休閑體育對少年體育參與的影響

李泳彬

【摘要】隨著我國經(jīng)濟快速發(fā)展，社會競爭日趨激烈，少年升學(xué)壓力增大，因此有一個健康的體魄至關(guān)重要。但是我們必須清醒地看到，由于片面追求升學(xué)率的影響，學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重，體育鍛煉時間嚴重不足，導(dǎo)致少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖少年的比例明顯增加，少年無緣無故猝死的事件越發(fā)增多，這不得不引起公眾對少年體育參與的高度重視。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，休閑體育能激發(fā)少年對體育活動的興趣，能有效提高少年的體育參與。

【關(guān)鍵詞】少年;體育參與;休閑體育

一、研究背景、目的和意義

隨著我國的快速發(fā)展，社會競爭日趨激烈，一方面少年都面臨著巨大的升學(xué)和就業(yè)等多方面的壓力，另一方面由于社會體育活動場所不夠完善，學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向。如何增強中小學(xué)生體質(zhì)，讓他們德智體全面發(fā)展，再次引發(fā)人們的關(guān)注。據(jù)泰和二中有關(guān)負責(zé)人介紹，高一學(xué)生小歡晨跑后，突然倒地，鼻口出血，手腳抽搐。班主任隨即撥打求救，并和學(xué)生一起把小歡抬至校門口。救護車隨后趕到，醫(yī)生就地搶救半小時后，宣布搶救無效，初步診斷死亡原因為心源性猝死。從上述事件我們可以看出，由于身體素質(zhì)下降，導(dǎo)致運動負荷承受能力降低而出現(xiàn)慘劇。這與少年平時體育參與有著很大的關(guān)系。2005年全國學(xué)生體質(zhì)研究調(diào)研中對近十萬名學(xué)生進行調(diào)查，結(jié)果顯示：66%的學(xué)生每天體育鍛煉時間不足一小時，近24.8%的學(xué)生每天基本不進行體育鍛煉，60.4%的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有28.9%的學(xué)生說他們沒有時間鍛煉。廣州市穗港澳少年研究所的一項調(diào)查表明，廣州是有9成的少年保持良好的健康意識，但堅持參與體育鍛煉的只有38.3%。通過上述的事件、調(diào)查、研究，可以很清楚地看出少年參與體育活動的意識薄弱，體育行為頻率低體育參與呈下降趨勢，導(dǎo)致少年的體質(zhì)也隨之下降。

休閑體育功能特點能與少年身體和心理發(fā)展相適應(yīng)，因此研究休閑體育對少年體育參與的影響，提高少年的體育參與度少年的身體素質(zhì)也隨之提高。這影響著國家未來的發(fā)展，振興全民族的使命，要重視處理好現(xiàn)階段少年與體育參與的關(guān)系。

二、研究對象與方法

1.調(diào)查對象

佛山市順德區(qū)陳村鎮(zhèn)某小學(xué)小學(xué)學(xué)生（年齡為8-10歲）。

2.研究方法

文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)理分析法。

三、研究結(jié)果與分析

休閑體育是社會體育的組成部分，是指人們在閑暇時間里以增進身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣和完善自我為目的身體鍛煉活動。休閑體育具有健身性、娛樂性、自主性、簡單實用性、個體傾向性等特點，能使人愉悅心情、強身健體，促進生產(chǎn)效益的提高，其活動不分性別、年齡、職業(yè)、階層，是社會成員排遣精神壓力安全釋放口。

四、休閑體育對少年體育參與的影響

1.對少年體育參與動機的影響

據(jù)問卷統(tǒng)計圖4結(jié)果顯示，少年參與體育活動的動機都是以強身健體為主，而且引入休閑體育后后強身健體的也沒有發(fā)生太大的變化。引入穩(wěn)定在70-75人之間的范圍，而且釋放壓力為動機的人數(shù)在引入休閑體育后下降了6人，消磨時間下降了4人，而學(xué)會運動技能則上升了8人。

2.對少年體育參與興趣的影響

從圖1看出，大部分少年在閑暇時間里對參與體育運動不太感興趣，只有18.75%同學(xué)參加;參加趣味性較高的活動上網(wǎng)、打游戲、看電視占總體的55.47%。因此我們?nèi)绾翁岣呱倌牦w育參與的興趣呢？引入休閑體育項目能有效地提高其參與興趣。

3.對少年體育參與時間的影響

從問卷統(tǒng)計表1可以看到，引入休閑體育前每周參與10-15小時和15-20小時，體育活動的人數(shù)比例分別為31.25%和17.18%，而引入休閑體育后每周參與10-15小時和15-20小時，體育活動的人數(shù)比例分別都有所提升，分別為45.32%和24.21%，增長了14.07%和7.07%。數(shù)據(jù)證明，引用休閑體育能很好地增加少年體育參與的時間和頻率，使學(xué)生參與到運動中來。

4.對少年體育參與項目的影響

筆者針對問卷中每周體育活動時間為15-20小時參與體育活動頻率較高的22名少年進行訪談，據(jù)問卷統(tǒng)計圖2可以看出，其運動項目主要集中在運動量較大以體質(zhì)鍛煉的體育項目為主，如跑步、籃球足球占總體的68.18%。

五、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

通過問卷調(diào)查數(shù)據(jù)可以得知，引入休閑體育前后少年的主要參與動機動機強身健體沒有發(fā)生太大的變化，而學(xué)會技能在引入后人數(shù)相應(yīng)增加，消磨時間和舒緩壓力則相應(yīng)減小有所波動，在休閑體育中學(xué)生可以獲得快感、釋放壓力體驗樂趣和刺激，提高少年的體育參與時間，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詤⑴c趣味性較高并以健康性相結(jié)合的運動項目為主，如體育游戲、網(wǎng)球等項目。

2.建議

第一，設(shè)立發(fā)展休閑體育俱樂部影響少年的體育參與。以設(shè)立發(fā)展多種多樣的休閑體育俱樂部，俱樂部與俱樂部間可以舉行多種多樣的活動以豐富其參與機會，使少年的投入度大大增加，從而以俱樂部形式吸引少年參與到體育活動中來。第二，體育課程的改革。以休閑體育活動為主導(dǎo)，只要先吸引到少年對參與體育活動的興趣，改變他們對上體育課枯燥乏味的觀念，以后他們就會自覺參與體育活動并形成一種終身體育的習(xí)慣。第三，各地區(qū)普及和發(fā)展多種多樣的休閑體育活動。休閑體育活動的項目十分多，應(yīng)改變其單一的活動方式。因此各地區(qū)部門應(yīng)大力普及和發(fā)展休閑體育，吸引少年的體育參與。

參考文獻：

[1]王偉強，李泳君，楊兵三. 一天兩學(xué)生跑步時猝死：增強中小學(xué)生體質(zhì)再引關(guān)注[N].濟南：大眾報業(yè)集團，1996.

[2]尚克標. 影響我國少年體育鍛煉參與意識的因素與對策探析[J].山東體育科技，2010（12）：90.