徐嫣然
暑期將至,媽媽給我在宇安體育館報了一個游泳班,我很激動,天天數著日子,迫不及待地想去游泳。
我可總算熬到了這一天。到了體育館換好泳衣,進入泳區(qū),一股強烈的消毒水味撲面而來,我看著大片的池水,躍躍欲試。
跟著教練做完熱身運動,我們來到泳池邊。首先是憋氣。我們臉朝水面,深吸一口氣,把臉深深埋入水中,就在我快憋不住氣的時候,教練伸出了“援助之手”,說:“抬頭!”我猛地抬起頭,啊,這口氣真是太爽了,剛才都快憋“死”我了。
然后就是下水。教練為我們戴上浮標,我們各自拿上浮板就下了水。因為我還沒適應水溫,所以在水中瑟瑟發(fā)抖,上牙和下牙直打架。教練讓我們在小段距離中來回游,我們就向地面蹬腿。
慢慢地我就一點兒一點兒地失去了我的浮具:浮板變浮棒,浮棒變臂漂,最后只剩浮標……我慢慢適應在水中的姿態(tài),在水中蹬著蛙泳腿,劃著蛙泳手,“一,二,三;一,二,三”地默數著,自己一點點兒地前進。
終究還是到了這一天——解浮標。教練對我說:“我?guī)е憬獾舾嗽囈辉嚢桑 卑?!解掉浮標,就像剪斷了我那唯一一絲生的希望啊?!拔摇也桓??!苯叹毾蛭彝秮砻畹难凵?,伸出手,比著“5,4,3,2,1”,我咬了咬牙,心想:該來的遲早會來的,何不早點兒面對它呢?反正教練就在旁邊,試一試吧!我一蹬墻壁,盡管心中帶著無限恐懼,但還是按之前掌握的動作要領開始游起來。“一,二,三;一,二,三……”我緊張地默數著,心中十分焦慮,生怕溺水身亡離開這個美麗的世界。當然,事實證明我是真的想多了。因為經過反復的練習,我這只“旱鴨子”已成功蛻變成一條“飛魚”啦。
(指導老師:金燕平)
飛魚不是一天練成的
飯要一口一口吃,事要一點兒一點兒做,旱鴨子變飛魚也不是一天練成的,需要加兩分興趣,兩分熱情,兩分堅持,四分努力,再來點耐心做輔料,才能得到十分的成果。游泳既能強身健體,增強抵抗力,又能長個子,對青少年身體發(fā)育有很大的好處。像小作者一樣,做一只靈活的飛魚,絕對是一個不錯的運動選擇。(青 柚)