風景。

新中年時代來臨，你準備好了嗎？