王爽

天氣變化之時(shí)，小兒極易感冒，尤其是抵抗力較差的小兒。作為最常見的小兒呼吸道疾病之一，感冒讓許多家長(zhǎng)亂了陣腳，食療、藥療一起上，但還是緩解不了寶寶的痛苦。家長(zhǎng)不禁發(fā)問：“面對(duì)小兒感冒，我們還能做些什么呢？”其實(shí)，除了及時(shí)治療，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的就是在患兒生病時(shí)給予其正確的護(hù)理，這樣做不僅能夠控制病情，而且能夠預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，從而促進(jìn)寶寶康復(fù)。本文介紹小兒感冒的日常護(hù)理方法，以此幫助患兒早日擺脫感冒的折磨。

休息護(hù)理

小兒感冒后，良好的休息至關(guān)重要，它是促進(jìn)患兒恢復(fù)的關(guān)鍵?；純耗挲g越小，越應(yīng)該加強(qiáng)休息護(hù)理。無(wú)論是哪種類型的感冒，家長(zhǎng)都要減少患兒戶外活動(dòng)的時(shí)間，讓其獲得充足的休息，可以適當(dāng)增加患兒日間的睡眠時(shí)間，在癥狀消失之后再讓其恢復(fù)活動(dòng)，以免病灶未全部清除而引起復(fù)發(fā)。值得注意的是，如果患兒有發(fā)熱癥狀，盡量以絕對(duì)臥床休息為主，降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到的刺激。

此外，家長(zhǎng)需要為患兒提供良好的休息環(huán)境。寶寶睡覺時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)保證室內(nèi)安靜，盡量控制說(shuō)話的聲音，不要大聲講話。家長(zhǎng)可通過(guò)放輕音樂或是講故事的方式來(lái)幫助患兒獲得全身心的放松，這樣做能夠在一定程度上促進(jìn)患兒康復(fù)。

飲食護(hù)理

由于感冒的影響，再加上發(fā)熱癥狀的折磨，患兒極易出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐以及食欲不振等癥狀。此時(shí)，加強(qiáng)飲食護(hù)理是重中之重。家長(zhǎng)可以多喂患兒喝一些溫開水，充分補(bǔ)充水分，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，從而減輕寶寶的不適感。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以為患兒適當(dāng)提供含有豐富維生素C的新鮮水果和蔬菜。小兒感冒期間飲食護(hù)理的原則是以清淡易消化的飲食為主，注意少食多餐，不要強(qiáng)求患兒進(jìn)餐，以免增加其胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響病情恢復(fù)。

患兒的飲食應(yīng)以流質(zhì)或是半流質(zhì)食物為主。對(duì)于年齡處于一周歲以下的嬰幼兒，飲食主要為配方奶粉或是母乳。一周歲以上的患兒可選的食物有很多，家長(zhǎng)應(yīng)保證食物的多樣化，比如面條、稀粥等易消化的半流質(zhì)食物。如果患兒屬于風(fēng)寒感冒，則要在飲食中限制性質(zhì)寒涼的食物。

鼻腔和口腔護(hù)理

感冒后口腔內(nèi)和鼻腔內(nèi)會(huì)產(chǎn)生膿性分泌物，此時(shí)需要家長(zhǎng)幫助患兒保持鼻咽部通暢，及時(shí)清除分泌物，以免因堵塞而影響正常呼吸。流涕過(guò)多時(shí)，鼻孔周圍易出現(xiàn)紅腫、疼痛感，此時(shí)家長(zhǎng)可以使用溫?zé)岬拿頍岱螅缓笫褂梅彩苛值扔透嗤磕ㄔ诨純旱谋且聿课灰约氨窍缕つw，以來(lái)降低分泌物帶來(lái)的刺激。家長(zhǎng)要注意不要讓孩子自行用力擤鼻涕，以免損傷鼻腔黏膜。正確做法是由家長(zhǎng)幫助擤鼻涕，可以在患兒外鼻孔部位涂抹適當(dāng)?shù)姆彩苛郑兄跍p輕鼻腔堵塞程度。如果患兒鼻腔分泌物為黏稠的液體，可以嘗試使用吸鼻器或是醫(yī)用棉球進(jìn)行清除。如果患兒鼻腔堵塞程度較為嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常吃奶，家長(zhǎng)則可以將生理鹽水滴鼻液滴入其鼻腔，然后用吸鼻器吸出分泌物。

除了鼻腔的清潔以外，家長(zhǎng)還要做好口腔清潔護(hù)理，可以讓患兒使用生理鹽水漱口，每天一至兩次即可。家長(zhǎng)可為患兒喂食少量的溫開水，以此達(dá)到清潔口腔的作用。

高熱護(hù)理

當(dāng)患兒伴有高熱癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑使用退燒藥物，注意藥物的服用劑量和次數(shù)，切記不可以自行增減劑量或是縮短用藥時(shí)間間隔，以免因藥物過(guò)量導(dǎo)致患兒出現(xiàn)不良反應(yīng)，增加發(fā)生休克的概率，危及患兒的生命。除了藥物以外，物理降溫也不失為一個(gè)好辦法。家長(zhǎng)可將冷毛巾敷在患兒頭部或是頸部，以此來(lái)獲得快速降溫的作用。家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)患兒多喝一些溫開水，大量飲水不僅能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，還能促進(jìn)排汗，有助于降溫。值得注意的是，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要在寶寶發(fā)熱時(shí)為其穿太多的衣服或是蓋太厚的被褥，以免誘發(fā)高熱驚厥。寶寶大量出汗時(shí)，特別是衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，以免著涼加重病情。

小兒，尤其是嬰幼兒，無(wú)法準(zhǔn)確地表達(dá)自身的不適感受。所以在小兒感冒期間，家長(zhǎng)需要細(xì)心觀察，用心呵護(hù)，做好護(hù)理，以便緩解患兒的不適感，促進(jìn)患者恢復(fù)健康。

（作者單位：崇州市婦幼保健院）