安全清單一：危險水域要遠離

暑假，天氣炎熱，加之汛期降雨強度加大，溺水事件進入高發(fā)期.謹記防溺水“六不要”：

不私自下水游泳;

不擅自與他人結(jié)伴游泳;

不在人家長或監(jiān)護人帶領(lǐng)的情況下游泳;

不到無安全設(shè)施的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不盲目下水施救.

安全清單二：外出游玩不扎堆

2020年是不平凡的一年，為了自己和家人的健康，疫情防控不可放松.

1、盡量減少外出，如果要外出，盡量短途出行，戴口罩，勤洗手，不扎堆游玩。

2、外出游玩時，要緊跟大人，到超市、餐館、夜市等人多密集場所，或在交談、候車、等電梯、排隊時注意與他人保持至少l米以上社交距離。

3.外出回家先洗手。

4.居家時要多開窗通風。

5.不去疫區(qū)旅行.

6.作息規(guī)律、加強鍛煉、營養(yǎng)均衡.

7.日常健康監(jiān)測不可少，如果出現(xiàn)體溫異常、咳嗽、乏力等不適，要及時就醫(yī)并主動匯報。

安全清單三：居家安全要牢記

都說家是安全溫暖的港灣，其實家里也存在不少安全隱患，這些問題要注意。

用電安全

1.要在家長的指導(dǎo)下逐步學會使用家用電器。

2.不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

3.不要在標有“高壓危險”的地方玩耍.

用火安全

1不玩火，不攜帶火種。

2發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警.

3家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。

飲食安全

1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

4.不暴飲暴食，防止消化不良.

居家安全

1不在飄窗或陽臺上玩耍.

2不用濕手或濕布觸碰家用電器。

3不給陌生人開門。

4不往窗外拋物.

交通安全

1.自覺遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不翻越隔離欄.

2.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。

3.橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿.

4.不得在馬路中央騎自行車。

5.遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不捫擠。

6.文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手.

上網(wǎng)安全

1.上網(wǎng)時不把個人和家庭信息告訴他人。

2保護自己的密碼口令安全，不告訴他人。

3聊天交友要謹瞋，不與網(wǎng)友見面。

4上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。

安全清單四：視力保護不能忘

暑假期間，大家接觸電子產(chǎn)品的機會增多，正確用眼，保護視力的知識還記得嗎？

1.養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，“一尺、一舉、一寸”要牢記。

2.用眼時間不宜過長，每40-50分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，閉眼或向遠方眺望，防止眼睛過度疲勞.

3.光線要適度，不宜過強或過暗，避免眼部傷害。

出現(xiàn)下列安全事件，怎么辦？

中暑了，怎么辦？

專家指出，按病情的程度和表現(xiàn)特點，中暑一般可分為三類。

一是先兆中暑：表現(xiàn)為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等癥狀.出汗但不多，體溫可略有升高，發(fā)熱可能在37.5℃左右。這個時候要及時離開高溫環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失.

二是輕癥中暑：既有先兆中暑癥狀，同時又表現(xiàn)為面色發(fā)紅、皮膚灼熱等現(xiàn)象，并伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。發(fā)熱往往達38.5℃。這個時候，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼汕、風汕精等，或服用藿香正氣水等中藥。

三是重度中暑：大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅.體溫常在40℃以上。這個時候，請迅速撤離高溫環(huán)境，并及時前往醫(yī)院救治。

打雷了，怎么辦？

雷雨天在室內(nèi)故好哪些預(yù)防措施？

1、關(guān)好門窗。打雷時，不要靠在墻壁邊、門窗邊、陽臺，坐在房間正中央最為安全.但不要停留在電燈正下方，以免在打雷時產(chǎn)生感應(yīng)電而發(fā)生意外.

2、不要靠近室內(nèi)金屬設(shè)備，如暖氣管道、自來水管、鋼柱等，以防雷電電流經(jīng)它們躥入人體.

3、不要穿濕的衣服和拖鞋。

4、盡量不要接聽和撥打手機，固定電話電應(yīng)避免在打雷時使用。如果是在有避雷針的建筑物內(nèi)，有電磁屏蔽，可以在室內(nèi)使用無繩電話或手機.

5、雷雨天氣時不要使用太陽能熱水器或者其他淋浴設(shè)備洗澡。因為雷電有可能會沿著水流襲來.及時關(guān)掉煤氣，并時刻注意煤氣是否泄漏。

面對蚊蟲和病毒.怎么辦？

夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲過多也增加了傳染渠道。不過，每種傳染病都有它的特點和傳播途徑，掌握好方法也以有效預(yù)防！

蚊蟲叮咬后如何處理？

一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼汕、風油精等止癢、抗炎.如果發(fā)生局部腫張、感染及發(fā)熱、皮疹等癥狀，須及時去醫(yī)院就診。

外出旅行如何避免蚊蟲叮咬？

要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲，裸露皮膚涂抹驅(qū)蚊劑，特別是耳后、頸部等部位;有條件可穿戴應(yīng)用菊酯類殺蟲劑處理過（如浸泡）的長袖衣裳、長褲和襪子，可更有效保護。