亢金龍

【實(shí)用素材一】

勇敢的心

一只老鼠天生膽小，整天生活在擔(dān)驚受怕中，特別是最近這片區(qū)域出現(xiàn)了一只威猛的貓，更令它惶惶不可終日。它時(shí)時(shí)從噩夢中驚醒，覺得這樣的日子實(shí)在無法過下去了。幸好，它遇到了一位法力強(qiáng)大的法師，在它的苦苦哀求下，法師遂了它的心愿：把它變成了一只兇悍無比的貓。

但是不久，變成了貓的老鼠又來哀求法師了，它依然沒法擺脫恐懼，尤其當(dāng)它遇到高大壯實(shí)的狗時(shí)，仍然會不由自主地哆嗦個不停。法師再次滿足了它的要求，于是，這只小小的老鼠瞬間變成了它心目中的龐然大物——狗。

很快，變成狗的老鼠陷入了更大的恐懼之中，它遇到了一只兇猛的老虎。法師再次滿足了它的愿望，這只老鼠又變成了眾獸之王——老虎。但是，令它魂飛魄散的是一個手持獵槍的獵人。

然而，不同于以往的是，法師拒絕了老鼠的要求，堅(jiān)決不再為它提供幫助了。法師對它說：“我將恢復(fù)你老鼠的原形。我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，無論我有多么大的法力，我都無法真正地幫你克服恐懼。即使我給了你老虎那樣強(qiáng)悍的身體，你擁有的還是一顆老鼠的心?！?/p>

再強(qiáng)大的外表都不會給你勇氣，能夠讓你無畏的，是你要擁有一顆勇敢的心。

多維品讀

1.擁有一顆勇敢的心。成語“外強(qiáng)中干”“色厲內(nèi)荏”告訴我們，看似強(qiáng)大的外表并不代表真正的勇敢。真正的勇敢源于堅(jiān)定的信仰，源于責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，源于無畏的內(nèi)心。擁有一顆勇敢的心，才能戰(zhàn)勝人生的困難與挫折。

2.學(xué)會拒絕。法師一次次滿足了老鼠的要求，而老鼠一次次的“變形”只是一次次內(nèi)心懦弱的體現(xiàn)。法師最后對老鼠的拒絕，是對老鼠“本質(zhì)”的看穿。有時(shí)，學(xué)會拒絕，既是對自己能力的認(rèn)識，也是對他人的負(fù)責(zé)。

3.認(rèn)識自己。老鼠想通過改變外在而讓自己變得強(qiáng)大，卻不知此舉只是治標(biāo)不治本，它不明白，真正的強(qiáng)大來自內(nèi)心。正確認(rèn)識自己，才能找準(zhǔn)位置，才能揚(yáng)長避短，進(jìn)而提升自己、完善自己。

【適用話題】學(xué)會拒絕;勇氣;善于說“不”……

【實(shí)用素材二】

以鏡為鑒

我認(rèn)識一個女孩，身材偏胖，長相也一般，總之是并不樂觀的外形條件。但你和她在一起，總能感覺到陽光的氣息——那氣息是從她內(nèi)心散溢出的自信與開朗。有要好的朋友忍不住問她，你為什么總這么自信？女孩笑了，說：“我的房間里有秘密?！痹瓉?，女孩的小屋里有面擺在墻角的穿衣鏡，從這面鏡子照出的人身材會顯得比本身要修長，而且，鏡子的角度與光線會使人的臉部看起來柔和。

女孩說：每天出門前，她都美美地照會兒鏡子，然后微笑著告訴自己：這就是你在別人眼中的形象！然后每天懷著美好的心情出門，昂首挺胸地走路，送給別人燦爛的笑容，同時(shí)從別人贊賞的目光中收獲自信……

女孩說，“我知道自己形象不夠好，如果再成天沉浸在自卑羞怯中，不是更灰頭土臉的嗎？我不要！我要讓自己的狀態(tài)保持最好！”

女孩無論在哪兒，都想自己就是在那面“魔鏡”中看到的形象，因此她從不逃避別人看她的目光，也同樣自信地注視著別人——而自信，讓她看來神采奕奕。

東方一位哲人曾經(jīng)這么說過：“以銅為鑒，可以正衣冠;以人為鑒，可以明得失;以鏡為鑒，可以懂自己。”那面鏡子，其實(shí)不止放在女孩的屋子里，更放在女孩的心里。你在鏡中看到什么樣的自己，別人看到的也就是什么樣的你。

多維品讀

1.自信人生。女孩子的外表并不出眾，但她并不為此自卑，她用照鏡子的方式給自己一個積極的暗示，讓自己每天充滿信心，積極樂觀地生活。女孩子的做法告訴我們：自信是人生美麗的法寶。

2.勇于改變。女孩子并沒有因自己外表不如人意而自怨自艾，穿衣鏡里的秘密，看似自欺欺人，實(shí)際上是女孩的勇于改變，是對自我的肯定。當(dāng)人生不如意時(shí)，與其消沉自卑，不如積極改變，常常會給自己打開另一片天地。

3.鏡與境?，F(xiàn)實(shí)中的鏡子可以正衣冠、理妝容，讓一個人干凈整潔。內(nèi)心中，每個人也應(yīng)該有一面鏡子，他人、歷史，甚至大自然都可以是那面鏡子，從中我們能懂自己、懂人情、懂世界，從而把我們?nèi)松木辰缣嵘揭粋€開闊、明朗、脫俗的高度。

【適用話題】自信;我有我的光芒;以________為鏡……

【實(shí)用素材三】

82歲高齡的威廉·維克里，是一名政治經(jīng)濟(jì)學(xué)教授。1996年他以著作《公共經(jīng)濟(jì)學(xué)》的“不對稱信息激勵經(jīng)濟(jì)”理論獲得了諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎。在此之前的60年里，威廉·維克里一直埋頭研究政治經(jīng)濟(jì)學(xué)，但其研究成果一直得不到公眾的承認(rèn)。不幸的是，維克里教授在得獎三天之后前去開會的途中與世長辭了。據(jù)稱，維克里是在諾貝爾的幸福光環(huán)照耀中過分激動導(dǎo)致心臟病突發(fā)倒下的。

人們都認(rèn)為痛苦是最難承受的。其實(shí)，有時(shí)候幸福也會和痛苦一樣，能輕而易舉地?fù)魯∫粋€人。因?yàn)橛械娜税研腋？吹眠^重，或幸福來得突然，讓人毫無思想準(zhǔn)備，人們往往會被幸福的漩渦淹沒，從幸福的巔峰上跌落下來。如果幸福突然而至，就好像你通過長長的隧道，一旦走出洞口，你很難適應(yīng)那刺眼的陽光一樣。面對突如其來的幸福，有時(shí)你會變得興奮異常而不知所措。這在生理上有可能導(dǎo)致你的某些功能失調(diào)而產(chǎn)生疾病;在人生態(tài)度上，它更有可能使你飄飄然而不思進(jìn)取，甚至?xí)虼硕皹窐O生悲”。

所以，我們要善于承受幸福。面對幸福，就如同面對一壇陳年老酒，你若一飲而盡，則會承受不起，爛醉如泥，不省人事。只有細(xì)品慢嘗，才會品出其中的香醇甜美。

幸福需要享受，但有時(shí)候，幸福則需要正視。正視幸福，有時(shí)比正視痛苦還困難。因?yàn)樵谛腋Ｃ媲埃藗兊膽?yīng)對策略，往往沒有痛苦面前那么充分，也許，這是人的共同弱點(diǎn)。

多維品讀

1.珍惜幸福。幸福往往來之不易，面對幸福，要心存感激，也要有正確的態(tài)度，唯有惜福，方能長久。否則，福盡而禍至，留給自己的只能是遺憾和苦澀。

2.淡然之美。幸?；虺晒ν蝗唤蹬R，該如何面對？欣喜若狂或膽戰(zhàn)心驚都是極端之舉。當(dāng)你以一種從容、淡定、灑脫之心態(tài)視之，自會生出一種淡然之美，雖不絢爛卻溫馨寧靜。

3.過程與結(jié)果。獲得成功是人們普遍的美好愿望，但如果太看重結(jié)果，往往伴隨著失望。當(dāng)你播下希望的種子，當(dāng)你揮灑奮斗的汗水，追求的本身就是一種幸福，結(jié)果反而不那么重要了。

【適用話題】得與失;從容;幸福也是一種能力……