在如今這樣一個(gè)人均壓力超標(biāo)的時(shí)代，生活在一線城市，每個(gè)月到底要賺多少錢(qián)才夠？

珍愛(ài)網(wǎng)發(fā)布的《2019Q4單身人群調(diào)查報(bào)告》給出了一個(gè)參考答案：超五成單身男女認(rèn)為，月收入1萬(wàn)左右才能有安全感，另有兩成認(rèn)為月入1.5萬(wàn)才有安全感。然而，關(guān)于“收入”和“安全感”之間的關(guān)系還沒(méi)討論清楚，一個(gè)類(lèi)似的話題又引起了大家的熱議：工作和收入究竟如何影響幸福感？

工作和收入是引發(fā)焦慮的大事

去年12月26日，中國(guó)社科院社會(huì)心理學(xué)研究中心發(fā)布了《社會(huì)心態(tài)藍(lán)皮書(shū)》，當(dāng)中不少信息引發(fā)了網(wǎng)友的討論甚至“不安”。調(diào)查顯示，自己或家庭收入、自己或家人就業(yè)是影響主觀幸福感的兩個(gè)重要的壓力因素。一線城市、新一線和二線城市的男性和一線城市女性的壓力感相對(duì)其他城市較大，個(gè)人月收入7000元以下的個(gè)體在一線城市承受著較大壓力。所以報(bào)告特別強(qiáng)調(diào)，應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注一線城市的個(gè)體，尤其是男性在收入、就業(yè)，還有婚戀方面的壓力排解。

不過(guò)，進(jìn)一步研讀這個(gè)報(bào)告時(shí)發(fā)現(xiàn)，不同年齡層承擔(dān)的抑郁、焦慮和壓力，都是不一樣的：70后和80后心理健康方面得分較高，90后心態(tài)最為積極。

總之個(gè)體處于中年時(shí)期時(shí)，上有老下有小，還要養(yǎng)家糊口的壓力感實(shí)在是不可小覷。如果這時(shí)候有個(gè)收入不錯(cuò)的工作，勢(shì)必會(huì)減輕一些經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，但是工資更高，幸福感真的就直線上升嗎？其實(shí)不盡然，雖然在原則上我們承認(rèn)，有得必有失，得到錢(qián)的同時(shí)，必然會(huì)失去很多煩惱，但工資和幸福感之間的關(guān)系，絕對(duì)不是完全的正相關(guān)。根據(jù)日本的一項(xiàng)社會(huì)研究：在收入和就業(yè)方面的自主性高、成就感足和“環(huán)境匹配度”更高，才會(huì)更幸福。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果這份工作是你自己熱愛(ài)的，你賺取收入的過(guò)程，是比較理想的，你的工資和工作與你的責(zé)任，還有身邊的環(huán)境都是匹配的，那樣才是更容易幸福的。面對(duì)一份不喜愛(ài)的工作，一般人都不會(huì)全情投入，也不會(huì)在觀念上真的重視，因此也很難登峰造極，給自己帶來(lái)很大的成就感和很多的收入。

如果一份工作相對(duì)收入較高，但是每天工作的過(guò)程充滿了痛苦，比如說(shuō)自己的功勞都會(huì)被別人搶占，能力很強(qiáng)卻為他人做了嫁衣，不僅不會(huì)幸福，長(zhǎng)久下去甚至可能會(huì)抑郁。月薪5萬(wàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，是個(gè)聽(tīng)上去可以衣食無(wú)憂的標(biāo)準(zhǔn)，但如果這個(gè)5萬(wàn)塊，是拿犧牲健康、放棄掉無(wú)數(shù)陪妻子孩子的時(shí)間換來(lái)的話，幸福感一定會(huì)比那些月薪2萬(wàn)卻不必犧牲過(guò)多、反而還在不斷成長(zhǎng)的員工差很多。甚至，拿到某個(gè)收入時(shí)的年齡區(qū)別，都可以在這個(gè)幸福感里面扮演很重要的角色。比如說(shuō)，月薪只有8000元的小夫妻租房住，但是生活不愁，身體健康，不用瘋狂加班，晚上想出去吃個(gè)宵夜擼個(gè)串兒就無(wú)比幸福;月薪3萬(wàn)的時(shí)候，不僅要還房貸、車(chē)貸，同學(xué)群里還要攀比孩子們的暑期游和興趣班，又能剩下多少幸福？

不管是男性還是女性，工作和收入依然都是最能引發(fā)焦慮的大事，即便是95后全職媽媽的比重不斷上升，她們依然擁有“副業(yè)夢(mèng)”，雖然只有35%付諸了行動(dòng)，用副業(yè)養(yǎng)活了自己，但絕大部分希望能夠兼顧事業(yè)和家庭、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、提升話語(yǔ)權(quán)。即便不算是唯一的考量，但是工作與收入作為一個(gè)整體，依然是無(wú)數(shù)人幸福感來(lái)源的重要風(fēng)向標(biāo)。

不要落入努力工作的怪圈

在進(jìn)入職場(chǎng)之后，相信大家也會(huì)遇到幾位很喜歡工作的同事。因?yàn)樗麄冇龅搅俗约簾釔?ài)的工作，所以周末多做會(huì)兒也不會(huì)抵觸，因此他們的心態(tài)也可以印證《心流》書(shū)中的言論：“在不工作的時(shí)候很難達(dá)到一種手腦合一的專(zhuān)注，工作本身就是最大的回報(bào)，財(cái)富和消費(fèi)產(chǎn)生的短期享樂(lè)體驗(yàn)，和工作帶來(lái)的狀態(tài)根本無(wú)法相提并論?！?/p>

這樣的狀態(tài)固然讓人羨慕，不過(guò)，還有不少人顯然不是上述那種，在大多數(shù)人看來(lái)，工作的意義，只有月底的工資單才能體現(xiàn)，因?yàn)榭恐ぷ鲹Q來(lái)了錢(qián)，所以才能通過(guò)休閑的手段實(shí)現(xiàn)心愿。所以，大部分人，為了能夠沒(méi)有包袱、輕松愉快地度過(guò)休閑時(shí)間，便開(kāi)始“被裹挾”地落入了努力工作的怪圈。

當(dāng)然在某種程度上，這也是對(duì)一些其他問(wèn)題的真實(shí)逃避。散文家和漫畫(huà)家Tim Kreider在一份《紐約時(shí)報(bào)》的社評(píng)專(zhuān)欄上寫(xiě)道：“忙碌是一種存在主義的保證，是一種對(duì)空虛的避險(xiǎn)。顯然，如果你一天中忙得不可開(kāi)交，那么你的生活就不可能是愚蠢的、瑣碎的或毫無(wú)意義的?！钡?，當(dāng)全社會(huì)都形成了“為了賺到錢(qián)，比誰(shuí)工作更努力”的思維，就會(huì)形成一種近乎病毒傳染的風(fēng)氣：工作個(gè)不停。

梅琳達(dá)·蓋茨在她第一篇領(lǐng)英的專(zhuān)欄上說(shuō)，曾經(jīng)，美國(guó)夢(mèng)是建立在只要努力工作，你就能成功的理想之上的。后來(lái)隨著科技的興起.人們也不斷被告知：你必須一直工作，否則就會(huì)失敗。如今事實(shí)已經(jīng)明顯了，不只是美國(guó)，我們更是處于這樣一個(gè)“不工作賺錢(qián)，就被淘汰”的世界中。但隨之而來(lái)的后果是什么？很多消極的影響，已經(jīng)漸漸開(kāi)始影響生活。夫妻二人瘋狂加班，回家說(shuō)不上幾句話，周末累得不得了，也沒(méi)有心情去策劃假期和浪漫，這很正常，因?yàn)槿绻闩c工作結(jié)婚，就很難與任何人結(jié)婚了。這樣的現(xiàn)象，美國(guó)雜志老早就給出過(guò)警世預(yù)言。2001年，發(fā)表在《美國(guó)家庭治療》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，工作過(guò)多，對(duì)員工的婚姻會(huì)產(chǎn)生毋庸置疑的負(fù)面影響。與此同時(shí)，社會(huì)對(duì)女性的期待甚至也開(kāi)始反噬女性自身。女性深知機(jī)會(huì)的來(lái)之不易，因此必須以堅(jiān)定的決心和干勁爭(zhēng)取，她們不光把這作為一份工作來(lái)看待——這是她們的事業(yè)?。?/p>

但一篇發(fā)表在《國(guó)際壓力管理》雜志上的文章指出，作為工作狂，不論性別，其實(shí)會(huì)在某種程度上對(duì)孩子造成負(fù)面危害，因?yàn)槿鄙倥惆?。但不管是?duì)婚姻的影響，還是對(duì)孩子的無(wú)意傷害，身處其中最不能自拔的，還是每一個(gè)無(wú)處躲藏的社畜自己。

2019年的年度熱詞里，996光榮上榜，它代表著越來(lái)越高的工作效率，當(dāng)一切都在推著人往前走時(shí)，未來(lái)的工作到底還能瘋狂到哪個(gè)地步？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》列舉了996種種不可逆的危害，因?yàn)椴粩喙ぷ?，升職加薪，并不一定能“走上人生巔峰”。勞倫斯·彼得在1969年出版的一本書(shū)中提出了“彼得原理”：?jiǎn)T工往往會(huì)一直晉升，直到抵達(dá)他不能勝任的位置，最終的結(jié)果可能常常叫人失望。

當(dāng)然，說(shuō)一千道一萬(wàn)，此刻的你，如果不認(rèn)為生活中應(yīng)該只有工作，那么對(duì)于其他人“努力工作=優(yōu)秀=鄙視特權(quán)”的邏輯你完全可以忽略。畢竟最珍貴最不可逆的資源只有時(shí)間，你還是應(yīng)該做那些最讓你幸福的事。不然，把如何活著的選擇權(quán)都放在全社會(huì)的焦慮潮里，你的人生還剩下什么？

（張麗薦自小酌千年）