老人牙齒保健切莫陷入誤區(qū)

文/孟昭群

俗話說“齒白三分俏，貌美齒為先”。健康的牙齒不僅會給顏值加分，而且關(guān)系到飲食咀嚼、語言、儀表乃至心理等身心健康。牙齒好，可以任意享受美食，充分地咀嚼，為身體提供充足的營養(yǎng)。牙齒健康一旦出現(xiàn)問題，將會對正常生活造成極大的影響，甚至可引發(fā)許多疾病，危及全身。因此，牙齒保健至關(guān)重要。然而，有些老年人卻對牙齒健康漠不關(guān)心，甚至存在著一些認識誤區(qū)。

誤區(qū)一：牙齒硌掉一小塊，用不著治療

有些老年人在咬硬物時，咯掉了一小塊牙，認為不是大事，不用治。其實，在多數(shù)情況下，一顆健康正常的牙齒，在咀嚼比較堅硬的食物時，不會發(fā)生被硌掉一小塊牙體的情況。究其原因，牙齒都是在發(fā)育不良，或是更常見的齲齒等情況下，才容易受到損壞。損壞的牙齒如果長期不進行治療，牙齒會繼續(xù)齲壞，可直接導(dǎo)致牙髓感染發(fā)生炎癥，最后發(fā)展為需要根管治療才能解決的牙髓炎。所以牙齒損壞后一定要盡早去專業(yè)的口腔醫(yī)院檢查，根據(jù)具體情況進行治療。

誤區(qū)二：牙齒掉了一顆沒關(guān)系

當然，掉了一顆牙，暫時的影響或許并不大。但在牙齒缺失后，牙槽骨就會逐漸萎縮，鄰近的牙齒因為缺少依靠，也會向缺失處傾斜，變得松散。同時，缺牙處對面的牙齒也因為失去了相互咬合支撐的“兄弟”而不斷伸長，最后造成咬合系統(tǒng)的紊亂。嚴重的甚至會引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)系統(tǒng)的疾病。另外，缺了一顆牙齒，整個口腔平衡會被打亂。好牙的負擔就會加重，不但牙齒功能下降，甚至會加速鄰近好牙的脫落。由于缺牙處左右兩邊的牙齒無法獲得它們原先常有的支撐壓力，它們會在牙齦中變得傾斜，使牙齒逐漸松動，導(dǎo)致牙齒不斷地脫落。因此，盡早種植或鑲牙，才是最健康經(jīng)濟的睿智選擇。

誤區(qū)三：鑲牙不用著急，過幾年再鑲也不遲

實際上，牙齒缺失后3 個月時是最佳的鑲牙時間。因為牙齒缺失后，牙槽骨有一個逐漸吸收的過程。3 個月時，牙槽骨的吸收已趨于穩(wěn)定，3個月之內(nèi)，必要時可以鑲臨時的假牙。如果不能及時鑲牙，缺失牙相鄰的牙齒就會失去制約，逐漸向缺牙的間隙發(fā)生傾斜或者移位；缺失牙的對頜牙齒也會因為失去咬合力的刺激而向缺牙的部位逐漸過長，最終使缺牙間隙逐漸變小。再則，鄰牙的傾斜和對頜牙的過長，都會使鑲牙的難度增加。一般情況下需要將過長的對頜牙，殺神經(jīng)后磨短才能鑲牙，有時鑲牙的條件甚至會完全喪失。缺牙的時間越長，出現(xiàn)上述情況的可能性就會越大。缺失的牙齒長期不鑲還可能會造成整個牙列的牙齒都發(fā)生移位，產(chǎn)生咬合紊亂或是顳下頜關(guān)節(jié)疾病。

誤區(qū)四：不缺牙的一側(cè)能吃飯，就不用鑲牙

殊不知，長期只使用一側(cè)牙齒咀嚼，會造成這一側(cè)的肌肉發(fā)達，而缺牙一側(cè)的肌肉和頜骨因長期不使用和缺少刺激，則會發(fā)生萎縮。這樣就會造成面部的不對稱，嚴重影響個人美觀。此外，長期使用一側(cè)牙齒咀嚼也可能會造成咬合紊亂和產(chǎn)生顳下頜關(guān)節(jié)疾病，單側(cè)牙齒長期負擔過重也易引起牙周疾病。因此，缺牙后患者不能為了圖省事就單獨用不缺牙一側(cè)咀嚼食物，這樣只會使牙齒問題更加嚴重，而且牙齒問題只會越積越多，最后還是得去醫(yī)院鑲牙。相比之下，缺牙后及時鑲牙才是保護牙齒的最好方法。

誤區(qū)五：等牙齒全部掉光，再鑲滿口假牙

有些老年人認為牙齒掉了就去鑲義齒，以后其他的牙齒壞了，又要重新鑲，太麻煩了。不如等滿口牙掉光了再鑲，甚至把剩余的幾顆好牙拔了，一塊兒鑲?cè)诩傺朗∈?。其實，當口?nèi)還有牙齒存在時，所鑲的假牙叫作局部義齒；當牙齒全部缺失時，所鑲的假牙叫作全口義齒，也就是百姓常說的滿口假牙。戴用全口義齒容易出現(xiàn)固位力不足的缺點，也就是假牙不能穩(wěn)定地位于牙床上，特別是下頜的假牙。如果口內(nèi)還存在一些真牙，則可以利用其來加強假牙的固位力。此外，如果患者以前從未佩戴過假牙，直接佩戴全口假牙可能不容易適應(yīng)。而從佩戴局部義齒開始，逐漸過渡到全口義齒，則相對較容易適應(yīng)。

誤區(qū)六：假牙不好使,將就著用

初戴假牙后可能有黏膜壓痛現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)黏膜潰瘍，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)改。如不能及時復(fù)診，應(yīng)暫時不戴。但在復(fù)診前數(shù)小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便于修改?；顒蛹傺谰哂挟愇锔袕?、咀嚼能力恢復(fù)差等特點，而且使用壽命有限，需要定期維修或更換。假牙也是有壽命的，并不是“一口假牙管到底”。老年人佩戴假牙后，如有咬合不良、錯位、疼痛、松動等，應(yīng)及時復(fù)查、調(diào)整，感覺合適為宜。如感覺戴義齒后有不適的地方或義齒發(fā)生損壞或折斷時，切忌自己動手修改，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院處理。這樣才能保證假牙有良好的功能，達到滿意的修復(fù)效果。如假牙不合適，千萬不能將就著戴，因為佩戴劣質(zhì)假牙或者假牙不合適，長期摩擦口腔黏膜，會引起黏膜充血、破損甚至潰爛，口腔潰瘍長期不愈合，就可能引發(fā)口腔疾病，甚至會逐漸發(fā)展為口腔癌。

誤區(qū)七：老人掉牙是必然現(xiàn)象，沒辦法解決

許多人認為“老掉牙”是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀規(guī)律，無法改變，其實這是個錯誤觀念。老年人出現(xiàn)牙齒脫落除了衰老的原因外，還有很多因素，如不良的口腔衛(wèi)生習慣和牙齦疾病的影響等，這些都是可以及早預(yù)防、杜絕發(fā)生的。因此，老年人在平時的生活中一定要注重牙齒保健，愛護牙齒，不咬硬物，注重口腔清潔，減少細菌滋生，維護牙齦健康，預(yù)防口腔疾病，從根本上解決牙齒脫落的問題。只要做好口腔保健，健康的牙齒完全能夠伴隨人的一生。