我是來(lái)自廣東省輕工業(yè)技師學(xué)院的羅麗萍，很高興能在全國(guó)扶貧技能大賽期間，來(lái)到山西大同，以世界技能大賽商品展示技術(shù)項(xiàng)目中國(guó)選手的身份，和大家共同分享我的一些參賽體會(huì)。在此，我深感榮幸。

直至現(xiàn)在，回想起參賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我仍感到心潮澎湃，激動(dòng)萬(wàn)分。

2019年8月27日，在俄羅斯喀山世界技能大賽閉幕式的頒獎(jiǎng)儀式上，當(dāng)主持人宣布我獲得商品展示技術(shù)項(xiàng)目銀牌時(shí)，我雙手高舉著鮮艷的五星紅旗，激動(dòng)地跑到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我高高躍起，大力揮動(dòng)國(guó)旗，大聲怒吼。

看著觀眾臺(tái)上萬(wàn)人攢動(dòng)和無(wú)數(shù)燈光聚焦，中國(guó)代表團(tuán)的區(qū)域沸騰了，一面面五星紅旗構(gòu)成的紅色海浪滾滾而動(dòng)，高昂的吶喊聲震蕩全場(chǎng)。

那是中國(guó)技能的勝利，那是中國(guó)人的驕傲與自豪，那一刻，我熱淚盈眶！

在賽場(chǎng)上，我作為商品展示技術(shù)項(xiàng)目中國(guó)參賽選手，與來(lái)自14個(gè)國(guó)家（地區(qū)）的選手同場(chǎng)競(jìng)技，內(nèi)心充滿著強(qiáng)烈的國(guó)家榮譽(yù)感和拼搏力量。

經(jīng)過(guò)4天共計(jì)21小時(shí)的鏖戰(zhàn)，我獲得商品展示技術(shù)項(xiàng)目的銀牌，這是我們學(xué)校參加世界技能大賽以來(lái)獲得的最好成績(jī)，打破了歷屆比賽歐洲國(guó)家對(duì)該項(xiàng)目金銀牌的壟斷！

這枚獎(jiǎng)牌，不僅是屬于我一個(gè)人的，它匯集了所有人的努力拼搏、辛勤付出，凝聚了所有人的心血。它，是屬于大家的！

相信自己，一定行

努力練好專業(yè)本領(lǐng)

從2017年的校內(nèi)選拔到參加2019年世界技能大賽，我深刻地體會(huì)到了近兩年的專業(yè)學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練的心酸與苦楚、期待與緊迫感，是一種什么樣的滋味。

在賽場(chǎng)上，每位選手都是各國(guó)、各地區(qū)的佼佼者，實(shí)力不凡，如果要想贏，必須要在訓(xùn)練中付出百倍甚至千倍的努力。我經(jīng)歷了許多場(chǎng)比賽的考驗(yàn)，包括模擬賽、國(guó)內(nèi)賽、國(guó)際邀請(qǐng)賽等。每天起早貪黑，每天都需要訓(xùn)練很長(zhǎng)時(shí)間，時(shí)刻心弦緊繃，力爭(zhēng)過(guò)關(guān)斬將。

隨著訓(xùn)練的強(qiáng)度不斷增加，我的休息時(shí)間越來(lái)越少，壓力也日益加大。記得每次集訓(xùn)后我常和伙伴在宿舍開玩笑：“地面上的掉發(fā)掃完集合起來(lái)，都可以搭個(gè)鳥窩了”。

一路走來(lái)，我覺(jué)得自身持續(xù)的動(dòng)力和堅(jiān)持都源于訓(xùn)練過(guò)程中不斷形成的目標(biāo)感和堅(jiān)持不懈、精益求精的品質(zhì)素養(yǎng)。商品展示的魅力，在于把藝術(shù)創(chuàng)造和執(zhí)著專注進(jìn)行完美融合，它結(jié)合比賽標(biāo)準(zhǔn)，最大程度地把藝術(shù)和產(chǎn)品充分融合并加以展現(xiàn)，滿足產(chǎn)品視覺(jué)營(yíng)銷。

從最初的懵懂“小白”到現(xiàn)在的世界技能大賽銀牌選手，看著自己在櫥窗展示的作品，很有成就感。

當(dāng)然，在精煉技能的過(guò)程中我也會(huì)遇到各種各樣的困難。每一次的選拔和考核，我都給自己設(shè)定了目標(biāo)，時(shí)刻進(jìn)行自我鞭策，摒棄想贏怕輸?shù)男膽B(tài)。

出征喀山前，我給自己做了個(gè)綜合評(píng)估，也設(shè)定了目標(biāo)——銀牌！

最后，我實(shí)現(xiàn)了。樹立目標(biāo)，自己才能知道自己將去往何處，自己才能知道心里最強(qiáng)的渴望是什么，然后將其轉(zhuǎn)換成內(nèi)心的強(qiáng)大動(dòng)力。只要朝著目標(biāo)，積極主動(dòng)、努力付出和勇于實(shí)踐，就一定能夠有所回報(bào)。但如果你只站在原地被動(dòng)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，一味索取，那么你將什么也得不到。

要努力把自己培養(yǎng)成為對(duì)社會(huì)的有用之才，掌握專業(yè)技能，練好本領(lǐng)、敢于筑夢(mèng)、勇于追夢(mèng)、堅(jiān)持不懈、相信自己，你一定能行。

保持歸零心態(tài)

空杯心態(tài)，精益求精，堅(jiān)定拼搏信念

在世界技能大賽選拔中，每個(gè)選手都是經(jīng)過(guò)了百般磨煉、百里挑一的，所完成的作品和掌握的技能應(yīng)該是日漸完善、精湛的。

在整個(gè)訓(xùn)練和比賽中，高度的緊張感和有限的時(shí)間管理，加上少了對(duì)手參與，多了平淡和孤獨(dú)，容易出現(xiàn)心理情緒波動(dòng)，影響訓(xùn)練效果，對(duì)此需要選手保持初心，心無(wú)旁騖地完成每一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃、每一個(gè)專題任務(wù)點(diǎn)。

比如出現(xiàn)現(xiàn)階段表現(xiàn)不如之前階段好，比賽成績(jī)稍有起伏，創(chuàng)意設(shè)計(jì)思路和來(lái)源出現(xiàn)難產(chǎn)等問(wèn)題，都需要選手迅速調(diào)整心態(tài)，克服訓(xùn)練疲態(tài)與潛意識(shí)里不自知的松懈、自滿。

在各位教練、老師的悉心指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了將心態(tài)歸零，主動(dòng)吸納，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，懂得找一些方法去緩解心理上的壓力，我會(huì)去健身、跑步甚至打一場(chǎng)游戲，如果是在比賽期間，我會(huì)馬上短暫思考，深呼吸，放松擺臂，來(lái)達(dá)到讓大腦醒神的目的。

這次能代表國(guó)家亮劍喀山，并實(shí)現(xiàn)獎(jiǎng)牌目標(biāo)，為國(guó)爭(zhēng)光，無(wú)疑讓我感到自豪，但這只是人生航程的新起點(diǎn)。在經(jīng)歷過(guò)這一切之后，我感覺(jué)以下幾點(diǎn)非常重要。

一是要以歸零心態(tài)，卸下榮耀的光環(huán)，時(shí)刻保持空杯心態(tài)，潛心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)鉆研、抵住環(huán)境中的誘惑、不受外界干擾，這樣才能無(wú)限續(xù)杯，注入成長(zhǎng)的力量和保持最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

二是我們必須相信身邊的專家教練團(tuán)隊(duì)，相信良師益友，要學(xué)會(huì)打開自己，主動(dòng)與專家、教練、老師甚至是同學(xué)溝通，聽取最佳建議，化解負(fù)面情緒和壓力。

三是要學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分認(rèn)識(shí)自己的弱項(xiàng)和重視自己的短板，加強(qiáng)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，尋找自己的不足之處，把自己的短板變成自己拿手的絕技、絕活，這樣才能在所有比賽中取得好成績(jī)。

四是必須要有足夠的耐心、足夠的信心和不怕苦、不怕累的精神，經(jīng)得起琢磨，耐得住寂寞。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)！要堅(jiān)定信念，不管多苦、多累，不管遇到什么困難，都要勇往直前！永不退縮，從不放棄！

回報(bào)社會(huì) 回報(bào)祖國(guó)

團(tuán)隊(duì)一起努力，使命共擔(dān)

在沖刺訓(xùn)練階段持續(xù)高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，我沒(méi)有休息一天，從早訓(xùn)練到晚。

出征喀山前，我集中精力訓(xùn)練，服從基地管理，毅然放棄了和家人短暫相聚的機(jī)會(huì)，強(qiáng)化自我管理，嚴(yán)格按照訓(xùn)練計(jì)劃苦練。

在賽場(chǎng)上，我覺(jué)得我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)在戰(zhàn)斗。當(dāng)時(shí)，專家組組長(zhǎng)、翻譯和我相互信任，分工明確，共同面對(duì)比賽中的困難和挑戰(zhàn)，進(jìn)行突發(fā)事件的處理。

每當(dāng)我感到緊張和不安時(shí)，基地領(lǐng)導(dǎo)、專家組組長(zhǎng)和老師們一個(gè)堅(jiān)定的眼神，就能讓我倍受鼓舞;賽場(chǎng)上突發(fā)感冒時(shí)，有技術(shù)后勤保障團(tuán)隊(duì)及時(shí)的應(yīng)變、送來(lái)的保暖衣服和賽后暖暖的愛(ài)心能量湯;在比賽之余，教練組給予我生活上無(wú)微不至的關(guān)懷;商品展示技術(shù)團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人，在場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)外、國(guó)內(nèi)國(guó)外，凝聚力量，克服種種困難，讓我遠(yuǎn)在異國(guó)深深感受到家的溫暖和團(tuán)隊(duì)的力量。

我更加專注于比賽，保持一種輕松、良好的競(jìng)技狀態(tài)。

但是，只要是比賽，就會(huì)有輸贏，人生最重要的不是凱旋，而是團(tuán)隊(duì)成員為了夢(mèng)想和目標(biāo)一起戰(zhàn)斗、無(wú)畏前行。因此，在學(xué)習(xí)、工作中，做好自我管理，團(tuán)隊(duì)一起努力，使命共擔(dān)，才使我們收獲更多。

在這次比賽中，我感悟了很多，懂得了很多，收獲了很多。既提高了專業(yè)知識(shí)水平，又提升了能力素養(yǎng)。當(dāng)然，我也認(rèn)識(shí)到自己還有很多不足的方面，今后我將繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的突破。

在比賽結(jié)束后，廣東省政府授予我廣東省“三八紅旗手”的榮譽(yù)稱號(hào)，這對(duì)我之后的發(fā)展起到了很大的作用。

現(xiàn)在，我已經(jīng)留校成為一名教練，我已做好準(zhǔn)備，再踏新征程。同學(xué)們，作為一名學(xué)生，我們要以行動(dòng)踐行目標(biāo)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，努力提高綜合素質(zhì)和技能，爭(zhēng)做技能工匠，回報(bào)母校、回報(bào)社會(huì)、回報(bào)祖國(guó)，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)力量！

（來(lái)源：技能中國(guó)）