凌霄?胡志剛　郭華

〔摘要〕采用問卷法，考察了武漢某高中357名學生居家期間關心的問題、一般心理狀態(tài)、感受到的家庭與班級氛圍、受疫情影響程度與心理調(diào)節(jié)方法及在線學習投入情況，旨在為后疫情時期有針對性地做好居家與復學過渡期的心理疏導與服務，提高高中生學習質(zhì)量和保障學生身心健康提供依據(jù)。調(diào)查結(jié)果顯示：（1）學生在線學習投入處于中等水平，最關心學習效率與效果;（2）學生受疫情影響程度不同，居家心態(tài)復雜且矛盾。學校應從組織學法指導、實行分級干預、開展生涯教育和激發(fā)感恩情緒四個方面進行后繼干預。

〔關鍵詞〕疫情后期;武漢高中生;居家心理健康

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）24-0016-04

一、引 言

新冠疫情暴發(fā)以來，武漢市中小學響應教育部“停課不停學”的號召，積極組織實施線上教育教學活動，全市高中生居家學習。隨著疫情防控常態(tài)化和中學畢業(yè)年級逐步復學，學校教育進入“后疫情時期”。高中階段學習任務重，學業(yè)壓力大，而這屆高中生又有著學習和防疫的雙重壓力，較長時間的居家網(wǎng)絡學習對學生的適應力、自制力和自主性都提出了挑戰(zhàn)，其心理健康狀況與學習表現(xiàn)成為學校、家庭和社會關注的焦點。

學習投入是由Schaufeli等[1]提出的一個概念，是指學生在學習過程中表現(xiàn)出的一種持久的、積極的、完滿的情感和認知的心理狀態(tài)，包括活力、奉獻和專注三個核心維度。學習投入能預測學業(yè)成就，是衡量教育質(zhì)量和學生發(fā)展狀況的重要指標[2]。為了解疫情后期與復課在即期間武漢市高中生的居家心態(tài)與在線學習情況，本研究從2020年5月初開始，實施了對武漢高中生居家期間關心的問題、一般心理狀態(tài)、感受到的家庭與班級氛圍、受疫情影響程度與心理調(diào)節(jié)方法及在線學習投入的調(diào)查，旨在為有針對性地做好居家與復學過渡期的心理疏導與服務，提高高中生學習質(zhì)量和保障學生身心健康提供依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對象

采用隨機抽樣的方法，選取武漢市某高中居家學習的學生357人，其中高一168人，高二108人，高三81人;男生172人，女生185人;平均年齡為16.10±0.78歲。

（二）研究工具

1.居家心理狀況調(diào)查問卷

采用自編居家心理狀況調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容包括學生居家期間關心的問題、心理狀態(tài)、家庭與班級氛圍、受疫情影響程度及調(diào)節(jié)心理的方法等，綜合評估學生在后疫情時期的整體心理狀況。

2.學習投入量表

采用李西營等翻譯修訂的Schaufeli[1]的學生學習投入量表，修訂后的量表由17個項目構(gòu)成，采用7點計分，從“從來沒有過”到“總是如此”。量表由3個維度組成：活力、奉獻和專注。得分越高，表明學習投入水平越高。該量表具有較好的信效度，本研究中該問卷的Cronbachsα系數(shù)為0.946。

（三）數(shù)據(jù)的收集與處理

由經(jīng)過培訓的主試統(tǒng)一網(wǎng)絡施測，測評前向?qū)W生說明指導語和問卷填寫注意事項，請學生依據(jù)真實感受作答。完成測評時間為10分鐘，隨后使用SPSS 22.0對數(shù)據(jù)進行整理和分析。

三、結(jié)果與分析

（一）后疫情時期武漢高中生居家心理狀況統(tǒng)計

從表1頻次百分比統(tǒng)計結(jié)果可以看出：高中生居家期間關心的問題排名前三位的分別是學習效果與成績、學習效率、復學時間與適應;學生居家心理狀態(tài)是既坦然又擔憂，即感到希望的同時也心懷焦慮;學生感受到的家庭氛圍以支持、團結(jié)與信任為主;團結(jié)、信任與支持的班級氛圍占主導;學生自評受疫情影響比較大，認為疫情與自己息息相關（46.85%）;認為疫情對自己有一些影響，會關心疫情信息（33.92%）;有14.69%的學生報告幾乎沒有影響，4.55%的學生感到影響很大。居家期間學生使用較多的心理調(diào)節(jié)方法是坦然接受、自我安撫及轉(zhuǎn)移注意力，采取尋求專業(yè)幫助的僅有3.15%。

（二）后疫情時期武漢高中生在線學習投入狀況統(tǒng)計

1.武漢高中生居家期間在線學習投入的年級差異比較

從表2的描述統(tǒng)計結(jié)果可以看出，高中生居家期間在線學習投入得分處于中等偏上水平，其中，奉獻維度的得分最高，活力與專注維度次之。方差分析結(jié)果顯示，不同年級高中生在線學習投入總分的主效應顯著（F=4.124，p<0.05;F=7.217，p<0.01）。多重比較發(fā)現(xiàn)，高三年級學生的在線學習投入總分及活力與專注維度得分均顯著高于高一年級學生;高三年級學生在線學習投入各維度的得分均顯著高于高二年級學生。

2.武漢高中生居家期間在線學習投入的性別差異比較

表3的t檢驗結(jié)果提示，不同性別高中生在在線學習投入上不存在顯著差異。

3.武漢高中生居家期間在線學習投入在疫情影響程度上的差異比較

表4的方差分析發(fā)現(xiàn)，受疫情影響程度不同的在線學生學習投入總分的主效應不顯著（F=1.793，p>0.05），但自評受疫情影響很大的學生在活力維度上的得分顯著低于其他三組。

四、討論與建議

（一）調(diào)整學業(yè)期待，以學法指導與朋輩互助提高學生在線學習的滿意度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，疫情發(fā)展與防控、自己和家人的健康與安全、家人朋友相處、居家生活方式、個人心態(tài)等問題中，學習效果、學習效率和復學時間是疫情后期武漢高中生居家期間最關心的問題。這可能是由于在線學習缺乏學習氛圍和老師監(jiān)督，也較難進行同伴比較，再加上居家環(huán)境中不乏手機、電腦游戲、零食等誘惑，考驗著學生學習的自覺、自律與自制，學習目標與現(xiàn)實的差距易導致學生學習滿意度低，出現(xiàn)倦怠。為此，學校方面可以適當增加學科測驗，幫助學生及時檢驗知識掌握情況;學科教師可以考慮在教學中酌情分享學科學習方法，引導學生做到學而有法;心理教師則可以安排有關時間管理、自制力培養(yǎng)、網(wǎng)絡學習策略等課程內(nèi)容，調(diào)整學生對居家學習不合理的期待，組建多人學習小組，發(fā)揮同伴互助的力量，增強學生居家學習的自信心與獲得感。

（二）尊重并接納學生居家期間復雜且矛盾的心理狀態(tài)，實現(xiàn)分級干預

針對學生中出現(xiàn)的坦然又擔憂、既抱有希望又焦慮的矛盾心理，我們首先要相信學生的自愈能力，相信對于大部分學生來說，在經(jīng)歷壓力或逆境時，個體會本能地啟動心理保護因子，進行情緒調(diào)控與認知重組，恢復或達到更高水平的適應。對于這類學生，心理干預是營造安全與信任的氛圍，給予他們時間和空間去理解和消化疫情的影響，逐漸完成疫后心理重建。同時，因壓力過大失去調(diào)節(jié)能力而消極應對，甚至出現(xiàn)心理功能倒退的學生，他們的心理可能暫時不能恢復到平衡狀態(tài)，產(chǎn)生適應不良。對這類學生，學校心理工作可以采取以下策略。

一是對于受疫情影響大的學生，重點關注其情緒狀態(tài)和心理功能，引導學生自我關照，理解和接納情緒，掌握調(diào)控情緒的一般方法，必要時學會積極求助。

二是在對受疫情影響大的學生進行輔導時，教師需要更多的傾聽與共情，不著急改變他們悲觀或消極的想法，也不急著給予建議，而是給哀傷提供時間和空間，允許暫時的低落和悲傷，謹慎使用認知干預等策略。

三是可以為這部分學生提供生活或?qū)W習的現(xiàn)實幫助，解決他們的實際困難，增強其家庭和同伴支持系統(tǒng);同時，隨時準備啟動心理危機干預機制，與家長保持密切聯(lián)系，必要時向醫(yī)療部門轉(zhuǎn)介。

（三）開展疫情下的生涯教育，引導學生領悟個人選擇與國家發(fā)展的關系

當災難席卷而來，沒有人是一座孤島。正如魯迅先生所說：“無窮的遠方，無數(shù)的人，都和我有關?！币咔榻?jīng)歷也觸發(fā)了學生對生命、職業(yè)與學習意義的思考，他們在學習投入奉獻維度的高得分說明，學生認為學習是有意義的，不會敷衍對待，樂于面對挑戰(zhàn)。為此，學校可以充分利用疫情中的資源，開展有關學習意義的主題班會或活動;還可以從生涯教育角度，引導學生思考疫情下職業(yè)世界的變化、個人與國家核心競爭力的價值、對人類命運共同體的理解等，領悟個人職業(yè)對國家和社會的意義;實施“未來我可能是誰”等生涯規(guī)劃課程，增強學生學習的意義感，提高學習投入度、社會責任感和職業(yè)擔當意識。

（四）激發(fā)感恩情緒，獲得對當下學習過程的積極情感體驗

感恩是積極心理品質(zhì)的重要組成部分。疫情期間有無數(shù)人馳援武漢，他們的背影定格成這個春天最動人的風景，防疫經(jīng)歷也激發(fā)了學生的感恩情緒。Fredrickson的積極情緒拓展擴建理論認為，感恩情緒的瞬時擴展功能可以幫助學生拓展其在注意、認知、行為上的范圍，而學習投入需要學生對正在發(fā)生的學習過程投入更多的注意和認知[3]。有研究表明，感恩與學習投入存在顯著正相關[4-7];對產(chǎn)生利他行為極其有利[8];高感恩傾向能激發(fā)個體的積極情緒，影響學習過程中學習投入的狀況[8-9]。同時，感恩情緒能夠幫助學生建構(gòu)可以持續(xù)到未來的個體資源和社會資源，實現(xiàn)良好的環(huán)境應對，而對環(huán)境的良好適應又能進一步促進學生積極情緒的產(chǎn)生[10-11]，最終幫助學生達到豐盈的生命狀態(tài)。因此，我們可以通過感恩記錄、感恩沉思、感恩拜訪、觀看感恩視頻或者實施感恩團體輔導活動等方法，引導學生感知發(fā)生在自己身上的感恩事件，獲得感恩的情緒體驗，促進適應環(huán)境。

參考文獻

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（作者單位：湖北省武漢外國語學校，武漢，430022）

編輯/于 洪 終校/劉永勝