周銘

1.和孩子一起吃飯。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與家人一起吃飯的孩子，長(zhǎng)大后自卑、患焦慮及抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)都很低。因此，無(wú)論平日工作多么繁忙，父母一定要抽出時(shí)間和孩子共同進(jìn)餐。

2.與孩子共處時(shí)不看手機(jī)。英國(guó)心理學(xué)會(huì)專家發(fā)現(xiàn)，花太多時(shí)間看移動(dòng)設(shè)備屏幕的孩子大腦發(fā)生了永久性改變，表現(xiàn)為某些認(rèn)知功能（如記憶力、關(guān)注度、語(yǔ)言表達(dá)和社會(huì)交往能力）明顯下降。要想限制孩子使用電子設(shè)備，最好的方法是父母以身作則，做好示范榜樣。

3.不把工作帶回家。不把未完成的工作帶回家的父母，他們的孩子自我監(jiān)督能力強(qiáng)，也更可能?chē)?yán)格遵守紀(jì)律。

4.不強(qiáng)求孩子的職業(yè)選擇。美國(guó)一家市場(chǎng)研究機(jī)構(gòu)對(duì)400名青少年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕人并不對(duì)未來(lái)急需的工作崗位感興趣，他們渴望成為運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家和設(shè)計(jì)師。對(duì)于孩子未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃，父母應(yīng)根據(jù)孩子的興趣，讓其自由選擇，不必強(qiáng)求。畢竟，從事一項(xiàng)自己喜歡的工作，能為生活幸福感增分。

5.給孩子分配家務(wù)活。從小積極做家務(wù)的孩子，能體會(huì)到勞動(dòng)的艱辛。哈佛大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，童年時(shí)期常做家務(wù)活的孩子，長(zhǎng)大后職業(yè)發(fā)展更成功。

6.給孩子念書(shū)聽(tīng)。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，父母經(jīng)常給幼兒念書(shū)聽(tīng)，孩子上小學(xué)時(shí)語(yǔ)言、閱讀和識(shí)字能力更強(qiáng)。這些孩子在以后的學(xué)業(yè)中也表現(xiàn)出更強(qiáng)的詞匯、拼寫(xiě)和數(shù)學(xué)技能。

7.允許孩子失敗。允許孩子失敗，是父母能教給孩子最好的人生課程之一。遭遇挫折能讓孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種艱難處境，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不再犯同樣錯(cuò)誤。還能讓孩子擁有更豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，更好地與同齡人交往，增強(qiáng)迎接人生挑戰(zhàn)的心理韌性。失敗還能讓孩子冷靜面對(duì)任何結(jié)果，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人一生總是順風(fēng)順?biāo)?/p>

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