張路加　王倩薇　韓叢　唐亮

摘? 要：本文通過(guò)回顧自我成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育經(jīng)歷和職業(yè)行為，概括評(píng)述了自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)歷程、基本的人生觀(guān)、自我人格類(lèi)型、為人處事的方法，并著眼于現(xiàn)在的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，根據(jù)以上幾個(gè)部分來(lái)闡釋自己希望從事心理咨詢(xún)工作的愿望，并確定了未來(lái)努力的方向。

一、自我成長(zhǎng)分析

（一）簡(jiǎn)要背景

我1989年出生在陜西省西安市一個(gè)普通工人家庭，是家中的獨(dú)女。我的父母善良勤儉，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，為人耿直真誠(chéng)，思想一直都是比較先進(jìn)的。學(xué)齡前一直都是父母親歷親為照看我，使得我的童年生活十分快樂(lè)，這也給我今后的性格養(yǎng)成打好了優(yōu)良的親子關(guān)系基礎(chǔ)。因出生在城市，即按照國(guó)家劃片上學(xué)的政策，從我上小學(xué)到上高中，基本上都是在家附近，再加之我從小到高中的學(xué)習(xí)成績(jī)都處于班級(jí)里的上游水平，尤其是初中階段，三年擔(dān)任班長(zhǎng)和英語(yǔ)課代表，曾多次代表班級(jí)和年級(jí)在國(guó)旗下演講，所以我上大學(xué)之前的生活一直都過(guò)得平靜且滿(mǎn)足。這也為我擁有健康和成熟的人格打下了良好的基礎(chǔ)，這才使得現(xiàn)在的我擁有樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗、積極向上的品格。

（二）成長(zhǎng)大事記

大學(xué)的生活使得我從生活到思想真正開(kāi)始獨(dú)立，大學(xué)期間我依舊保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每日都要去圖書(shū)館自習(xí)或者讀書(shū)，那段經(jīng)常去圖書(shū)館讀書(shū)的時(shí)光使我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)我真正喜愛(ài)的專(zhuān)業(yè)。但是，當(dāng)年大學(xué)畢業(yè)時(shí)我隨大流畢業(yè)后參加了工作，只是偶爾也會(huì)想要再次深造讀研去學(xué)自己喜歡的專(zhuān)業(yè)。在單位的兩年多后，我便開(kāi)始為自己這樣日復(fù)一日沒(méi)有什么變化的生活感到焦慮，我開(kāi)始重新考慮自己是否應(yīng)該重拾自己愛(ài)好的專(zhuān)業(yè)，并深入學(xué)習(xí)，將愛(ài)好與工作相結(jié)合。

在一番糾結(jié)后，我開(kāi)始準(zhǔn)備著手我的考研復(fù)習(xí)，由于考的是與大學(xué)所學(xué)完全不同的專(zhuān)業(yè)，再加上已工作兩年多，英語(yǔ)也要重新開(kāi)始，這些關(guān)于復(fù)習(xí)的所有都需要從零開(kāi)始。面對(duì)這些嚴(yán)峻的情況，我考慮只能辭去現(xiàn)有的工作才能專(zhuān)心復(fù)習(xí)，這樣做才能有所成效。我將這個(gè)想法告訴了父母，他們開(kāi)始也不太理解和支持，總覺(jué)得這樣做有些風(fēng)險(xiǎn)，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間觀(guān)察到我復(fù)習(xí)考研的決心和行動(dòng)，他們最終支持我辭去現(xiàn)有的工作。

考研最難的就是堅(jiān)持，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)的不同，沒(méi)有系統(tǒng)的思維將知識(shí)點(diǎn)連貫，學(xué)習(xí)起來(lái)十分費(fèi)力，再加上英語(yǔ)的重新學(xué)習(xí)，又是平添一種艱難，每當(dāng)自己想放棄的時(shí)候，我就會(huì)想起父母對(duì)我的告誡：感覺(jué)難過(guò)的時(shí)候，再堅(jiān)持一下，只要挺過(guò)去，烏云總會(huì)散去，你終將看到晴天。這個(gè)簡(jiǎn)單的信念一直支撐著我度過(guò)復(fù)習(xí)考研那艱苦的時(shí)光。2016年春天，我研究生筆試順利通過(guò)，父母也替我感到高興，并繼續(xù)支持并幫助我準(zhǔn)備復(fù)試，同年6月，我順利地通過(guò)了研究生復(fù)試，考上了自己心儀的專(zhuān)業(yè)。

復(fù)習(xí)考研這個(gè)過(guò)程對(duì)我來(lái)說(shuō)充滿(mǎn)了無(wú)止的焦慮和恐懼，我怕自己考試的失敗會(huì)影響自己的自信，更擔(dān)心我考試的失敗會(huì)讓一直支持我的父母難過(guò)，但是面對(duì)一個(gè)又一個(gè)陌生而又必須要學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，我又非常地焦慮，在患得患失的時(shí)光中堅(jiān)定信念真的不是簡(jiǎn)單的事情，我慶幸自己的堅(jiān)持，也感謝父母的支持。

二、職業(yè)行為分析

（一）與心理學(xué)的緣分

我在讀研期間選修了一門(mén)心理學(xué)課程，這門(mén)課的老師從本科到博士一直都是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，所以對(duì)心理學(xué)的理解非常的深入，但是她語(yǔ)言的風(fēng)格又深入淺出，她的課一下子勾起了我對(duì)心理學(xué)求知的渴望，從她的課上我開(kāi)始了解到一些心理學(xué)方面的術(shù)語(yǔ)，共情、移情、精神分析、認(rèn)知療法等等，私下里也經(jīng)常和這位老師聊天，請(qǐng)她推薦我一些心理學(xué)入門(mén)的書(shū)籍或者有關(guān)心理學(xué)的電影。這位老師的心理學(xué)課程，和這位老師成了我心理學(xué)的啟蒙。

（二）成為心理健康輔導(dǎo)員的條件

在我國(guó)的大環(huán)境下，學(xué)校教育常常更重視對(duì)學(xué)生知識(shí)的教授和訓(xùn)練，但在對(duì)學(xué)生心理的關(guān)注上還是不足，中學(xué)生因心理問(wèn)題產(chǎn)生的各種惡性事件，我們也經(jīng)常在各大新聞媒體上有所耳聞，這些事件也為我們教育工作者的工作敲響了警鐘，提醒我們是時(shí)候要更多關(guān)注中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，引導(dǎo)這個(gè)年齡段的孩子順利度過(guò)青春期的迷茫，向更成熟的心智邁進(jìn)。畢淑敏老師在一篇文章中寫(xiě)過(guò)“心理師的作用，就是幫助當(dāng)事者探索人生和生命的意義，不但讓眼前的問(wèn)題，找到了比較好的出口，而且以后即使風(fēng)浪再大，他都比較有能力自己去迎接”，可見(jiàn)，心理健康的輔導(dǎo)工作對(duì)于一個(gè)人的人生將會(huì)產(chǎn)生多么大的積極作用，它就像一把心靈的萬(wàn)能鑰匙，無(wú)論人生中遇到多大的起伏，都能用這把鑰匙打開(kāi)心靈中積極、樂(lè)觀(guān)的這扇門(mén)，讓人們?cè)谛撵`上，平穩(wěn)地過(guò)渡。所以，我衷心地希望通過(guò)自己所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)去幫助這些處在青春期的孩子們，準(zhǔn)確識(shí)別學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)干預(yù)或轉(zhuǎn)介，引導(dǎo)這些孩子們了解自己、接納自己、完善自己，成為更好的自己，擁有健康的心靈，更好地面對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

針對(duì)我自己的情況，我認(rèn)為我成為心理健康輔導(dǎo)員有以下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)：（1）我性格樂(lè)觀(guān)積極，熱愛(ài)生活，喜歡思考，并且為人非常真誠(chéng)，這些品質(zhì)將使我與他人能建立良好的共情;（2）工作與生活中，積極參加有關(guān)心理健康的培訓(xùn)或者活動(dòng)，具有一定的心理學(xué)理論知識(shí);（3）熱愛(ài)學(xué)生工作，總是能設(shè)身處地地考慮到學(xué)生們的學(xué)習(xí)及生活問(wèn)題，這也使得我在學(xué)生中有較高的威望。

面對(duì)以上這些優(yōu)勢(shì)我不能自滿(mǎn)，心理健康工作是個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)、不斷更新自己的工作，所以未來(lái)我還需努力的方向有以下幾點(diǎn)：（1）進(jìn)一步加強(qiáng)自己在心理學(xué)方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能;（2）在學(xué)習(xí)和工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)思考，完成自我成長(zhǎng)和對(duì)自我人格的完善;（3）將所學(xué)和實(shí)際工作結(jié)合得更加融洽，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，使自己的工作能力更上一層樓。

三、結(jié)束語(yǔ)

回望我的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我深刻地意識(shí)到，只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和思考，才能成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員，我相信我可以做到，我也期待自己能早日成為一名優(yōu)秀的心理健康輔導(dǎo)員！

參考資料：

[1]理查德.心理學(xué)與生活[M].北京大學(xué)出版社，2005-1-1

[2]江光榮.心理咨詢(xún)的理論與務(wù)實(shí)[M].北京：高等教育出版社，2005.