興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

宋陽(yáng) 東寧市體育運(yùn)動(dòng)中心

一、青少年籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

由于籃球訓(xùn)練的本身訓(xùn)練特點(diǎn)，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該從兒童抓起，大多數(shù)國(guó)外籃球運(yùn)動(dòng)員都是從孩童時(shí)期開(kāi)始接觸籃球，與國(guó)外相比，我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員普遍接觸籃球的年齡較晚，通常都是接觸文化教育之后再接觸籃球訓(xùn)練，錯(cuò)過(guò)了訓(xùn)練培養(yǎng)的黃金時(shí)期，再加上國(guó)內(nèi)專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)較少，普遍都是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)、后勤保障設(shè)施、醫(yī)療隊(duì)伍建設(shè)較弱的籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，因此籃球運(yùn)動(dòng)員的天賦不能很好的被挖掘出來(lái)，籃球訓(xùn)練效果不太好。同時(shí)很多青少年在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，不注重籃球訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容不感興趣，常常以籃球訓(xùn)練的外部動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練，造成了付出了很多訓(xùn)練時(shí)間和體力，卻收獲頗微的結(jié)果，同時(shí)還容易導(dǎo)致注意力不集中，因此，青少年籃球訓(xùn)練需要以興趣為導(dǎo)向，通過(guò)調(diào)動(dòng)籃球訓(xùn)練的積極性，進(jìn)行系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，從而達(dá)到事半功倍的效果。

二、興趣引導(dǎo)法的特點(diǎn)

（一）快樂(lè)性

興趣引導(dǎo)法是根據(jù)青少年的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，將具體需要訓(xùn)練的內(nèi)容，改變成生動(dòng)有趣、受到青少年歡迎的訓(xùn)練場(chǎng)景，從而讓青少年在日常的籃球訓(xùn)練過(guò)程中，收獲更多的快樂(lè)，從而削減日復(fù)一日的籃球訓(xùn)練帶來(lái)的枯燥和乏味，讓對(duì)籃球訓(xùn)練已經(jīng)產(chǎn)生厭倦情緒的青少年在輕松愉悅的氛圍中感受到訓(xùn)練的樂(lè)趣，在籃球訓(xùn)練的過(guò)程中提高創(chuàng)新能力，不斷提高個(gè)人的綜合素質(zhì)，從而更好的提高自我意識(shí)，促進(jìn)個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

（二）教育性

興趣引導(dǎo)法不但可以幫助青少年更好的提高個(gè)人籃球技術(shù)水平，還具有一定的教育意義，部分青少年性格存在弱點(diǎn)，比如在訓(xùn)練過(guò)程中，部分青少年比較內(nèi)向，不善于表達(dá)展現(xiàn)自我，通過(guò)在熱烈的訓(xùn)練氣氛中，逐漸轉(zhuǎn)變自身性格，更好的融入集體中去。部分青少年勝負(fù)心理比較嚴(yán)重，對(duì)比賽的得失看的特別重要，通過(guò)在籃球訓(xùn)練中引入興趣引導(dǎo)法，可以加強(qiáng)籃球隊(duì)員的聯(lián)系，隊(duì)友之間的相互理解和鼓勵(lì)可以更好幫助這些青少年轉(zhuǎn)變心態(tài)，彌補(bǔ)性格的缺陷。

（三）靈活性

在青少年進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，引入興趣引導(dǎo)法可以增強(qiáng)訓(xùn)練的靈活性，籃球教練通過(guò)在訓(xùn)練過(guò)程中引導(dǎo)青少年對(duì)籃球訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行主動(dòng)分析，并根據(jù)不同的場(chǎng)景制訂不同的實(shí)時(shí)戰(zhàn)略，積極引導(dǎo)青少年對(duì)不同的場(chǎng)景分析不同的解決辦法，從而提高青少年解決實(shí)際問(wèn)題的靈活性。通過(guò)激發(fā)青少年籃球訓(xùn)練的興趣，可以促進(jìn)青少年勇于挑戰(zhàn)自己，主動(dòng)思考問(wèn)題，進(jìn)而制訂有效的解決方案，從而更好的開(kāi)展組織活動(dòng)，促進(jìn)青少年的良好發(fā)展，在籃球訓(xùn)練的同時(shí)提升個(gè)人綜合素質(zhì)。

三、在青少年籃球訓(xùn)練中引入興趣引導(dǎo)法的意義

（一）提高青少年的籃球訓(xùn)練興趣

青少年只有在建立起對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣時(shí)，才能積極主動(dòng)的參與到籃球訓(xùn)練中，盡快的在籃球訓(xùn)練中快速的提高技能，通過(guò)營(yíng)造輕松愉悅的訓(xùn)練環(huán)境，可以使青少年加強(qiáng)對(duì)籃球訓(xùn)練和比賽的理解，從而使得教練和隊(duì)員之間的關(guān)系更加和諧，在提高青少年綜合素質(zhì)的同時(shí)，還有利于青少年在籃球訓(xùn)練中提升自我，更快更好的提升個(gè)人素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人的健康成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

（二）提升青少年的心理素質(zhì)

在當(dāng)今社會(huì)，青少年面臨著來(lái)自各方面的壓力，如果青少年由于年齡較小等原因，很難處理好這些壓力，就會(huì)對(duì)自身的心理健康產(chǎn)生一定的影響，因此，青少年必須采取一定的措施來(lái)應(yīng)對(duì)這些壓力。在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，青少年運(yùn)動(dòng)員不但面臨著日常重復(fù)訓(xùn)練的壓力，還面臨著體育比賽的輸贏壓力，因此通過(guò)將興趣引導(dǎo)法引入到青少年日常的訓(xùn)練中，可以讓青少年以更加輕松的心態(tài)面對(duì)比賽中的輸贏，在輸?shù)舯荣悤r(shí)不氣餒，贏到比賽時(shí)不驕傲，更好的長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持籃球訓(xùn)練，從而更快的提高的比賽技巧和綜合能力，更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

（三）健全青少年人格，促進(jìn)積極陽(yáng)光的發(fā)展

在原有傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，青少年發(fā)展的人格可能較為不健全，教練在日?；@球訓(xùn)練中僅僅重視把籃球技巧灌輸給青少年運(yùn)動(dòng)員，而不重視青少年運(yùn)動(dòng)員的健全的人格形成，通過(guò)將興趣引導(dǎo)法引入到青少年籃球日常訓(xùn)練中，可以逐漸增強(qiáng)青少年的團(tuán)體意識(shí)，進(jìn)而讓青少年在合作中增強(qiáng)雙贏意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成積極樂(lè)觀的心態(tài)，更好的促進(jìn)青少年個(gè)性的形成，幫助青少年德智體全面發(fā)展，從而達(dá)到籃球訓(xùn)練的初衷。

四、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，更好的引入興趣引導(dǎo)法，可以幫助青少年運(yùn)動(dòng)員提高對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣，提升青少年心理素質(zhì)，進(jìn)而健全青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的人格，促進(jìn)他們積極陽(yáng)光的成長(zhǎng)，幫助他們提升成就感，更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。