淺談幼兒園開展軍事體能訓(xùn)練的意義

邱偉詩

摘 要：幼兒時期正處于生長發(fā)育的旺盛階段，而體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、增強體質(zhì)及促進智力發(fā)展的最積極、最重要的大原因。在幼兒體能訓(xùn)練中加入軍事元素，又會發(fā)生怎樣的火花碰撞呢？本文從三個方面來談?wù)勊淖饔谩?/p>

關(guān)鍵詞：幼兒園;軍事體能訓(xùn)練;意義

幼兒時期正處于生長發(fā)育的旺盛階段，而體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、增強體質(zhì)及促進智力發(fā)展的最積極、最重要的大原因。在幼兒體能訓(xùn)練中加入軍事元素，又會發(fā)生怎樣的火花碰撞呢？現(xiàn)就我園長時間的實踐，談?wù)勑牡谩?/p>

一、提高興趣，愉悅身心

濃厚的學(xué)習(xí)興趣是訓(xùn)練的直接動力。我園地處部隊營區(qū)周邊，大部分幼兒是名副其實的軍娃，他們從小在部隊大院生活，軍人是他們的榜樣、是他們模仿的對象，在體能中加入軍事元素，更能激發(fā)他們對體能訓(xùn)練的熱情并在整個過程中保持極高的興趣。在教師特意創(chuàng)設(shè)的軍事氛圍情境下開展的體能訓(xùn)練，例如：穿越叢林的訓(xùn)練中，讓幼兒扮演偵察兵，越過障礙最終成功摧毀敵軍碉堡，獲得勝利。這些都大大激發(fā)了他們參與活動的積極性，既愉悅了身心，又煅煉了體魄。

二、鍛煉身體，增強體質(zhì)

幼兒期的身體發(fā)展是一個循序漸進的過程，我園的軍事體能訓(xùn)練是依據(jù)中國解放軍400米訓(xùn)練障礙，再根據(jù)幼兒的均體發(fā)展水平、基本動作的發(fā)展和不同年齡段的個體發(fā)展水平去制定的，主要采用競賽合作的游戲形式進行，再把各項技能訓(xùn)練相互結(jié)合起來，以加強體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性和協(xié)調(diào)性。我們的訓(xùn)練游戲主要有以下幾項：

1、穿越叢林，設(shè)置軍事障礙低樁網(wǎng)的情境，練習(xí)匍匐前進動作，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;促進身體的協(xié)調(diào);還可使血液循環(huán)流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

2、傘兵空降，模擬傘兵進行跳傘訓(xùn)練，發(fā)展下肢力量及身體協(xié)調(diào)性。

3、跨越低樁，雙手支撐跨跳，可以使上肢力量及身體協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，提高幼兒的彈跳能力，在一定程度上促進身高增長。

4、過獨木橋，在一定高度的方柱上進行跑的練習(xí)，可以發(fā)展速度、平衡能力及身體協(xié)調(diào)性。

5、鉆越洞孔，通過鉆爬活動，可以促進幼兒四肢和軀干主要大肌肉群的均衡發(fā)育，增強幼兒四肢肌肉力量以及背肌力、腹肌力量，提高幼兒動作的靈敏性、柔韌性、平衡能力和協(xié)調(diào)能力。

6、攀越高墻，利用方柱搭成高度約為一米的攀爬墻，可以發(fā)展力量、提高身體協(xié)調(diào)配合能力。

這些動作是體育運動的基礎(chǔ)，對于鍛煉幼兒的動作靈敏、協(xié)調(diào)、正確姿勢非常重要。但應(yīng)該注意的是幼兒期的部分器官發(fā)育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時原則上不要搞技巧性訓(xùn)練;過程中對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行。

三、克服困難，增強自信

《綱要》指出：“在體育活動中，要培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度?！焙芏嗪⒆釉诩依飲缮鷳T養(yǎng)，往往一遇到困難就退縮，不敢嘗試。以往盡管是一些比較容易的走平衡木游戲，也讓個別孩子‘望而卻步。吳劍峰小朋友性格靦腆，膽子較小，以往在體育游戲中，稍微難點的活動，他就膽怯了，總是跟老師說：我害怕，我不敢。不管老師怎樣去安撫他，去引導(dǎo)他，他都是一幅害怕的樣子。剛開始參加軍事體能訓(xùn)練時，往往還沒開始他就膽怯地向后退，這時“教官”就有意引導(dǎo)他回憶去參觀警衛(wèi)連解放軍戰(zhàn)士訓(xùn)練時的情景，再利用軍事情境、氛圍，激發(fā)他想當(dāng)一名解放軍戰(zhàn)士的愿望。慢慢地，他在小朋友的加油聲中、老師的鼓勵幫助下，每個項目都樂于嘗試，不怕難，不怕累，主動參與到訓(xùn)練中去，然后克服一個個困難、一個個障礙，從中獲得成就感，自信心也隨之而來地增強了。現(xiàn)在的他已經(jīng)是一名勇敢的“小戰(zhàn)士”了，什么項目他都能勇于挑戰(zhàn)。所以，相對于其他常規(guī)的體能活動，實施軍事體能訓(xùn)練更能達(dá)到目的。

我園的軍事體能訓(xùn)練深受孩子們的喜愛，進行軍事體能訓(xùn)練，可有效地促理幼兒基本動作的提高，增強心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活奠定了基礎(chǔ)。我園會繼續(xù)發(fā)揮它的獨特作用，讓更多的幼兒受益。