一心練啞鈴

邵福軍

老張是一家健身館的老板，最近在家休養(yǎng)，就讓兒子亮子幫忙看店，亮子正好也想練練健身器材。

老張健身館的器材都是分區(qū)設(shè)置的，亮子轉(zhuǎn)了一圈后，最后停在跑步機(jī)區(qū)域左側(cè)的啞鈴區(qū)，坐在啞鈴凳上一心練起了啞鈴。

晚上回家，老張聽說亮子一心練啞鈴，就指指他健壯的臂膀和發(fā)達(dá)的胸肌，說：“你沒必要再練啞鈴了吧？”

亮子笑了笑，沒作答，只顧左右搖晃著脖子。老張問他脖子怎么了，亮子說：“有點(diǎn)不舒服，沒事兒，過會兒就好了。”

第二天晚上，亮子回來后，老張問他：“今天館里情況怎樣？”

亮子下意識一回頭，突然“哎喲”一聲叫喊，說：“脖子痛了，一往右轉(zhuǎn)就痛?！?/p>

老張趕緊問：“是不是練器材練的??？你今天練了什么？”

“啞鈴?！闭f完，亮子不置可否地笑了笑，按著脖子回屋了。

老張沖著亮子的背影喊：“明天別練啞鈴了，脖子也許就好了！”

可是第三天，亮子的脖子癥狀更嚴(yán)重了。得知亮子又練了一天啞鈴，老張氣道：“不是跟你說別再練啞鈴了嗎？你到底是怎么練的?。俊?/p>

亮子猶豫地說：“我、我就是連續(xù)練了兩個小時……”

老張驚道：“兩個小時過度了??！任何一項(xiàng)單一運(yùn)動，運(yùn)動過度就會引起肌肉疲勞拉傷?！?/p>

亮子不屑道：“怎么會？”

“你別不信……”老張?zhí)咸喜唤^地講起了運(yùn)動的科學(xué)道理。

亮子煩躁地打斷道：“什么科學(xué)道理??？我右邊那個美女，她每天在跑步機(jī)上走兩個小時，不也好好的？哪有什么肌肉疲勞拉傷！”

（發(fā)稿編輯：曹晴雯）