文/楊峰

冬春時節(jié)，氣候比較干燥，有些孩子的小手指上，從指甲邊緣處的皮膚會翹起一根或幾根細長的“肉刺”，這便是人們常說的“倒刺”，醫(yī)學上稱為“逆剝”。看似倒刺不起眼，若不及時正確處理，會給孩子造成意想不到的痛苦。

小手為何會長出倒刺

在正常情況下，指甲周圍與皮膚緊密相連，形成一道保護指甲的天然屏障。那孩子的小手為何長出倒刺呢？

一是貪玩好動。貪玩好動是孩子的天性，玩沙子、手抓玩具、咬手、摳手等，小手細嫩的皮膚受到過多摩擦后，容易損傷指甲根部皮膚淺表層，便會長出倒刺。特別是經(jīng)?？幸е讣椎暮⒆?，更易造成皮膚損傷而引發(fā)倒刺。

二是皮膚干燥。家長平時對孩子呵護不得當，如孩子喝水少，室內空氣干燥，給孩子洗手后未及時涂護膚品等，致使孩子小手及指甲周圍的皮膚得不到水分和油脂的滋潤，皮膚過于干燥，致使角質層有裂紋，這是容易長出倒刺最常見的一個原因。

三是缺乏營養(yǎng)素。如果孩子經(jīng)常長倒刺不是以上因素所致，那就可能與缺乏營養(yǎng)素有關。如缺乏維生素A、B、C、E，鋅及硒，肌膚抵抗力下降，皮膚光滑度差，變得粗糙干燥而易長倒刺。

倒刺有何危害

由于指甲上皮的結構是向下和向后連接，若是撕下將會造成倒刺的進一步撕裂，其結果是倒刺越撕越大，越撕越深，皮膚深層遭到損傷后，易引起出血及感染。指甲與周圍皮膚交接處的溝稱為甲溝，撕扯倒刺一旦發(fā)生感染，會引起甲溝炎，局部紅腫疼痛，嚴重者可發(fā)展為甲下膿腫和膿性指尖炎，前者要拔甲，后者要切開指尖引流排膿才能治愈?？梢娦⌒〉勾?，如果處理不當，會給孩子帶來意想不到的痛苦。

長倒刺后怎么辦

對待孩子小手上的倒刺，千萬不能隨意撕扯！

正確的做法是，先用溫水浸泡長有倒刺的小手十幾分鐘，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀剪掉倒刺，然后涂抹含維生素E 的營養(yǎng)油，按摩指甲四周及指關節(jié)。也可以在剪掉倒刺之后，把孩子的小手放在加了檸檬汁或蘋果汁的溫水中浸泡10～15分鐘，讓孩子的小手皮膚更加水嫩。

如何防范小手長倒刺

1.飲食合理

在保證均衡飲食的前提下，注意給孩子補充維生素及微量元素，給皮膚足夠的營養(yǎng)。如胡蘿卜、柑橘、綠色蔬菜中均含有β胡蘿卜素，蛋黃、動物肝中含有維生素A；獼猴桃、西紅柿、綠豆芽、橘子、鮮棗等果蔬，富含維生素C；糙米飯、全麥面、蛋黃，瘦豬肉、深綠色蔬菜，富含維生素B1；玉米胚芽、芝麻、大豆、麥芽、甘藍、堅果類含有維生素E；蘑菇、海帶、紫菜、茄子、核桃仁、大豆、牛肉、牛奶、各種魚類、牡蠣含有微量元素鋅及硒。這些食物可提高人體免疫功能，增強皮膚的彈性，保護表皮不受致病菌侵害，有助于倒刺所致創(chuàng)傷的愈合，還能預防炎癥性皮膚病。

媽媽在給孩子烹飪飯菜時，可變著花樣選用不同食物，吃出健康的皮膚。

2.補充水分

每天要讓孩子多喝白開水，體內水分充足，有利于血流通暢，加快新陳代謝，維護人體內環(huán)境的穩(wěn)定，保持肌膚正常濕潤度，抵御干燥氣候的侵襲，對防范手上長倒刺大有益處。

3.室內溫濕度適宜

冬天和早春，室內溫度以22℃左右，相對濕度55%為宜，起到預防皮膚干燥和長倒刺的作用。

4.保持小手潔凈

經(jīng)常給孩子剪指甲，勤給孩子洗手，保持潔凈；每天用橄欖油涂小手，并進行按摩，既營養(yǎng)皮膚，又可以防止倒刺的生成。還要給孩子講清啃咬指甲是種不文明、不衛(wèi)生的不良行為，讓孩子自覺地養(yǎng)成講衛(wèi)生的良好習慣。