辛毅

乳腺癌是一種女性常見的惡性腫瘤疾病，目前隨著這一疾病發(fā)病率的不斷升高，導(dǎo)致其成了危害女性健康的一個重要因素。對于乳腺癌患者來說，早期及時地診斷，患者能及時獲得有效的治療，改善其預(yù)后效果。但是對于絕大多數(shù)患者來說，在發(fā)病早期由于癥狀輕微，改變較小，往往難以意識到自己患病，導(dǎo)致其只有在出現(xiàn)明顯癥狀后才就診，而就診時往往疾病已經(jīng)發(fā)展到中晚期，非常不利于患者的治療。因此，明確乳腺癌的早期癥狀，對于及時就診，及時獲得有效治療，具有重要的意義。那么乳腺癌早期癥狀有哪些呢，以下為您介紹：

一、乳腺癌的早期癥狀

1. 皮膚改變

乳腺癌早期患者會表現(xiàn)出皮膚改變，主要的皮膚改變有淺表靜脈怒張、酒窩征和橘皮樣皮膚等。對于炎性乳腺癌患者胸部皮膚可出現(xiàn)大片的顏色變暗，呈硬結(jié)、增厚，并雜以癌性斑塊和潰瘍，呈現(xiàn)出鎧甲狀胸壁。

2. 乳頭溢液

在乳腺癌發(fā)病早期出現(xiàn)乳頭溢液的患者比例并不高，主要多見于管內(nèi)癌、乳頭狀癌患者。且乳頭溢液中又以血性溢液最為常見，其次為漿液性、漿血性、水樣性溢液等。臨床在大量的研究中表明，以乳頭溢液為唯一癥狀的乳頭狀癌，發(fā)病率是極低的，且絕大多數(shù)患者均是先發(fā)現(xiàn)腫塊，然后伴有乳頭溢液的癥狀，例如早期管內(nèi)癌、乳頭狀癌等患者，多數(shù)為此類情況。

3. 經(jīng)常有不明原因的疼痛

早期主要以無痛性腫塊為主，對于乳腺癌合并囊性增生性疾病時會表現(xiàn)出脹痛、鈍痛等癥狀。

4. 乳頭近中央伴有乳頭回縮

乳腺癌患者在發(fā)病早期常常會出現(xiàn)乳房皮膚輕度凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對稱等癥狀，還有乳房皮膚增厚變粗、毛孔增大等癥狀。

因此，女性一旦出現(xiàn)以上一些癥狀，要及時就醫(yī)，進行臨床診斷。乳腺癌對女性的危害不言而喻，我們在日常中該如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生呢？以下介紹幾點乳腺癌預(yù)防措施：

二、乳腺癌預(yù)防措施

1. 保持心情愉悅

注意日常中保持愉悅的心情，并保證充足的睡眠。中醫(yī)認為音樂具有靈通血脈的功效，常聽音樂可保持心情愉快，振奮精神，防治乳腺癌。

2. 合理選擇內(nèi)衣

不要穿束胸或緊身衣，合理選擇適合自己的文胸，以柔軟、透氣、吸水性良好的棉質(zhì)文胸最佳。且日常要注意文胸衛(wèi)生，睡覺時要脫下文胸。

3. 堅持運動

保持合理運動的習(xí)慣，合理的運動能夠有效降低乳腺癌的發(fā)生概率。有研究指出，每周做4h運動的女性與不做運動的女性相比，其乳腺癌發(fā)病率會降低60%。因此，保持每日適度運動是預(yù)防乳腺癌的最佳手段。

4. 堅持挺胸收腹

在日常中要做到堅持挺胸收腹的習(xí)慣，保持良好的體姿。女性的背部與乳房的健康具有密切的關(guān)系。因此，在走路、坐立時需盡量保持挺胸昂首的姿態(tài)。

5. 慎用豐胸產(chǎn)品

要謹慎使用市面上的各類豐胸產(chǎn)品，在日常飲食中注重多攝入一些魚類、肉類、乳制品等食物，能夠添加少量脂肪，就能夠達到保持乳房飽滿的目的，無需刻意地使用豐胸產(chǎn)品。

6. 正確洗澡

在洗澡時，要盡量避免使用過熱的水沖洗乳房，洗澡的水溫要適宜。不可長時間浸泡在熱水中，這都不利于乳房健康。

7. 合理的性生活

規(guī)律、適度的性生活能夠促進乳房的血液循環(huán)，增加性激素的釋放，這對于保持女性的乳房健康，均有重要的意義。