佚名

想要不生病，日常生活中的每一項細節(jié)我們都要留意，就連床單的顏色也是有講究的。不同顏色的床單會對使用者產(chǎn)生不一樣的心理刺激，從而對健康產(chǎn)生影響。所以，我們在選擇床單顏色的時候，除了對美觀的要求，也應該有一些健康考量。

床單顏色關(guān)乎健康

淺橘黃色 老年人的居室用淺橘黃色的床單，可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，同時使人精神振奮，心情愉快。

紅色 新婚燕爾宜選用鮮艷濃烈的紅色床單，既為房間增添喜慶氣氛，同時也可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強血液循環(huán)。但接觸紅色過多，會讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單或以紅色調(diào)裝飾家居，以免加重病情。

嫩綠色 情緒不穩(wěn)定、容易急躁的人，最適合選擇用嫩綠色床單，這樣不僅能使精神得到放松，還能夠緩解緊張的情緒。

金黃色 金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂躁癥的人不宜用。

藍色 倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床單，以利于血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。

紫色 紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色床單。

靛藍色 靛藍色會影響到我們的視覺、聽覺和嗅覺，能夠減輕身體對疼痛的敏感度。所以說，手術(shù)后傷口正在恢復的人選擇靛藍色的床單以及其他家居用品是最為合適的，條件允許的話也可以把房間刷成靛藍色。

粉紅色 讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。

另外，春夏兩季床單的顏色應選擇清新淡雅的冷色，而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應趨向暖色。

床單不勤換，疾病睡出來

“我每天都是洗完澡才上床睡覺，所以床單不用經(jīng)常換。”“床單臟了就洗，沒臟就不用洗。”很多人都認為經(jīng)常換衣服、洗澡就不用換床單了，其實這是錯誤的認識。用過一段時間的床單上會滋生許多細菌、病毒和霉菌，不少男青年缺少洗床單的習慣，無疑為健康埋下隱患。

英國一項研究顯示，即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易就會染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。建議應至少每2周換洗一次床單，然后用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘，才能達到殺菌效果。

新買的床單要先洗后用

新買的床單含有一定量的甲醛。因為甲醛能防止面料褶皺，床單生產(chǎn)的過程中基本都會利用甲醛的這一特點。大家都知道甲醛是一種致癌物質(zhì)，會危害人的身體健康。因此，為了家人的身體健康，消除健康隱患，新買的床單一定要先洗后用。

新床單在第一次使用前，可以用鹽水浸泡半小時以上，然后用清水清洗幾遍，晾干即可使用。其實剛買的需要直接接觸身體的新衣服、毛巾等最好都清洗一次再穿再用。

（摘自《三晉都市報》）