朱峰

Q 我家孩子上小學三年級，寫作業(yè)總是磨蹭、拖拉，每天作業(yè)要做到十點多。想到他升入高年級作業(yè)更多就有些發(fā)愁，我該怎么引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的學習習慣呢？

A看到這位家長的問題，我想起了上周日晚上接到的一個電話。

這個電話是晟爸爸打來的，他說：“老師，不好意思打擾您，現(xiàn)在已經(jīng)九點半了，可是兒子還有好多作業(yè)沒有做。最關(guān)鍵的是他一點不著急，絲毫沒有積極想做的樣子，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了好長時間，今天晚上又不知道要做到什么時候……”

我讓晟爸爸把電話轉(zhuǎn)給晟。

我問晟作業(yè)做得怎樣了，他說還有數(shù)學作業(yè)沒有做。我說：“老師知道你是個聰明孩子，這點作業(yè)做起來會很快的，是嗎？”孩子的聲音很開心：“是的，老師，我很快就能做好的?！薄靶?，那老師等你啊，做好了給我看看，可以嗎？”“可以，老師。”

半個小時后，晟的作業(yè)就做好了，并且做得很認真。晟媽媽說：“孩子抗拒做作業(yè)，我們很著急。今天要是沒有朱老師，肯定要有一場親子戰(zhàn)?！?/p>

長期接受家長咨詢，我發(fā)現(xiàn)關(guān)于孩子做作業(yè)的咨詢最多。很多孩子一做作業(yè)就走神，本來半個小時就能完成的作業(yè)，一定要拖到兩個小時，一會兒要喝水，一會兒要上廁所，一會兒要削鉛筆，一會兒要涂修正液……父母在旁邊著急地催促，孩子卻依然如故。速度太慢，占用了休息時間，睡眠不好精神狀態(tài)差又影響了第二天的學習，長此以往最終形成惡性循環(huán)。每天全家人總是弄得疲憊不堪，一位媽媽說，她快要崩潰。

孩子為什么做作業(yè)拖拉磨蹭，就是因為專注力不夠，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣。

那么家長如何培養(yǎng)孩子的專注力，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣呢？

家長要讓孩子對作業(yè)有一個正確的認識，就是把作業(yè)當考試，考試怎么考，作業(yè)就怎么寫。然后，家長要引導(dǎo)孩子按照考試的流程寫作業(yè)。

第一步：準備。做作業(yè)前上好廁所，準備好學習用具。

第二步：靜心。簡單的方法就是深呼吸幾次。家長要重視這個習慣的養(yǎng)成，孩子養(yǎng)成習慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來，要寫作業(yè)了”。

第三步：回憶。拿出一張紙，讓孩子回憶一天學習的知識，把語文數(shù)學的重點寫在紙上。這相當于考試前的復(fù)習，也相當于對當天學習的知識梳理。

第四步：預(yù)計時間。考試有時間限制，讓孩子預(yù)計一下自己寫作業(yè)的時間，做到心里有數(shù)，他就會有緊迫感。

第五步：記錄開始時間。孩子自己記錄下開始時間，或由家長幫助記錄。

第六步：正式寫作業(yè)。正式寫作業(yè)有三不原則：不翻書，不打擾，不間斷。

不翻書，考試不允許翻書，如果題目在書上就把書翻到那一頁，不翻書是不讓他翻來翻去找重點，因為重點已經(jīng)寫在紙上。

不打擾，孩子做作業(yè)時家長不要送東西讓他吃。

不間斷，寫作業(yè)的過程不允許上廁所。有不會的先放著，等寫完作業(yè)一起解決。

第七步：記錄結(jié)束時間。

第八步：統(tǒng)計實際作業(yè)時間。這樣有三個好處：孩子建立了時間觀念，了解了自己的真實情況，預(yù)計作業(yè)時間會越來越準確;因為有了實際時間，孩子就有了寫作業(yè)的時間標準;孩子和家長以這個時間為標準，逐步提高寫作業(yè)的速度。

第九步：檢查作業(yè)。家長引導(dǎo)孩子養(yǎng)成檢查作業(yè)的習慣，而不要替他檢查。

第十步，預(yù)習第二天的課程。

剛開始時，孩子和家長可能會有些不習慣，但萬事開頭難，貴在堅持。家長可以和孩子一起進行“好習慣，我堅持”的每日打卡活動，互相監(jiān)督和鼓勵。一學期下來，孩子肯定會有顯著的變化，養(yǎng)成良好的學習習慣的同時，孩子的專注力和自控力也能有較大的改善。

編輯 東籬