德國(guó)孩子的“法定作息時(shí)間”

李紅霞

應(yīng)德國(guó)朋友烏塔邀請(qǐng)，我?guī)е畠旱桨亓致糜味燃?。十年不?jiàn)，烏塔已是一位8歲小公主的媽媽了。久別重逢，我們相談甚歡，不覺(jué)忘了時(shí)間。忽然，烏塔起身抱歉地說(shuō)：“寶貝該睡覺(jué)了。”我看了下表，才18：45，并且是周末，很是訝異：“現(xiàn)在就睡覺(jué)？未免太早了吧？”烏塔一聳肩，逗趣道：“這是孩子的‘法定睡覺(jué)時(shí)間。”烏塔一喊，小公主雖然略顯不舍，但還是很自覺(jué)地洗臉、刷牙，7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回到自己房間準(zhǔn)備睡覺(jué)。

安頓好孩子，烏塔便開(kāi)始解答我的疑惑：“在德國(guó)人的教育里，早早上床睡覺(jué)，是孩子們的‘義務(wù)。在德國(guó)，晚上7點(diǎn)是約定俗成的孩子‘法定睡覺(jué)時(shí)間。14歲以下的孩子，晚上7點(diǎn)必須上床睡覺(jué)，最晚不得超過(guò)8點(diǎn)，家長(zhǎng)到時(shí)間就會(huì)熄滅孩子房間的燈，哪怕睡不著，也要躺在床上。”她說(shuō)，為了有利于孩子作息，德國(guó)的兒童電視臺(tái)晚上7點(diǎn)以后就不再播放節(jié)目了。

烏塔告訴我，在德國(guó)，如果帶孩子去看夜間電影的話，售票員會(huì)制止孩子進(jìn)場(chǎng)。原因是電影結(jié)束時(shí)，已過(guò)了“法定睡覺(jué)時(shí)間”，會(huì)影響孩子入睡。如果實(shí)在無(wú)法安頓孩子，可以“寄存”到電影院的孩子活動(dòng)室，那里可以讓孩子“準(zhǔn)時(shí)”睡覺(jué)，還有專(zhuān)門(mén)的護(hù)理人員看管。

第二天早上，當(dāng)我和女兒還在熟睡時(shí)，便聽(tīng)見(jiàn)烏塔的小公主進(jìn)屋叫早。我看了一下表，才6：30，并且是周日。不覺(jué)又是訝異：這孩子起得真早，也不睡懶覺(jué)？我向小公主做了個(gè)鬼臉，翻身起床。可女兒卻怎么也叫不醒，一直睡到8點(diǎn)。

準(zhǔn)備早餐的當(dāng)兒，烏塔笑談，她也是被小公主叫醒的。原來(lái)德國(guó)小孩還有一個(gè)“法定起床時(shí)間”——早上6點(diǎn)，最晚不得超過(guò)7點(diǎn)。每到這個(gè)時(shí)間，孩子就會(huì)像“鬧鐘”一樣叫醒父母。

作為教師的我，深知早睡早起對(duì)孩子的益處。這趟德國(guó)之行令我很是慚愧，他們?nèi)绱藝?yán)格要求并保障孩子的睡眠時(shí)間，實(shí)在值得我們借鑒。