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      吸氧真的有益無害嗎

      2020-06-09 12:31:59陳靜雯
      關(guān)鍵詞:健康人需氧量心肺

      陳靜雯

      電視里、手機(jī)上經(jīng)常出現(xiàn)一些有關(guān)氧吧、家庭制氧機(jī)的廣告,其宣傳語寫道:經(jīng)常吸氧,有益于身心,鼓勵一家老少積極吸氧,保健延年。然而,吸氧真的適用于所有人嗎?沒事的時候吸吸氧,真的有益無害嗎?

      吸氧適用于缺氧時

      當(dāng)各種原因?qū)е聶C(jī)體缺氧時,適當(dāng)?shù)奈蹩梢栽黾臃闻輧?nèi)的氧含量,提高氧分壓(指溶解在血液中的氧分子所產(chǎn)生的壓力)。充足的氧和動脈血中的血紅蛋白有效結(jié)合后,會流向缺氧的組織器官,從而緩解機(jī)體缺氧的癥狀,改善呼吸肌群的疲乏,減輕心肺的負(fù)擔(dān)。

      成年人每分鐘需氧量為250毫升,大腦需氧量占人體需氧量的20%。大腦對于缺氧是非常敏感的,供氧不足時會出現(xiàn)頭暈、反應(yīng)遲緩,甚至是煩躁等癥狀。若心肺氧含量缺乏就可能會出現(xiàn)胸悶、心慌、憋氣、短氣、氣促等癥狀。消化系統(tǒng)缺氧時。可能出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐等癥狀。

      對于輕度缺氧的人群,適當(dāng)?shù)难醑熌軌驇砟芰?,使其充沛精神,恢?fù)元?dú)?。精神需高度集中的學(xué)生、白領(lǐng)及其他腦力工作者,適當(dāng)吸氧可以讓他們的疲憊減輕,更高效地學(xué)習(xí)、工作。對于缺氧的患者,規(guī)范地吸氧能夠極大地減輕患者的痛苦,是有效的輔助治療手段。尤其是對于慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者,即便處于緩解期,也應(yīng)該持續(xù)低流量吸氧。

      濫吸氧,可能危害健康

      需要注意的是,若過度吸氧、濫吸氧能可會導(dǎo)致氧中毒。

      一個健康人若長期吸入60~200千帕的氧氣,可產(chǎn)生慢性氧中毒,造成肺組織受損,主要表現(xiàn)為胸骨后有燒灼感、刺激感,甚至吸氣時肺部明顯疼痛、有干咳等癥狀,并且癥狀會逐漸加重。長時間吸入70~80千帕的氧氣則可能導(dǎo)致人的視網(wǎng)膜萎縮而影響視力,尤其是對于早產(chǎn)的嬰兒。而吸入200千帕以上的氧氣,短時間內(nèi)即可讓人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損,產(chǎn)生急性氧中毒,出現(xiàn)面部抽搐,或植物神經(jīng)受損等癥狀。諸如出汗、流涎、惡心、嘔吐、眩暈、心悸和面色蒼白等,或感覺異常,或煩躁、憂慮等異常精神狀態(tài),隨之很快出現(xiàn)驚厥,或直接出現(xiàn)驚厥。這時候都需要及時脫離高氧環(huán)境。除了視網(wǎng)膜萎縮不能很好緩解,其他氧中毒癥狀可逐步緩解,很少會有后遺癥。

      那么,對于患者,尤其是罹患心血管疾病的患者,是不是應(yīng)該常規(guī)吸氧?

      越來越多的證據(jù)表明,心血管疾病患者不缺氧時,也就是血氧飽和度大于90%的情況下,吸氧反倒可能導(dǎo)致冠狀動脈血流緩慢,同時產(chǎn)生大量的氧自由基,會加重心肌損傷,對患者有害而無益。

      患者尚且如此,健康人更不能把吸氧當(dāng)成一種時尚或是一種養(yǎng)生保健的方式,即使低氧狀態(tài)需要吸氧,也應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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