人雖然是血肉之軀，有時也會有奇妙現(xiàn)象，比如長出各種石頭。這些石頭可能大如拳頭，也可能小如沙粒，但相同的是，它們都對健康有著或大或小的危害，尤其以下幾種，需高度關(guān)注。

牙石：口腔的“第一殺手”

第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國35～44 歲居民中，口腔內(nèi)牙石檢出率高達(dá)96.7%。四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院牙周病科副主任醫(yī)師趙蕾介紹說，牙石一般不會讓人感到劇烈牙痛，但如不盡早清理，輕則刺激牙周組織，造成發(fā)炎，引起牙齦紅腫、出血、溢膿、萎縮；重則牙石深入牙槽骨，可能導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。此外，牙石作為細(xì)菌依附繁殖的大本營，會使這些病菌經(jīng)口腔進(jìn)入，隨血液流動，危及全身健康。

早晚正確刷牙、飯后漱口是牙石防治的最重要措施。建議牙齒健康者每年也要進(jìn)行一次專業(yè)的牙周檢查和牙周維護(hù)治療（如洗牙等），以及時清除菌斑和牙石。

扁桃體結(jié)石：口臭的原因之一

扁桃體結(jié)石聽起來比較陌生，但它會讓人感到咽部不適、咽干、有異物感，甚至咽部疼痛。

一般來說，扁桃體結(jié)石對健康影響不大，有時在治療好扁桃體炎癥后，結(jié)石會被自然排出，必要時則需要醫(yī)生幫助取出。所以，大家千萬不要忽視扁桃體處的炎癥及長期口臭的問題，應(yīng)盡早治療。

胃結(jié)石：多因不當(dāng)飲食

蘇北市人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師朱海杭介紹說，人體的導(dǎo)管腔或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）的腔中會在內(nèi)外部因素共同促進(jìn)下形成一些固體塊狀物，這就是結(jié)石。臨床中常見的胃結(jié)石大多因?yàn)椴划?dāng)飲食，按成因可分植物性胃結(jié)石、毛發(fā)性胃結(jié)石、藥物性胃結(jié)石。發(fā)病較多的是植物性胃結(jié)石，多與過量食用富含鞣酸、果膠物質(zhì)的食物有關(guān)，如山楂、柿子、黑棗等，腸胃排空差或餐后飽脹者易發(fā)，比如患有慢性胃炎的人。藥物性胃結(jié)石一般是因?yàn)殚L期服用含鈣、鉍等無機(jī)化學(xué)藥物或制酸藥（如氫氧化鋁凝膠、磷酸鈣）、中藥丸等形成。還有些胃結(jié)石是“異食癖”造成的，比如愛吃頭發(fā)、布料等非食物性物品。

胃結(jié)石早期癥狀通常難以分辨，多數(shù)人都是感到胃脹、胃痛、惡心想吐等。因此，有以上癥狀的人應(yīng)及時就診，以便盡早發(fā)現(xiàn)病情。較小的結(jié)石可以保守治療，如通過喝適量碳酸飲料來化解；但較大的結(jié)石需要在醫(yī)生判斷后進(jìn)行碎石。

膽結(jié)石：不吃早飯的惡果

據(jù)北京醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師賀修文介紹，膽結(jié)石相較胃結(jié)石來說更加兇險。膽結(jié)石可能會堵住膽管，造成膽管梗阻，甚至引發(fā)膽囊破裂穿孔、膽感染休克，危及生命。膽結(jié)石如果長期刺激膽囊黏膜，可能誘發(fā)癌變。

賀修文提醒，如經(jīng)常出現(xiàn)飯后惡心、嘔吐、腹瀉、消化不良、上腹疼痛等不適癥狀，要盡快就醫(yī)，這些都可能是膽結(jié)石信號。高膽固醇癥患者、不吃早餐者、肥胖患者、有膽結(jié)石家族史者均需格外注意膽健康。建議大家三餐定時定量，少吃大魚大肉，堅持運(yùn)動，尤其要記得吃早飯。

腎結(jié)石：十個人可能有一個患病

“腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)中最常見的結(jié)石，大概每10 個成年人中就可能有1 個腎結(jié)石患者?！北本┐髮W(xué)第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王剛說。如果結(jié)石較穩(wěn)定地附著在腎臟中，可能無癥狀或引起腰部酸痛、鈍痛等癥狀；如果結(jié)石隨尿液在腎臟中“亂跑”，就會“磕磕碰碰”搞破壞，出現(xiàn)疼痛、血尿癥狀，進(jìn)入輸尿管、膀胱中，引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀。一旦結(jié)石剛好堵住了尿的“出路”，就會導(dǎo)致腎積水，急性發(fā)作時會腹如刀絞、“肝腸寸斷”，嚴(yán)重時可導(dǎo)致腎功能不全，甚至尿毒癥。

王剛給出了預(yù)防腎結(jié)石的8 字建議：喝水、減肥、運(yùn)動、復(fù)查。具體來說，每天喝2000～2500 毫升的水，爭取每日排尿量大于1500 毫升；保持體重，合理飲食，少吃動物內(nèi)臟和海鮮；每天鍛煉至少30 分鐘；腎結(jié)石多是體檢查出，建議定期體檢，如有結(jié)石及時就醫(yī)，結(jié)石手術(shù)后遵照醫(yī)囑定期復(fù)查。

膀胱結(jié)石：50歲以上男性多發(fā)

腎結(jié)石經(jīng)過輸尿管排到膀胱，多數(shù)可以自然排出體外。如果結(jié)石較大，沒能排出，就成了膀胱結(jié)石，叫作繼發(fā)性膀胱結(jié)石。還有一類是原發(fā)性膀胱結(jié)石，指結(jié)石本身在膀胱內(nèi)生長，多由尿道梗阻、營養(yǎng)不良引起。

小型膀胱結(jié)石，癥狀不明顯，不需要特殊治療，大量喝水即可。如果結(jié)石較大，會出現(xiàn)尿頻、尿痛、排尿困難和血尿癥狀，如不及時有效治療，可能引發(fā)慢性膀胱功能障礙和尿路反復(fù)感染。男性比女性更易患上膀胱結(jié)石，尤其是50 歲以上的男性要注意篩查。