“太極皇后”范雪平：不斷冶煉的人生

王蕾

如礦出金，如鉛出銀

家離學(xué)校只有一箭之遙，從窗口就可以看到操場(chǎng)。每天放學(xué)后，7歲的范雪平就趴在窗口，著了魔似的看著武術(shù)隊(duì)的同學(xué)們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下壓腿、下腰……因?yàn)樯聿氖萑酰堆┢轿幢贿x入武術(shù)隊(duì)。然而，一股從未有過(guò)的渴望，讓內(nèi)向的她鼓起勇氣向老師毛遂自薦：“我也想練武術(shù)！”她的眼睛里閃動(dòng)著熱切的小火苗和一絲超出年齡的堅(jiān)韌，老師笑著收下了她。

范雪平訓(xùn)練刻苦，進(jìn)步飛快，很快在全省青少年武術(shù)錦標(biāo)賽上嶄露頭角。13歲時(shí)，她就被選拔到安徽省體工隊(duì)，成了專業(yè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員。她學(xué)過(guò)長(zhǎng)拳、劍術(shù)、槍術(shù)……但她覺(jué)得最契合自己性格和身體素質(zhì)的，還是太極拳。從16歲開(kāi)始，她轉(zhuǎn)攻太極拳，首次參加全國(guó)比賽就獲得了第四名。此后，她一路收獲全國(guó)冠軍以及含金量最高的全運(yùn)會(huì)冠軍，兩獲世界武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳冠軍，被譽(yù)為“太極皇后”。

“如果有一天能成為他們?cè)摱嗪?！”曾?jīng)，范雪平以省隊(duì)的大哥哥大姐姐們?yōu)椤芭枷瘛?后來(lái)，她自己也成了省隊(duì)最耀眼的一面旗幟?！叭绲V出金，如鉛出銀”，她終于煉成了自己最想要的模樣。

超心煉冶，絕愛(ài)緇磷

幼時(shí)一起學(xué)武術(shù)的同學(xué)，只有范雪平一人成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。除了興趣使然，汗水與傷痛更是她一路走來(lái)的“標(biāo)配”。她從不諱言傷痛，但她永遠(yuǎn)能看到與苦痛相伴的歡欣。

1992年的一次意外受傷，差點(diǎn)毀了范雪平的運(yùn)動(dòng)生涯。那是在江西的一場(chǎng)鷹爪拳比賽中，賽場(chǎng)上的范雪平神經(jīng)高度興奮，在一次起跳時(shí)，她跳得比往常高出太多，落下時(shí)不慎跪倒在地，右腿發(fā)出“咔吧”一聲脆響，范雪平心一沉：“完了，骨頭斷了！”極度緊張下，她居然沒(méi)感覺(jué)到痛，滿腦子想的是得把拳給打完，安徽女隊(duì)正在沖擊甲級(jí)隊(duì)，可不能出岔子！但是稍微一動(dòng)，她就發(fā)現(xiàn)右小腿居然毫無(wú)知覺(jué)。在場(chǎng)下隊(duì)友們熱烈的“加油”聲中，她硬是拖著傷腿完成了所有動(dòng)作。裁判們?yōu)樗念B強(qiáng)而動(dòng)容，破例給了她一個(gè)及格分。下場(chǎng)后，范雪平緊繃的神經(jīng)一松懈，疼痛立刻鋪天蓋地席卷而來(lái)……

傷情被診斷為骨折，范雪平的腿打上了厚厚的石膏。受當(dāng)時(shí)的醫(yī)療條件所限，七年后，范雪平才知道，不是骨折，而是前十字韌帶斷裂！

拆掉石膏后，范雪平的右腿僵直，無(wú)法彎曲，且肌肉迅速萎縮，比左腿細(xì)了很多。推拿、磁療、電療……為了治腿，范雪平吃足了苦頭，流干了眼淚。她一遍遍問(wèn)自己：運(yùn)動(dòng)生涯就此結(jié)束了嗎？我的人生該往何處走？

在教練的鼓勵(lì)和開(kāi)導(dǎo)下，范雪平帶傷歸隊(duì)。半蹲、靜蹲、練步伐，她像小嬰兒一樣蹣跚學(xué)步，一點(diǎn)一點(diǎn)地恢復(fù)到正常人的狀態(tài)，再逐步恢復(fù)訓(xùn)練。

累嗎？當(dāng)然累！苦嗎？特別苦！可是，“痛苦伴隨著喜悅，每當(dāng)我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作，攻破了一項(xiàng)技術(shù)難關(guān)，可以參加某個(gè)比賽了，獲得了一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)……那種由衷的喜悅，就是我堅(jiān)持下去的動(dòng)力?！?/p>

那些刀山火海般的磨礪，最終換來(lái)了生活的獎(jiǎng)賞。拖著韌帶斷裂的右腿，范雪平攀上了一個(gè)又一個(gè)高峰：五次蟬聯(lián)全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽太極冠軍，獲八運(yùn)會(huì)太極拳冠軍……

空潭瀉春，古鏡照神

頂著“冠軍”的光環(huán)，范雪平卻壓力山大。“拿了金牌，就不能再拿銀牌和銅牌了，方方面面都交代不了，自己心里更過(guò)不去，仿佛做錯(cuò)了事……”

1999年，范雪平備戰(zhàn)九運(yùn)會(huì)。她的韌帶已經(jīng)失去了手術(shù)治療的最佳時(shí)機(jī)，只好用寬膠布纏起膝蓋，再一圈一圈地緊緊裹上繃帶，這樣固定住膝蓋才能訓(xùn)練。

這是她最看重的一次比賽，她練得最苦、壓力最大，備戰(zhàn)困難也最多?！耙环矫妫耶?dāng)時(shí)決定在九運(yùn)會(huì)后退役，這可能是我在賽場(chǎng)上為家鄉(xiāng)安徽效力的最后一次機(jī)會(huì);另一方面也是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)惡劣的身體狀況?！?/p>

預(yù)賽，范雪平輕松奪冠;決賽中，她卻屈居亞軍。付出了最大的努力，卻沒(méi)有得到相應(yīng)的回報(bào)，范雪平感到特別委屈。后來(lái)，在家鄉(xiāng)人民的挽留下，她又在賽場(chǎng)上堅(jiān)持了兩年。2001年奪得世界武術(shù)錦標(biāo)賽女子太極拳冠軍后，范雪平正式退役。

20年后回顧這段經(jīng)歷，范雪平風(fēng)輕云淡且滿懷感恩之心：“其實(shí)我算幸運(yùn)的，打了三屆全運(yùn)會(huì)，金銀銅牌都拿過(guò)，有成功有失敗。要學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去思考：我努力了，其他人也努力了;我付出了，其他人也付出了——這樣一想，就不委屈了。而且，我之所以能獲得這些成績(jī)，一方面是我特別渴望成功;另一方面也是因?yàn)楹苄疫\(yùn)，遇到了好教練和好老師?！?/p>

在苦練武藝的同時(shí)，范雪平也不曾放棄過(guò)煉心。不斷地體悟與自省，讓她的心境漸趨平和空靈，如空潭瀉春，古鏡照神。

流水今日，明月前身

范雪平為安徽乃至全國(guó)的體育事業(yè)做出了卓越貢獻(xiàn)，獲得無(wú)數(shù)殊榮。然而繁華落定后，她覺(jué)得榮譽(yù)都是浮云，家庭才是自己最需要用心經(jīng)營(yíng)的事業(yè)。

范雪平的愛(ài)人叫張寅，當(dāng)年是省隊(duì)乒乓球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。在眾多追求者中，范雪平挑中這個(gè)寡言的男孩，是因?yàn)椤案谝黄疠p松，堅(jiān)持不住的時(shí)候，可以在他那里宣泄壓力，而且他很會(huì)照顧人”。在范雪平的心中，“他的運(yùn)動(dòng)成就雖然不如我，但是作為丈夫、父親、兒子，他都非常優(yōu)秀，他是自己角色的世界冠軍！”

“因?yàn)閲?yán)重的傷病，孩子小的時(shí)候我沒(méi)法抱，多半是愛(ài)人在帶。每次看病、看傷他都陪著。這么多年，他一直默默地照顧著我和這個(gè)家。”范雪平說(shuō)，“他特別孝順，每個(gè)周末都會(huì)請(qǐng)父母來(lái)家里，燒他們愛(ài)吃的飯菜，陪他們打牌、聊天。對(duì)我的父母也一樣。我父親中了風(fēng)行動(dòng)不便，他主動(dòng)帶我父親洗澡，跟親兒子一樣?！?/p>

范雪平夫妻對(duì)兒子是“放養(yǎng)”，從不替兒子做選擇，更不要求兒子走他們的路。“他有他要吃的苦，但絕不是和我一模一樣的，也不是我要讓他去吃的。”“你不需要成為我想要的人，你成為自己想要的人就好?！狈堆┢浇?jīng)常對(duì)兒子說(shuō)。寬松和諧的家庭環(huán)境令她的兒子成長(zhǎng)為一個(gè)健康、陽(yáng)光的少年?！拔覀兊募揖褪且粋€(gè)世外桃源?！眱鹤拥倪@句話無(wú)疑是對(duì)范雪平夫妻的最高褒獎(jiǎng)。

人生，就是一個(gè)不斷冶煉的過(guò)程，如礦出金，如鉛出銀。人到中年的范雪平，從容，雅靜，內(nèi)斂，在坦然、感恩的心境中感受著人生的美好，如一幅水墨丹青，盡顯返樸歸真的純凈本色。

小貼士：給太極拳初學(xué)者的建議

太極拳易學(xué)、柔和且能強(qiáng)身健體，各個(gè)年齡階段均可習(xí)練。因其可以增強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)性、記憶力和平衡能力，尤其推薦中老年人學(xué)習(xí)。

范雪平給初學(xué)者提出幾點(diǎn)建議：一、根據(jù)身體素質(zhì)選套路。體弱者可選楊氏、孫氏、吳氏太極;體壯且有基本功，不妨練剛猛一點(diǎn)的陳氏太極;若有伙伴，亦可嘗試推手。二、循序漸進(jìn)，從最簡(jiǎn)單的“八法五式”“八式太極拳”開(kāi)始，這樣上手快，易于保持興趣。三、健身不傷身，寧可“高著練”，不要強(qiáng)求“低架勢(shì)”。四、練拳的同時(shí)要修心，配上音樂(lè)，以平和的心態(tài)，領(lǐng)悟太極的傳統(tǒng)文化：立身中正、不偏不倚、剛?cè)嵯酀?jì)、陰陽(yáng)虛實(shí)變化，等等。