雨中人投射測(cè)試在中小學(xué)心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

陶新華 宋春曉

疫情過后，從松散的居家學(xué)習(xí)狀態(tài)回歸到緊張的學(xué)校生活，很多學(xué)生不能很好地調(diào)整自己，壓力倍增，出現(xiàn)焦慮、煩躁、注意力難以集中、學(xué)習(xí)效率低下等困擾。雨中人投射測(cè)試作為心理投射測(cè)試的一種，可以幫助學(xué)生意識(shí)到自己在壓力情境中的壓力應(yīng)對(duì)模式并做出調(diào)整，盡快從壓力的漩渦中走出來。

一、雨中人投射測(cè)試的概況及操作

雨中人投射測(cè)試（Drawing a Person in the Rain，簡(jiǎn)稱DAPR）是心理投射測(cè)試的一種，該測(cè)試主要用來測(cè)試個(gè)體在外界壓力情境下的情緒狀況以及壓力應(yīng)對(duì)方式。雨中人投射測(cè)試中，雨是外界壓力的標(biāo)志，雨的大小急緩程度表示個(gè)體正經(jīng)受的外界壓力的大小，是否畫了防雨的工具（如雨傘、衣服、靴子等）表示個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的資源和方式。

雨中人投射測(cè)試的操作很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備一張A4 白紙、一支4B 鉛筆即可。指導(dǎo)語：“請(qǐng)閉上眼睛，以舒適的姿勢(shì)坐好，想象一幅雨中人的場(chǎng)景。當(dāng)這幅場(chǎng)景越來越清晰的時(shí)候，請(qǐng)你睜開眼睛，把它畫在A4紙上。畫完后體會(huì)一下人物的心情并寫在畫紙的反面或另一張白紙上。”

畫好之后要進(jìn)行討論和澄清。請(qǐng)畫者簡(jiǎn)單描述他所創(chuàng)作的畫面以及雨中人物的心情，這樣做既可以讓畫者理清思緒，也有利于輔導(dǎo)教師了解畫作，澄清模棱兩可的畫面。

二、雨中人投射測(cè)試的評(píng)估要點(diǎn)

雨中人投射測(cè)試主要的評(píng)估要點(diǎn)包括壓力、資源及有效度三個(gè)方面。

1.壓力。

壓力的大小主要從雨量的大小、雨的稠密度及雨的面積來體現(xiàn)，畫面中出現(xiàn)的烏云、閃電、水坑等也是畫者壓力的象征。如果畫中的雨量或面積比較大，雨點(diǎn)比較稠密，說明畫者目前的壓力比較大。

2.資源。

在壓力面前是否有應(yīng)對(duì)資源，主要體現(xiàn)在畫中人物是否撐傘、戴帽子、穿雨衣和雨鞋，或是否有公交站臺(tái)、房屋、汽車、樹等遮雨的工具。畫面中出現(xiàn)的遮雨物越多，代表畫者應(yīng)對(duì)壓力的資源越多，可以承受比較大的壓力；如果畫中沒有任何遮雨物，代表畫者沒有應(yīng)對(duì)壓力的能力，在壓力來臨時(shí)會(huì)產(chǎn)生無助感，并且內(nèi)心是退化的。（1）是否畫出防護(hù)物。如果畫出了雨傘、雨衣、屋檐、房屋、商場(chǎng)、汽車等可以遮風(fēng)避雨的工具或場(chǎng)所，一般反映畫者在面對(duì)壓力的時(shí)候有資源可以調(diào)用。（2）人物是否躲雨。躲避風(fēng)雨顯示了畫者能主動(dòng)緩解壓力，有保護(hù)自己的意愿。（3）防護(hù)物的大小。防護(hù)物的大小可以反映資源的豐富度，防護(hù)物越大，說明畫者的資源越豐富；防護(hù)物越小，說明畫者的資源越少。同時(shí)也要注意過度防御的問題。（4）防護(hù)物的形狀。防護(hù)物的形狀可以反映畫者的資源的質(zhì)量，即是否有足夠好的資源可以提供幫助和保護(hù)。

3.有效度。

防護(hù)物提供的保護(hù)是否有效，在防護(hù)物的保護(hù)下，畫中人物是否仍然會(huì)被淋濕，則顯示了畫者所調(diào)用的資源是否能夠有效地幫助他應(yīng)對(duì)壓力。如果一幅畫中畫了遮雨物，但遮雨物比較小，有雨點(diǎn)打落在身上，代表畫者應(yīng)對(duì)壓力是比較低效的，在壓力面前容易緊張；如果遮雨物可以很好地遮擋住畫中的人物，說明畫者應(yīng)對(duì)壓力的方式是有效的。

三、雨中人投射測(cè)試案例分析

案例1：從整幅畫面看，該生雖然有壓力，但不是很大，而且畫面中有傘、有樹，很好地遮擋住了自己，說明他有應(yīng)對(duì)壓力的資源，而且這個(gè)資源對(duì)于他目前的壓力狀況而言是有效的。但是值得注意的是，該生在輔導(dǎo)中一直強(qiáng)調(diào)自己壓力很大，成績(jī)跟不上，每天都是負(fù)能量滿滿。這就是意識(shí)層面和潛意識(shí)層面的沖突，或許他的壓力感主要源于負(fù)面的心態(tài)，在對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，要注意處理他的負(fù)面情緒，給他一個(gè)發(fā)泄的途徑，幫助他找到緩解壓力的有效方法，調(diào)整面對(duì)壓力時(shí)的消極心態(tài)。

案例1

案例2：從整幅畫面看，烏云壓頂，電閃雷鳴，狂風(fēng)暴雨，看起來壓力特別大。該生反映目前學(xué)業(yè)繁重，壓力很大，加之擔(dān)心與同學(xué)的關(guān)系，所以有點(diǎn)無所適從。從畫面中可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到半輪圓日，說明該學(xué)生是有應(yīng)對(duì)壓力的資源的，而且人物畫得比較大，衣服上的“Super Me”也特別顯眼，說明該生內(nèi)在是有力量的。但是雨點(diǎn)襲身，渾身被雨水包圍，說明此時(shí)他應(yīng)對(duì)壓力的方式是無效的，很容易產(chǎn)生焦慮、無助的情緒。所以，在輔導(dǎo)的時(shí)候，要注意為他提供一些緩解壓力的方法。

案例2

案例3：畫面中的烏云和大雨以及腳底濺起的水花，都說明該生目前有著非常大的壓力。但是可以不用太擔(dān)心，從寬大的雨衣、大大的帽檐、高高的雨靴、開心的嘴角，還有背后的大樹，都可以看出該生有豐富的應(yīng)對(duì)壓力的資源，且這些資源對(duì)于他目前的壓力而言是很有效的，這個(gè)學(xué)生相對(duì)來說可以承受的壓力也更大。

案例3

在給中小學(xué)生做心理輔導(dǎo)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，他們對(duì)于繪畫可以分析出的內(nèi)容很感興趣，也很贊同繪畫反映出的自身狀態(tài)，在此前提下，就容易接受心理輔導(dǎo)教師給出的建議和意見，同時(shí)也很容易受到暗示。所以，在給中小學(xué)生做心理輔導(dǎo)的時(shí)候，一定要尋找他們的積極資源，給予充分的積極暗示，讓他們對(duì)自己有一個(gè)更加積極、客觀的認(rèn)識(shí)。

將雨中人投射測(cè)試運(yùn)用于中小學(xué)生的心理壓力篩查和了解中，可以提供一個(gè)很好的參考，促進(jìn)和學(xué)生關(guān)系的建立，為心理輔導(dǎo)提供方向。但是，因?yàn)橛曛腥送渡錅y(cè)試本身的特征，無論是畫者還是分析者，都會(huì)有一定的主觀成分在里面，所以，在進(jìn)行雨中人投射測(cè)試的時(shí)候，務(wù)必要與畫者多交流，多從積極的角度尋找資源，提高分析的客觀性。