◎趙秀芹

一、自我成長分析

現(xiàn)年37歲的我，出生在農(nóng)村，童年時期家庭經(jīng)濟狀況不好。母親雖然連一年級都沒上完，但她善良、堅強的品格和承擔苦痛、與家人共濟風(fēng)雨的擔當讓我積極進取。童年經(jīng)歷是我人生的巨大財富，它奠定了我人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成，幫助我面對困難坎坷，引領(lǐng)我走向人生幸福。

小學(xué)畢業(yè)，我以優(yōu)異成績考入鎮(zhèn)重點中學(xué)。那時正值青春期，我有很長一段時間都沉浸在一種灰色心情中：苦悶，煩躁，不知所措。班主任丁老師的鼓勵讓我相信“我可以”，這種信念和思想的變化褪去了我的浮躁、敏感、脆弱與怯弱，以至于多年以后，那一段灰色時光讓我感恩丁老師的同時，更激起了我對心理咨詢的熱愛與學(xué)習(xí)。

高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“升入大學(xué)，考上師范”。那時候，寫日記成了我最好的調(diào)節(jié)方式，父母師長同學(xué)的處世經(jīng)驗或認可或否定，讓我無形中學(xué)著成長，理智地調(diào)節(jié)與處理糾結(jié)與矛盾。現(xiàn)在想來，高中時期所謂的“成熟”不過是一種青春期的成人感。

高考結(jié)束，我如愿考取師范學(xué)院。進入學(xué)院，我對這里的環(huán)境與教學(xué)條件并不滿意，與我理想中的省專師范差距很大，這讓我一度迷茫困惑。所幸的是，老師的親切問候，宿舍同學(xué)的溫暖情誼以及我對自己現(xiàn)狀的分析使我很快從困頓中走出來。大學(xué)三年，為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

大學(xué)畢業(yè)后，我從內(nèi)地到新疆哈密做了一名初中語文教師。初為人師的我，對工作充滿激情；為了教學(xué)問題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學(xué)生一起討論交流、暢游知識的海洋；業(yè)余時間和學(xué)生促膝談心、共同成長?；叵肫饋?，應(yīng)該說我能夠成功地走進學(xué)生的心靈，很大程度上與我大學(xué)時喜歡閱讀心理學(xué)書籍和思考心理學(xué)問題有關(guān)。

二、職業(yè)行為分析

就讀師范學(xué)院，教育學(xué)和心理學(xué)必不可少。青少年時期，丁老師引導(dǎo)的心理測驗小游戲雖然已模糊不清，但一句“你看，這就是你心理作用的結(jié)果，其實你大可不必這樣折磨自己”的話語讓當時的我茅塞頓開，明晰目標。

到了師范院校，我對心理學(xué)的渴望不言而喻。即使當時我還不能清晰預(yù)測自己未來的職業(yè)會和心理學(xué)有多大關(guān)系，對它的了解甚至連一知半解都談不上，但我仍會為自己有機會學(xué)習(xí)心理學(xué)知識而興奮不已。心理學(xué)課程開設(shè)前，我就經(jīng)常讀一些關(guān)于心理學(xué)的書籍，平時還愛做報刊中刊載的一些小測試，很多影視片段中也有不少關(guān)于心理學(xué)知識的應(yīng)用，這些讓我覺得心理學(xué)是多么神秘又神奇。心理學(xué)課程的開設(shè)，讓我這個外行學(xué)到了不少，心理學(xué)神秘的面紗也一層層被揭開，當心理學(xué)家的理論與試驗成功印證生活中的一些事實時，我就越來越堅信從事心理咨詢也會是艱辛而又幸福的事情。

師范畢業(yè)，與學(xué)生朝夕相處，每一屆都會出現(xiàn)各種各樣的成長問題。2007年，班里有個學(xué)生因為偷盜鐵路設(shè)施，面對民警巡查，拒不承認，即使他家里并不缺錢給他花，可他依然熱衷于此；2013年，有個學(xué)生反復(fù)說謊，一秒鐘前說過的話，一秒鐘后立馬否認，痛心的同時，作為一名教育工作者，如何引導(dǎo)學(xué)生保持心理健康，不再選擇隱瞞和逃避，逐漸成為我關(guān)注學(xué)生成長的另一種理解和追求。

2016年，我報名參加了哈密市教育局組織的國家心理咨詢師培訓(xùn)。2017年3月我如愿取得了心理咨詢師三級證書，接著我又參加了2017年上半年的心理咨詢師二級的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。在此期間，我還觀摩了哈密市第二小學(xué)第六屆團隊心理輔導(dǎo)課活動，在理論學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合方面受益匪淺。不僅如此，心理咨詢的學(xué)習(xí)在幫助了自己對兒子實施更為合適的家庭教育方面避免了盲從，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，同時在工作與生活方面學(xué)會了自我調(diào)節(jié)，提升了家人和自己的幸福指數(shù)。

一年多來，在哈密地區(qū)心理協(xié)會多位資深心理咨詢老師的幫助和指導(dǎo)下，我更渴望成為一名合格高尚的心理咨詢師，也深深地意識到自己還有很長的一段路要走，僅僅讀書和參加培訓(xùn)還遠遠不夠，我還需要更多主動實踐，摸索學(xué)習(xí)的機會，以全面地認識和了解自己，進一步增強自我調(diào)整的能力，真正地提高心理咨詢惠及自己及他人的水平，助人助己。

美國著名心理學(xué)家馬斯洛說過：“心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。”自從我踏上心理咨詢這條路，我便悄然發(fā)生改變，不忘初心，揚帆起航，勇于承擔，挑戰(zhàn)困難，掙脫束縛，展翅飛翔，提升自我，閃亮生命。