季春美

（南京郵電大學(xué)體育部，江蘇 南京 210046）

隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的不斷普及，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已走進(jìn)高校，成為高校公共體育課的重要教學(xué)項(xiàng)目之一。有關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)前有超過1/4 的高校在公共體育課中開設(shè)了網(wǎng)球選修項(xiàng)目，還有將近1/3 的高校開設(shè)了網(wǎng)球選修課程。但是，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)由于其特點(diǎn)和屬性決定了在學(xué)習(xí)過程中相比乒乓球、羽毛球等小球類運(yùn)動(dòng)難度較大。因而在高校網(wǎng)球教學(xué)中采用科學(xué)、高效的教學(xué)方法成為提高高校網(wǎng)球教學(xué)效果、幫助大學(xué)生盡快掌握網(wǎng)球技能的關(guān)鍵。

多球訓(xùn)練是指在球類運(yùn)動(dòng)中，根據(jù)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練或不同技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容的要求連續(xù)進(jìn)行送球，以提高訓(xùn)練效果和效率的訓(xùn)練方法。多球訓(xùn)練在乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、排球等球類運(yùn)動(dòng)的專業(yè)訓(xùn)練和教學(xué)中得到了較為廣泛的運(yùn)用，特別是隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，自動(dòng)發(fā)球機(jī)的發(fā)明使多球訓(xùn)練成為相關(guān)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要訓(xùn)練與教學(xué)方法和手段之一。

本文將多球訓(xùn)練法應(yīng)用于高校公共體育課的網(wǎng)球教學(xué)中，對(duì)其效果進(jìn)行檢驗(yàn)，提出在高校網(wǎng)球教學(xué)中更好地應(yīng)用多球訓(xùn)練法的建議，以期為高校網(wǎng)球教學(xué)改革提供新的方法和思路。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文研究對(duì)象為多球訓(xùn)練法在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法根據(jù)本文研究需要，通過中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文提供理論支撐。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法選取某高校選修網(wǎng)球公共體育課的40 名大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，其中男生28 名、女生12 名，身體健康狀況均正常且自愿參與實(shí)驗(yàn)。對(duì)選取的40 名大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)分組，分為人數(shù)均等的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，2 組男、女人數(shù)保持一致。其中，實(shí)驗(yàn)組采取多球訓(xùn)練的方式進(jìn)行練習(xí)，對(duì)照組采取“一球一擊”的常規(guī)訓(xùn)練方法進(jìn)行練習(xí)。實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作持續(xù)16 周，每周2個(gè)課時(shí)，共32 個(gè)課時(shí)。在第一次課時(shí)對(duì)2 組大學(xué)生的正反手擊球深度、穩(wěn)定性及對(duì)拉技術(shù)水平進(jìn)行測試，在最后一次課時(shí)再次進(jìn)行測試。2 組大學(xué)生的教學(xué)場地、器材、教學(xué)內(nèi)容、授課教師等方面均保持一致，并且課程時(shí)間安排交錯(cuò)進(jìn)行。其中，多球訓(xùn)練法的具體操作為安排1 位熟練掌握網(wǎng)球技能的人員為被試隔網(wǎng)喂球，分別喂球至底線到被試正手位或者反手位，練習(xí)者進(jìn)行正手直線、斜線擊球和反手直線、斜線擊球。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法采用SPSS 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)2 組被試者實(shí)驗(yàn)前后的網(wǎng)球技術(shù)測試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要統(tǒng)計(jì)實(shí)驗(yàn)前后2 組被試者的正反手擊球深度、穩(wěn)定性及對(duì)拉技術(shù)測試成績的平均值、標(biāo)準(zhǔn)差，并采用t檢驗(yàn)進(jìn)行2組之間以及實(shí)驗(yàn)前后測試成績的差異顯著性檢驗(yàn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績比較分析

對(duì)實(shí)驗(yàn)前2 組被試者的網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果顯示（表1），在擊球深度指標(biāo)方面，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的正手擊球深度測試成績平均值分別為15.37 分、15.64分，反手擊球深度測試成績平均值分別為14.51 分、14.38 分。采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出，實(shí)驗(yàn)前2 組被試者正手、反手擊球深度成績差異顯著性檢驗(yàn)t值分別為-0.472、0.651，相應(yīng)P值分別為0.738、0.570，差異不顯著。這說明在實(shí)驗(yàn)前2 組被試者的擊球深度技術(shù)成績不存在顯著差異。

表1 實(shí)驗(yàn)前2 組被試網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績統(tǒng)計(jì) ±s

表1 實(shí)驗(yàn)前2 組被試網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績統(tǒng)計(jì) ±s

組別 擊球深度/分 擊球精度/分 對(duì)拉個(gè)數(shù)正手 反手 正手 反手實(shí)驗(yàn)組 15.37±1.42 14.51±1.76 14.00±1.11 13.86±0.82 2.70±0.63對(duì)照組 15.64±1.38 14.38±1.64 13.92±1.20 13.22±0.79 2.59±0.55 t 值 -0.472 0.651 0.322 1.152 1.037 P 值 0.738 0.570 0.793 0.238 0.325

表2 實(shí)驗(yàn)后2 組被試網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績統(tǒng)計(jì) ±s

表2 實(shí)驗(yàn)后2 組被試網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績統(tǒng)計(jì) ±s

組別 擊球深度/分 擊球精度/分 對(duì)拉個(gè)數(shù)正手 反手 正手 反手實(shí)驗(yàn)組 23.37±1.37 24.51±1.66 26.00±1.03 25.86±0.92 2.70±0.52對(duì)照組 16.64±1.20 17.38±1.54 15.92±1.35 16.22±0.80 4.59±0.49 t 值 13.228 9.492 15.227 22.349 10.368 P 值 0.000 0.000 0.000 0.000 0.000

同樣，對(duì)實(shí)驗(yàn)前2 組被試者擊球精度指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的正手擊球精度測試成績平均值分別為14.00 分、13.92 分，反手擊球精度測試成績平均值分別為13.86 分、13.22 分。采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出，其實(shí)驗(yàn)前2 組被試正手、反手擊球精度t值分別為0.322、1.152，相應(yīng)P值分別為0.793、0.238，差異不顯著。這說明在實(shí)驗(yàn)前2 組被試的擊球精度技術(shù)成績同樣不存在顯著差異。

再對(duì)實(shí)驗(yàn)前2 組被試對(duì)拉成績統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的對(duì)拉個(gè)數(shù)平均值分別為2.70個(gè)、2.59 個(gè)，t值 為1.037，P值 為0.325，差異不顯著。這說明在實(shí)驗(yàn)前2 組被試的對(duì)拉技術(shù)成績也不存在顯著差異。

可見，在實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的網(wǎng)球技術(shù)水平不存在顯著差異，說明2組被試者的網(wǎng)球技術(shù)水平存在一致性，分組是較為成功的，盡量排除了實(shí)驗(yàn)前組間差異對(duì)實(shí)驗(yàn)變量控制的影響。

2.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績比較分析

對(duì)實(shí)驗(yàn)后2 組被試者的網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果顯示（表2），在擊球深度指標(biāo)方面，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的正手擊球深度測試成績平均值分別為23.37 分、16.64 分，反手擊球深度測試成績平均值分別為24.51 分、17.38 分。采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)得出，實(shí)驗(yàn)后2 組被試正手、反手擊球深度成績差異顯著性檢驗(yàn)t值分別為13.228、9.492，P值均小于0.01，差異極顯著。這說明在實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的擊球深度成績顯著優(yōu)于對(duì)照組。

同樣對(duì)2 組被試者的正反手擊球精度和對(duì)拉個(gè)數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并進(jìn)行差異顯著性檢驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組被試的正反手擊球精度成績及對(duì)拉個(gè)數(shù)均顯著優(yōu)于對(duì)照組。

可見，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的網(wǎng)球技術(shù)水平顯著優(yōu)于對(duì)照組。并且，實(shí)驗(yàn)前2 組被試的網(wǎng)球技術(shù)水平測試成績不存在顯著差異，而實(shí)驗(yàn)后存在差異，這種變化可以認(rèn)為是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)變量——教學(xué)方法的不同所造成的。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

選取某高校選修網(wǎng)球公共體育課的大學(xué)生進(jìn)行為期16 周32 課時(shí)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前2 組大學(xué)生網(wǎng)球正反手擊球深度、精度及對(duì)拉個(gè)數(shù)等均不存在顯著差異。實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生的網(wǎng)球正反手擊球深度、精度及對(duì)拉個(gè)數(shù)均顯著優(yōu)于對(duì)照組。結(jié)果證明，相比常規(guī)訓(xùn)練法，多球訓(xùn)練法能更加顯著地提高大學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)水平，教學(xué)效果更好。

3.2 建 議

多球訓(xùn)練作為一種在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教育教學(xué)領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用的訓(xùn)練方法，在當(dāng)前高校網(wǎng)球教學(xué)中可結(jié)合教學(xué)實(shí)際以及大學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行積極地應(yīng)用，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)，合理安排多球訓(xùn)練的形式，以不斷提高教學(xué)效果，促進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)球技能的掌握，提高大學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平，為大學(xué)生更好地開展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)及終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。