◎文/鄭寶林(廣東省佛山市中醫(yī)院腎病風(fēng)濕病科主任醫(yī)師)
不少老年男性半夜三更屢屢被尿急憋醒,而且總有尿不凈的感覺。中醫(yī)認(rèn)為,老年人夜尿增多大多是由于年老腎氣不足、下元虧虛、陽虛則寒,導(dǎo)致腎對水液的蒸騰氣化功能失職,不能制約膀胱,而出現(xiàn)夜尿頻數(shù),甚至尿失禁。夜尿多的老人不妨喝點(diǎn)益智仁核桃粥,能溫腎補(bǔ)陽、益氣升提、固澀小便。
取益智仁20克、桑螵蛸10克、核桃仁20克、山萸肉20克、芡實(shí)20克、黑糯米100克。上述中藥材洗凈后放入砂鍋中,加適量水煎煮,大火煲滾后轉(zhuǎn)小火煎15分鐘左右。把藥汁倒出,用干凈的紗布過濾備用。黑糯米淘洗干凈后,加適量油、鹽腌一下,放進(jìn)砂煲里,加水熬至軟綿成粥。最后把濾出后的藥汁倒進(jìn)粥里再煮2~3分鐘即可。老人可以每天或隔天服食藥粥,連服 2~3周。
全方從溫補(bǔ)下元著手,兼顧肺、脾、肝等臟器,并佐以縮泉固澀藥物,使五臟得暖,并加強(qiáng)膀胱的氣化功能。服用本藥膳時,可用熱水袋熱敷下腹部,助藥性直達(dá)病所,溫煦膀胱,祛除腎寒。
◎文/蒲昭和
口瘡是以局部出現(xiàn)小潰瘍、灼熱疼痛為特征的口腔黏膜病。中醫(yī)認(rèn)為,此癥多與心脾積熱、陰虛火旺、氣血兩虛有關(guān)?,F(xiàn)推薦一個治療口瘡有效的簡單方法。
取鮮女貞葉3~4片(也可據(jù)口瘡面積決定多少),洗凈搗爛如泥狀,把藥泥貼于1厘米見方的紗布上?;颊呤诤髮⑺幠噘N敷口瘡面上,約30分鐘取下,敷藥期間盡量不講話、不吞咽和吐痰。1日1~2次,連用1~5天。女貞葉味苦性涼,有清熱明目、解毒散瘀、消腫止咳功效,可治頭目昏痛、風(fēng)熱赤眼、口舌生瘡、瘡腫潰爛、燙傷等?!侗静菥V目》記載,女貞葉“除風(fēng)散血,消腫定痛……口舌生瘡,舌腫脹出,搗汁含浸吐涎”。研究表明,女貞葉所含熊果酸對口腔舌鱗癌細(xì)胞有明顯抑制效果。有人采用此法治療54例口瘡患者,全部有效,對心脾積熱、陰虛火旺患者效果更佳。也可將鮮女貞葉搗爛取汁,藥棉浸汁敷于口腔潰瘍上,10分鐘后吐去,1日3次,連用3~4天。貼敷時,口瘡或周圍可能有麻、辣、痛感覺,屬正常,藥貼取后可消失。
女貞葉最好現(xiàn)搗現(xiàn)用,如取材不便,也可將女貞鮮葉用保鮮袋包裝后置于冰箱冷藏(可保存3~7天),隨時取用。
◎文/朱小珍
中醫(yī)認(rèn)為,濕熱體質(zhì)的人平時會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、口臭、大便臭穢等癥狀,身體也易處于亞健康狀態(tài),嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。清除濕熱,可試試常服用“五花加味茶”。
取布渣葉、金銀花、菊花、槐花、雞蛋花各10克,木棉花15克。以上藥物加適量清水浸泡10分鐘,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。一天一劑,可分多次服用。本方清熱、解毒、祛濕,可緩解喉嚨干痛、咽喉發(fā)炎、面部痤瘡、牙齦腫痛等癥狀。