綠色環(huán)境設(shè)計對城市居民的健康影響研究

黃靜

摘 要：城市規(guī)劃可通過自然綠色環(huán)境空間的設(shè)計改善環(huán)境從而影響和促進城市居民健康，西方學(xué)界已通過實證研究認可了這一點，并逐步在城市規(guī)劃與景觀設(shè)計領(lǐng)域加以實踐。但在國內(nèi)，其還未得到學(xué)界和大眾的廣泛認可。文章針對目前國內(nèi)突出的城市環(huán)境問題及其所導(dǎo)致的城市居民健康問題，通過梳理相關(guān)專業(yè)的重要研究成果，從促進身體鍛煉、舒緩精神壓力、提升專注力三個主要方面來分析城市綠色環(huán)境空間對城市居民健康的影響。

關(guān)鍵詞：綠色景觀;城市居民;健康影響

基金項目：本文系2018年度廣東省教育廳省級重大科研項目“基于健康促進理念的綠色環(huán)境設(shè)計研究”（2018WQNCX201）成果之一。

截至2007年，全球50%以上的人口生活在城市，而中國國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)顯示，中國城鎮(zhèn)人口占總?cè)丝诒嚷蕪?000年的36.06%劇增至2019年的60.6%。隨著我國城市居民人口不斷增加，城市化的水平不斷提升，但城市居民身邊的自然綠色環(huán)境空間卻不斷減少。粗放型的經(jīng)濟發(fā)展方式帶來巨大紅利的同時，也產(chǎn)生了諸多負面影響。城市居民與自然環(huán)境的關(guān)系變得疏離，持續(xù)加重的環(huán)境污染、工作和生活環(huán)境的嘈雜、城市生活的快節(jié)奏帶來的焦慮及壓力都對城市居民的身心健康產(chǎn)生了嚴重的負面效應(yīng)，引發(fā)了多方面的健康危機。中國的很多大城市面臨著快速改變的城市環(huán)境和生活方式所帶來的眾多健康挑戰(zhàn)，特別是非傳染疾病、新興傳染疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及精神心理疾病。為應(yīng)對城市居民日益增長的健康環(huán)境需求，國家在政策層面已經(jīng)給予了很大的重視。2016年《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》已明確指出將要把健康城市作為健康中國建設(shè)的重要抓手，全力推進健康中國的實現(xiàn)。習(xí)近平總書記也強調(diào)“要推動將健康融入所有政策，把全生命周期健康管理理念貫穿城市規(guī)劃、建設(shè)、管理全過程各環(huán)節(jié)”。而大量的科學(xué)研究表明，建成的綠色環(huán)境能有效地緩解人們的精神壓力，舒緩情緒，能減少由城市環(huán)境污染引起的呼吸道疾病等，從而使城市居民的身心健康得到改善。

一、研究現(xiàn)狀

（一）健康促進理念在環(huán)境設(shè)計方面研究不足的問題正在引起學(xué)者們的關(guān)注

中國城市環(huán)境惡化引發(fā)的這一系列健康危機日益緊迫，雖然我國在這方面的研究成果呈快速增長趨勢，城市景觀規(guī)劃設(shè)計專業(yè)人士又針對這方面的問題提出了一些應(yīng)對策略，但相關(guān)研究成果的內(nèi)容及數(shù)量仍較為有限，被引次數(shù)較少，影響力也較為有限。目前有關(guān)城市綠色景觀的研究成果及關(guān)注點主要集中在生態(tài)系統(tǒng)恢復(fù)、水資源循環(huán)利用、遵循場地的自然規(guī)律、景觀形式美學(xué)等方面，缺乏對城市環(huán)境綠色健康化的全面而深入的考量，忽視了環(huán)境空間“健康效應(yīng)”的設(shè)計作用和意義，即通過設(shè)計創(chuàng)建健康的城市綠色空間環(huán)境來改善和促進人們的身心健康。另外，我們?nèi)匀狈M行深入的理論和實證研究的能力，以及跨專業(yè)學(xué)習(xí)與合作的經(jīng)驗和意識，過分依賴以往的經(jīng)驗。

（二）健康促進理念在環(huán)境設(shè)計方面的研究已經(jīng)起步，但系統(tǒng)性研究尚未形成

目前，對國外相關(guān)研究成果進行分析的結(jié)果顯示，研究影響力和規(guī)模最大的國家和地區(qū)依次是美國、加拿大、英國、澳大利亞、日本等，其中在規(guī)模和影響力方面呈現(xiàn)絕對優(yōu)勢的是美國，他們已做了大量相關(guān)理論及實證研究。大量研究意味著我們應(yīng)該更多地將健康問題帶入環(huán)境規(guī)劃設(shè)計中進行思考，但什么樣的環(huán)境設(shè)計才能最有效地促進城市環(huán)境綠色健康化？此外，城市綠色景觀的量對人們的健康有何影響，綠色景觀接觸的時間對人們的健康有何影響，不同類型的人受環(huán)境影響程度如何評定等問題尚未得到研究實證，還要進行一系列循證設(shè)計和系統(tǒng)研究，進一步探索新思路和新方法。

二、健康與城市綠色景觀的基本概念及關(guān)系

人們常理解的“健康”主要指身體主要器臟無疾病，具有良好的生理功能，但很少人關(guān)注心理健康和社會關(guān)系的健康，缺乏對精神健康的了解和重視。WHO對健康做出了全面的定義：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”所以，健康不僅包括身體健康與心理健康的平衡，也包含個人與社會及環(huán)境之間的和諧關(guān)系，涵蓋多個方面。

本文的城市綠色景觀是指主要被植物所覆蓋的，能夠直接（例如可供人們休閑、健身、社交或觀賞）或間接（例如對城市空氣、水、噪音環(huán)境有積極影響）地為城市居民服務(wù)的城市空間（包括所有公共或私有的空間）。

本文通過實證研究及案例分析，驗證了綠色自然環(huán)境對于城市居民的心智健康具備正面的修復(fù)效應(yīng)，兩者之間存在密切的關(guān)系。同時，健康與城市規(guī)劃之間的學(xué)科交叉研究已陸續(xù)開展，如何將空間要素對健康的影響系統(tǒng)、綜合地納入景觀規(guī)劃設(shè)計中，值得深入探討。

三、綠色環(huán)境設(shè)計對改善城市居民

健康的作用

（一）促進身體鍛煉

相較于那些以人工化的硬質(zhì)空間為主而缺乏植被的城市景觀空間，人們更樂意在綠色環(huán)境空間中進行身體鍛煉及社交活動。大量研究表明，有更多綠色植被的場所，能促進和鼓勵城市居民更加積極地進行鍛煉，更多地參與到活動中，同時能使鍛煉者的活動頻率更高且鍛煉時間更長。這樣有利于緩解人的身心壓力，亦能更大程度提升人的認知能力。還有研究證明，在綠色環(huán)境空間中進行身體鍛煉還能有效預(yù)防器質(zhì)性疾病，提升免疫力。除此之外，居住社區(qū)可供鍛煉的綠色景觀的數(shù)量對城市老年居民的壽命有著直接的影響，兩者呈正相關(guān)性。

（二）舒緩精神壓力

1991年，羅杰·烏爾里希提出了壓力痊愈理論，他指出人在接觸城市綠色景觀時可使精神壓力得到舒緩。比起建成的全人工化的環(huán)境，城市里自然的綠色環(huán)境能夠?qū)ζ綇?fù)潛在的壓力起到更好的效果，讓人們恢復(fù)平靜從而有效地減少居民的精神壓力。同時，綠色環(huán)境可以有效降低憤怒、抑郁等負面情緒，提高愉悅等正面情緒。經(jīng)比較實驗研究發(fā)現(xiàn)，缺乏植被的城市景觀則沒有舒緩精神壓力的效應(yīng)。

（三）減輕精神疲勞，提升專注力

相關(guān)研究表明，人都有親自然的特性，例如在大自然里散步能讓人感覺身心舒緩。我們在觀賞自然綠色景觀時，不需要耗費專注力，這樣有助于我們放松大腦神經(jīng)，從而使專注力得到恢復(fù)。密歇根大學(xué)實驗室曾做過一項關(guān)于專注力的研究，該研究首先對兩組成年人的專注力進行了評估，評估測試之后，要求兩組受測者分別在安娜堡市的商業(yè)中心和密歇根大學(xué)植物園兩種不一樣類型的景觀環(huán)境空間中散步近50分鐘。測試時間到后，讓研究人員對受測者的專注能力分別再次進行評估。大概過7天之后，又對他們進行相同的測試，最終測試結(jié)果表明，到植物園散步的受測者的注意力集中程度提高了20%，但在商業(yè)中心散步的受測者，他們的專注力沒有得到任何提高。這項研究充分表明，自然景觀環(huán)境對人注意力的恢復(fù)具有顯著影響，人們能因接觸綠色空間而獲益。

四、結(jié)語

目前我國針對城市綠色景觀健康效應(yīng)的相關(guān)研究已取得了階段性的成果，但研究發(fā)現(xiàn)及相應(yīng)的成果仍較籠統(tǒng)，還沒有提出較明確的城市綠色景觀優(yōu)化策略及建設(shè)方案，缺乏實踐性。當(dāng)今國內(nèi)景觀設(shè)計師對此方向的研究缺乏興趣和重視。

本文針對中國城市環(huán)境惡化導(dǎo)致的城市居民健康危機，對相關(guān)研究成果進行了梳理和總結(jié)。城市規(guī)劃雖然不能直接對城市居民健康產(chǎn)生作用，但規(guī)劃的結(jié)果對建成環(huán)境產(chǎn)生重要影響，而環(huán)境是影響城市居民健康的重要因素，用心設(shè)計的親自然城市景觀對城市居民健康有顯著的、全方位的提升作用。同時，本文以對城市環(huán)境“健康效應(yīng)”的分析為視角希望給予人們一些新的思考和啟發(fā)，使人們意識到改善設(shè)計提高建成環(huán)境的宜人性已十分重要和迫切，以期借此提出更多有益于城市居民健康的規(guī)劃設(shè)計優(yōu)化策略和建設(shè)方案，推動健康城市建設(shè)，加強“健康景觀”概念在中國的研究和實踐發(fā)展，努力為城市居民創(chuàng)造一個更加美麗、更加自然的健康綠色場所，讓人們可以在城市中健康幸福地生活。

參考文獻：

[1]姜斌，張?zhí)瘢K利文，等.健康城市：論城市綠色景觀對大眾健康的影響機制及重要研究問題[J].景觀設(shè)計學(xué)，2015（1）.

[2]ULRICH R S.View through a window may influence recovery from surgery[J].Science， 1984（4647）.

[3]KAPLAN S，KAPLAN R.Cognition and environment： functioning in an uncertain world[M].Ann Arbor：Ulrich's Books，1982.

[4]KAPLAN S.The restorative benefits of nature： toward an integrative framework[J].Journal of Environmental Psychology，1995（3）.

[5]JIANG B，LI D，LARSEN L，et al.A dose-response curve describing the relationship between urban tree cover density and self-reported stress recovery[J].Environment and Behavior，2016（4）.