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      便秘試試蜂蜜飲

      2020-12-02 18:00:54胡佑志
      蜜蜂雜志 2020年12期
      關(guān)鍵詞:柏子仁火麻仁性平

      胡佑志

      (四川省彭州市通濟鎮(zhèn)姚家村衛(wèi)生所,四川 彭州 611942)

      老年人慢性便秘主要是由于腸道蠕動功能減弱,食欲減退、久坐久臥、活動減少,以及長期用藥不當(dāng)?shù)仍?,?dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,所含水分被吸收,糞便干硬不能排出。多因大腸津枯、腎陰不足、氣虛血少所致,運用白術(shù)蜂蜜液治療老年人慢性便秘,療效確切。

      驗方:生白術(shù)50 g,蜂蜜60 mL。

      用法:先將白術(shù)入鍋,加水煎煮40 min,用紗布濾取藥液,候溫,加入蜂蜜攪拌均勻,每次服用100 mL,分3 次服用,每日1 劑,連服3~5 劑。

      功效:本方適用于慢性習(xí)慣性便秘以及氣虛便秘,癥見大便干硬,難以排出,便后乏力,汗出氣短,面色神疲,肢倦懶言,舌淡胖,或舌邊有齒痕,苔薄白,脈細弱等癥。方中白術(shù)味苦、甘、性溫,歸脾、胃經(jīng),具有補脾益胃、燥濕和中的功效;蜂蜜味甘、性平,歸肺、脾、大腸經(jīng),具有滋養(yǎng)、補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便、解毒的功效,可使胃酸分泌正常,增強腸蠕動的作用。兩者合用,共奏健脾益氣、潤腸通便的功效。

      值得注意的是,服用后,應(yīng)多飲溫開水,一般服用后8~14 小時即可通便。治療期間,患者應(yīng)加強適當(dāng)鍛煉,飲食粗細搭配。忌食辛辣刺激之物。陰虛燥渴,氣滯脹悶者忌服,糖尿病患者慎服。

      此外,體虛腸燥便秘的患者,還可以用三仁蜂蜜膏緩解便秘癥狀,具體方法如下。

      驗方:柏子仁15 g,火麻仁15 g,郁李仁15 g,陳皮10 g,蜂蜜適量。

      用法:柏子仁、火麻仁、郁李仁、陳皮放入鍋內(nèi),加入少量清水,用慢火熬成濃汁,去渣,取汁液,然后加入等量蜂蜜攪勻,再煎煮至濃稠成膏狀即可,靜置冷卻,用密封性好的玻璃瓶裝好,放入冰箱保存?zhèn)溆?。服用時,每次取蜂蜜膏1 小勺,凈吃或用溫開水?dāng)噭蝻嫹?。每日服? 次,連服數(shù)日。

      功效:方中蜂蜜甘潤,主要作用在于調(diào)節(jié)膏品味道,使膏方性質(zhì)平和,無通瀉傷身之弊;柏子仁性平、味甘,具有養(yǎng)心安神,潤腸通便的功效,日常食用有保健作用?;鹇槿市云?、味甘,歸胃、脾、大腸經(jīng),具有潤腸通便的作用;郁李仁性平味苦,甘,歸脾、大腸、小腸經(jīng),具有潤燥滑腸,下氣利水的功效,有利于改善腸燥便秘、氣滯便秘、水腫和小便不利;陳皮行氣理氣。

      本方特別適合體虛腸燥便秘的患者服用。需要注意的是,濕熱體質(zhì)導(dǎo)致的便秘患者以及平時容易腹瀉的患者不宜適合服用。

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