馬志國

我是個愛說愛笑的女孩，但最受不了別人的氣，尤其受不了老師的氣。我和班主任的關(guān)系非常不好，他對我似乎充滿了敵意。有一次，熄燈后大家仍然有說有笑，班主任進(jìn)來第一個就叫我出去，那么多人偏偏只批評了我。還有一次，班主任講試卷，發(fā)到最后一張的時候，我知道那是我的，可是老師卻把它扔在了地上，說：“這是無名英雄，91分?！蔽遗吭谧郎闲÷暱蘖巳?jié)課，等我走出教室時，眼前一黑，昏了過去。在醫(yī)務(wù)室，我身上特別冷，班主任把自己的衣服脫下來披在我身上。每當(dāng)我想起老師給我披衣服的情景，我又覺得不該恨老師。

說句真心話，只有這位老師這樣對我。我也多次想找他談心，可是一直沒有勇氣。我應(yīng)該怎么做呢？

——劉霞光

你和老師的關(guān)系比較緊張，我看有幾個原因。

一是“自我中心”作怪。自我中心是指一個人只從自己的角度看待周圍世界，處理所遇到的問題。由于你的自我中心意識，凡事只顧自己的感受，不會替別人著想。于是，你對老師有了種種的不理解、不滿意。

二是你有些“自我膨脹”。你過去太受寵了，于是你的自我意識膨脹了。你把自己當(dāng)成了太陽。太陽就該永遠(yuǎn)綻放光芒，哪容別人說不好！于是，當(dāng)老師不再把你捧成太陽時，你會感覺老師對你“似乎充滿了敵意”。

三是消極的自我心理暗示。你腦子里有一個消極的自我暗示：我不喜歡這樣的老師。于是你就覺得老師對你不好。這種消極的自我暗示會形成一個心理定式，就像成語“疑人偷斧”說的那樣，你怎么看怎么覺得老師對你的態(tài)度不好，以致曲解了老師的一些做法。

四是對老師的期望出現(xiàn)兩極化現(xiàn)象。你們這個年齡的人對老師的認(rèn)知存在兩極化：要么把老師看得特別好，要么把老師看得特別壞。因?yàn)槟銈儗蠋煹钠谕?，把老師?dāng)成完人，所以老師一旦有一點(diǎn)不是了，對他的看法就跑向了另一個極端，全盤否定老師。

那該怎么辦？

第一，學(xué)會心理換位。你為什么不站在老師的角度想一想？不按時就寢，老師批評你，也許是老師認(rèn)為你有更大的影響力，是對你的一種特別的關(guān)注。你再想想，老師嚴(yán)厲對待你，你是不是再也不會忘記在試卷上寫上自己的名字了？

第二，學(xué)會正確對待自己和他人。你先收縮一下膨脹的自我，要懂得不是只有你才有面對鮮花和笑臉的特權(quán)。同時，你也要把老師當(dāng)成普通人。老師不是圣人，也會和普通人一樣有這樣或那樣的不是。這樣想，你就不會再夸大老師的某些不是，就能較好地接納老師。人生來當(dāng)然不是受氣的，但是必須學(xué)會寬容別人。

第三，給自己來點(diǎn)積極的心理暗示。老師不是在你發(fā)冷時把自己的衣服脫下給你披上了嗎？你不妨經(jīng)常這樣想：班主任老師對我還是挺好的，我還是挺喜歡他的。這樣暗示自己，你就會從許多事情上真實(shí)地感受到老師的溫暖。

第四，主動與老師溝通。這樣可以證實(shí)上面的說法來強(qiáng)化你對老師的好感，表達(dá)你對老師的誠意，還會對老師有更多的理解。

霞光同學(xué)，如果你對老師多了一份理解，那表示你真的成熟了。