課間休息是孩子的“聰明藥”

倫敦大學(xué)學(xué)院教育研究所一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，在過(guò)去20年里，英國(guó)學(xué)生的課間休息時(shí)間越來(lái)越短。課堂正在越來(lái)越多地占用學(xué)生的午餐和玩耍時(shí)間。

據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，自1995年以來(lái)，5歲至7歲的學(xué)生休息時(shí)間平均每周減少了45分鐘，11歲至16歲的學(xué)生休息時(shí)間平均每周減少了1個(gè)多小時(shí)。年級(jí)越高，學(xué)生減少的休息時(shí)間越多。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，很少有學(xué)生在放學(xué)后與朋友見面。2017年，31%的孩子表示自己與同齡人交往很少，而10年前這一比例為15%。

“教師下課后有權(quán)休息，但學(xué)生沒(méi)有得到同等的權(quán)利。”這份研究報(bào)告呼吁學(xué)校停止縮短或取消課間休息的做法，并要求立法者制定政策，保障學(xué)生的休息時(shí)間。

與此同時(shí)，孩子們的午餐時(shí)間也縮了水。1995年，只有30%的英國(guó)中學(xué)午餐時(shí)間不足55分鐘，2017年這一比例上升到了82%?，F(xiàn)在，四分之一的英國(guó)中學(xué)只留給學(xué)生35分鐘甚至更少的午餐時(shí)間，而下午的休息時(shí)間幾乎消失。

對(duì)此，學(xué)校給出的理由是為了擠出更多的上課時(shí)間。但研究顯示，60%的學(xué)校取消午休時(shí)間是因?yàn)閷W(xué)生不守規(guī)矩或沒(méi)有按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。“孩子們連排隊(duì)吃午飯的時(shí)間都不夠，更不用說(shuō)有時(shí)間做其他事情了。”學(xué)者們擔(dān)心，越來(lái)越多的學(xué)校將縮減休息時(shí)間作為管理學(xué)生的手段。

“這對(duì)孩子們的健康和發(fā)展有嚴(yán)重的影響。”該報(bào)告的主要作者埃德·貝恩斯得出了結(jié)論。

兒童心理學(xué)家薩姆·瓦斯博士認(rèn)為，戶外活動(dòng)可以使孩子們更多地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。這種和電子設(shè)備截然不同的娛樂(lè)方式能給青少年充足的休息，促進(jìn)他們成長(zhǎng)。

加拿大麥吉爾大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·列維京認(rèn)為，有規(guī)律的休息能讓大腦放松，進(jìn)而提高生產(chǎn)力和創(chuàng)造力?！澳阈枰o大腦一定的時(shí)間來(lái)消化所接收的信息。”他在接受美國(guó)科技網(wǎng)站采訪時(shí)表示，即使學(xué)校沒(méi)有規(guī)定休息時(shí)間，學(xué)生的大腦也會(huì)通過(guò)做白日夢(mèng)來(lái)休息。

（侯明鈺）