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      共情,沒那么簡單

      2020-08-19 12:56
      婚姻與家庭·性情讀本 2020年8期
      關(guān)鍵詞:還珠格格共情角度

      《隱秘的角落》里,“千年第二”葉馳敏對(duì)自己的成績不滿意,假期一再要求爸爸給自己報(bào)奧數(shù)班,平時(shí)在家就是刷題、學(xué)習(xí)。爸爸看她太累了,想盡辦法讓她放松,比如故意在她旁邊玩兒玩具,還邀請(qǐng)她一起看《還珠格格》。

      葉馳敏覺得爸爸礙事兒,經(jīng)常說“你去外面玩”“別影響我學(xué)習(xí)”。于是父女倆有了這樣的對(duì)話:

      “再不學(xué),開學(xué)我連第二名都保不住了?!?/p>

      “爸爸不希望你壓力太大了,你現(xiàn)在已經(jīng)很棒了。”

      “爸爸,你真覺得我考第二名挺好的?”

      “考第二名多好呀,第一名有這么重要嗎,你爸我當(dāng)年從來沒考進(jìn)過前十名?!?/p>

      看到這兒,我似曾相識(shí),這樣的對(duì)話在我家?guī)缀趺看纹谥小⑵谀┛荚囍岸紩?huì)出現(xiàn)。

      很多人看劇后說,寧做第二名葉馳敏,不做第一名朱朝陽。

      因?yàn)槿~馳敏的爸爸對(duì)孩子沒有要求,給孩子減壓,從這個(gè)角度來看,葉爸爸確實(shí)做得很好,沒有要求孩子必須爭第一。但是從共情的角度來說,就還不夠,因?yàn)榘职值年P(guān)注點(diǎn)一直是自己的感受:爸爸覺得你很棒了,爸爸自己也沒考過這么好。

      之所以知道這樣的共情沒用,是因?yàn)槲乙恢庇眠@個(gè)方法。每次考前閨女焦慮擔(dān)心,我都說:“考差了媽媽也不會(huì)說你”“放心吧,媽媽對(duì)你沒有要求”“考不好咱們下次努力”“考好考?jí)臒o所謂”。

      每次安撫完我都沾沾自喜,你看我跟孩子共情了,我看到孩子的焦慮,安慰她了,還給出了建議??墒菍?shí)際效果并不好,孩子的焦慮沒有緩解,有時(shí)候還會(huì)說:“可是我有所謂”“我想考好”。

      是哪里不對(duì)呢?我有點(diǎn)兒沒招了。

      直到看了這期“本刊策劃”,我才發(fā)現(xiàn),共情的幾個(gè)錯(cuò)誤姿勢我基本上都中招了:出主意、安慰、選擇性共情、順著孩子。

      看來共情不是光知道概念就能做好的事兒,還得學(xué)習(xí)方法、多練習(xí)、復(fù)盤,才能做到更有效的共情,而不是自己以為的共情。

      專家說的對(duì),我們共情并不是要解決孩子的問題,而是讓孩子在傾訴的過程中平靜下來,自己思考,找到解決問題的方法。共情很重要且任重道遠(yuǎn),讓我們一起學(xué)習(xí),共同進(jìn)步吧。

      [—請(qǐng)參閱本期P9《如何共情,讓孩子領(lǐng)情?》]

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