基于球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提升策略

顧靜

摘要：在小學(xué)籃球訓(xùn)練的過程中，將球性球感訓(xùn)練理念融入其中，一定程度上可以提升籃球訓(xùn)練質(zhì)量，并廣泛的應(yīng)用在教學(xué)環(huán)節(jié)中。本文將圍繞球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練方法進(jìn)行闡述，具體的分析其提升訓(xùn)練質(zhì)量的策略，旨在保證教育教學(xué)的順利實(shí)施。

關(guān)鍵詞：球性球感訓(xùn)練;小學(xué)籃球訓(xùn)練;游戲練習(xí)

當(dāng)前小學(xué)籃球訓(xùn)練的球性球感訓(xùn)練方式具有多樣性，主要包括基本球感訓(xùn)練方式、與基本技術(shù)相結(jié)合以及借助游戲教學(xué)的優(yōu)勢等三種形式，其應(yīng)用效果顯著，教師人員要注重提升自身的專業(yè)素養(yǎng)與業(yè)務(wù)能力，針對當(dāng)前小學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況有針對性的開展教學(xué)，有助于提升訓(xùn)練質(zhì)量。

一、球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練方法

（一）基本球感訓(xùn)練方式

在進(jìn)行基本球感訓(xùn)練的過程中，要引導(dǎo)小學(xué)生用手指進(jìn)行撥球，將雙手放置的胸前，朝著不同的方向進(jìn)行移動(dòng)。訓(xùn)練學(xué)生拋球與接球，在拋與接的過程中擊掌，逐步提升拋球的高度，增加擊掌次數(shù)。拍球，借助手掌前部的力量將靜止的籃球拍起，反復(fù)訓(xùn)練，隨后用另一手進(jìn)行訓(xùn)練。托球，向空中拋球，將球接住。將前拋后接與后拋前接結(jié)合在一起，球保持在胸前位置。將球放置在胯下，連續(xù)拍球，還可以引導(dǎo)學(xué)生雙手抱住球，繞膝關(guān)節(jié)進(jìn)行轉(zhuǎn)圈。

（二）與基本技術(shù)相結(jié)合

結(jié)合基本技術(shù)主要包括原地運(yùn)球練習(xí)、傳接球練習(xí)、接球練習(xí)等三個(gè)方面。在原地運(yùn)球的環(huán)節(jié)中，要將學(xué)生分成不同的小組，并根據(jù)每組成員的實(shí)際訓(xùn)練情況適當(dāng)?shù)脑黾尤藬?shù)，要求每兩位學(xué)生之間保持手拉手的姿勢。傳接球練習(xí)將學(xué)生分成兩人一組，開展傳接球訓(xùn)練，為了提升訓(xùn)練效果，教師可以適當(dāng)?shù)膶ζ溥M(jìn)行干擾。接球練習(xí)，將學(xué)生排成一列，掌握好與墻面之間的距離，引導(dǎo)學(xué)生將球向墻面擊中，并準(zhǔn)確接住球，一定程度上有助于提升接球質(zhì)量[1]。

（三）借助游戲教學(xué)優(yōu)勢

借助游戲教學(xué)的優(yōu)勢將運(yùn)球追擊、傳球網(wǎng)魚相結(jié)合。在運(yùn)球追擊的環(huán)節(jié)中，教師將學(xué)生分成兩個(gè)人為一組，將籃球發(fā)放到學(xué)生的手中，調(diào)整好兩名學(xué)生之間的距離，一般在3米左右，此時(shí)需要按照老師的指令出發(fā)，指令發(fā)出之后進(jìn)行運(yùn)球，開展追擊，通過加分獎(jiǎng)勵(lì)的方式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，觀察哪位學(xué)生最先觸碰到前面學(xué)生的身體，隨后朝著相反的方向進(jìn)行追擊，并由體育委員對加分情況進(jìn)行記錄，要求學(xué)生在追擊的環(huán)節(jié)中要將球拿穩(wěn)，掉球?qū)?huì)扣分。在傳球網(wǎng)魚的環(huán)節(jié)中，將全體學(xué)生分為兩組開展訓(xùn)練，要求其中一個(gè)小組將另一組成員圍在圈中，并由最外圈的學(xué)生進(jìn)行傳球，傳達(dá)另一小組成員手中，如果另一組成員沒有接住球，將會(huì)自動(dòng)淘汰，由下一名學(xué)生進(jìn)行接球，接住了將會(huì)將淘汰的隊(duì)員解救出來，進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，最后剩下的成員人數(shù)最多的小組為獲勝小組[2]。

二、球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量提升策略

（一）提升教師人員的教學(xué)水平

在球性球感訓(xùn)練下的小學(xué)籃球訓(xùn)練的過程中注重提升教師人員的專業(yè)素養(yǎng)與業(yè)務(wù)能力。教師在實(shí)際的教學(xué)環(huán)節(jié)中，要充分發(fā)揮主導(dǎo)者作用，向?qū)W生展示正確的籃球訓(xùn)練動(dòng)作，對學(xué)生示范，并組織學(xué)生進(jìn)行模仿，有助于提升籃球訓(xùn)練效果。在開展教學(xué)的前期準(zhǔn)備工作，教師人員需要熟悉籃球訓(xùn)練的相關(guān)動(dòng)作，保證教學(xué)的規(guī)范性。例如：教師在提升自己專業(yè)訓(xùn)練水平的環(huán)節(jié)中，學(xué)校部門要為教師提供充足的教學(xué)實(shí)訓(xùn)基地，通過觀摩的方式提升對籃球訓(xùn)練相關(guān)知識的理解，并引導(dǎo)學(xué)生將具體的理論知識應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練的環(huán)節(jié)中，以當(dāng)前小學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際特點(diǎn)出發(fā)，為后續(xù)訓(xùn)練的順利進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。

（二）實(shí)現(xiàn)球性球感訓(xùn)練針對性

小學(xué)生身體處于發(fā)育階段，注重加強(qiáng)學(xué)生球性球感的訓(xùn)練，豐富學(xué)生的基礎(chǔ)知識儲(chǔ)備，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際特點(diǎn)制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，一定程度上有助于提升籃球訓(xùn)練質(zhì)量。在籃球訓(xùn)練組織教學(xué)環(huán)節(jié)中，要從學(xué)生的興趣點(diǎn)進(jìn)行出發(fā)，注重激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。在課堂講解的過程中，可以借助多媒體教學(xué)以動(dòng)畫的形式將籃球訓(xùn)練要領(lǐng)展示在學(xué)生的面前，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，有助于促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。例如：針對不同年級的學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練活動(dòng)，將學(xué)生的年齡、性格特點(diǎn)、優(yōu)勢、愛好等進(jìn)行全方位的把握，并將學(xué)生分成不同的訓(xùn)練小組，由小組成員之間共同完成訓(xùn)練任務(wù)，有助于提升學(xué)生訓(xùn)練的自主性。

（三）對球性球感訓(xùn)練進(jìn)行評價(jià)

在球性球感訓(xùn)練環(huán)節(jié)中提升籃球訓(xùn)練質(zhì)量需要構(gòu)建完善的教學(xué)評價(jià)體系，是幫助學(xué)生掌握籃球訓(xùn)練技巧的關(guān)鍵。開展籃球訓(xùn)練需要按照訓(xùn)練方案進(jìn)行，并要求小組成員之間對其接球以及運(yùn)球的動(dòng)作進(jìn)行完善，總結(jié)規(guī)律，從中掌握原地運(yùn)球、傳接球以及接球技能，可以通過游戲的方式進(jìn)行訓(xùn)練，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，有助于提升教學(xué)效果。將學(xué)生分成不同的小組，并由其他小組成員對其訓(xùn)練過程評價(jià)，大膽說出自身的看法，有助于幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身在籃球訓(xùn)練過程中存在的不足之處，通過不同形式的評價(jià)方式對學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)，可以從整體上提升籃球訓(xùn)練效果。

三、結(jié)論

球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練是提升教學(xué)效果的關(guān)鍵，在實(shí)際的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師人員需要注重籃球球性球感訓(xùn)練的針對性，為學(xué)生制定個(gè)性化的教學(xué)方案，創(chuàng)新籃球球性重復(fù)練習(xí)的組織與評價(jià)方式，一定程度上有助于提升小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]叢馳.目標(biāo)定向理論在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D].吉林大學(xué)，2017.

[2]候帥輝，章柳云.身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練與體育課堂教學(xué)的結(jié)合（上）——以提高籃球球性的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)方法為例[J].體育教學(xué)，2017，37 （04）：36-39.