李蕙君 丁平

關(guān)于石頭的說法很多，比如?？菔癄€，石破天驚……而我，是石頭家族中低調(diào)又有內(nèi)涵的特殊一員，叫結(jié)石。醫(yī)學(xué)給我的定義是：人體或動物體內(nèi)的導(dǎo)管腔中或腔性器官的腔中形成的固體塊狀物。

我為人高傲，很難和人和平相處。我的存在讓人不安，我發(fā)脾氣時會帶來驚天動地的麻煩，讓人痛不欲生。我可以寄居在人體的很多部位，如膽、胰、腎、膀胱、輸尿管、胃，甚至牙齒、眼睛、皮膚。

我由無機(jī)鹽或有機(jī)物組成，一般有一個核心，由脫落的上皮細(xì)胞、細(xì)菌團(tuán)塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成，無機(jī)鹽或有機(jī)物再層層沉積于核心之上。由于受累器官的不同，我形成的機(jī)制、所含的成分、形狀、質(zhì)地、對機(jī)體的影響等均不相同。我可以小到0.3厘米以下，也可以大到3厘米以上;我可以單發(fā)，也可以像泥沙一樣密密麻麻，但無論怎樣我的威力都是杠杠的，可造成人體管腔梗阻，影響受累器官液體的排出，產(chǎn)生疼痛、出血或繼發(fā)性感染等癥狀。

我的成長要經(jīng)過時間沉淀

其實(shí)我的成長是很不容易的。首先需要過度飽和。好比在一杯清水中加入過多的白糖，當(dāng)白糖處于“過度飽和狀態(tài)”，糖分子會變成固體沉積在杯子底部。我們的形成也是同樣的道理。當(dāng)人體過多地攝入無機(jī)鹽（比如鈣、草酸等），或者人體體液丟失（大量出汗）、飲水不足時，都會導(dǎo)致無機(jī)鹽處于過度飽和狀態(tài)。

無機(jī)鹽變成固體沉淀出來形成晶體的過程叫做結(jié)晶。晶體是我的初級狀態(tài)，那時還不能叫結(jié)石。晶體和一些基質(zhì)的物質(zhì)或壞死脫落細(xì)胞、細(xì)菌、異物等，形成我的核心。核心才是我的雛形，不斷有晶體的加入，核心像滾雪球一樣越滾越大，經(jīng)過時間的沉淀，最終形成結(jié)石，這才是我。

我獨(dú)愛“結(jié)石體質(zhì)”的人

當(dāng)然，我不會出現(xiàn)在所有人的身上，我獨(dú)愛“結(jié)石體質(zhì)”的人。“結(jié)石體質(zhì)”的人一般具有易形成結(jié)石的相關(guān)身體特質(zhì)，比如身體解剖結(jié)構(gòu)的畸形;身體代謝因素，如嘌呤代謝或鈣磷代謝等有問題;身體內(nèi)環(huán)境為偏酸性環(huán)境或堿性環(huán)境，等等。他們還有一些共同的特點(diǎn)，如肥胖、飲食無節(jié)制，飲水不足、缺乏運(yùn)動以及不良的生活習(xí)慣。

我是你們?nèi)祟惖难壑嗅?、肉中刺，于是你們想方設(shè)法地要來除掉我，可你們知道我最怕的是什么嗎？就是多運(yùn)動，降體重，飲食清淡，這讓我難有容身之地，而且一般1.5厘米以下的尿路結(jié)石，還有可能通過運(yùn)動排出體外。對了，還有最有效的一點(diǎn)：及時補(bǔ)充水分，保證每天飲水不少于2000毫升。一部分人經(jīng)過飲食干預(yù)和保守治療的綜合治療方法，只要做到膳食多樣，生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐等，在定期復(fù)查中有時會發(fā)現(xiàn)我變小甚至消失了。當(dāng)然如果我長得夠大，要除掉我就只能通過手術(shù)了。

摘自《家庭科學(xué)·新健康》2020年第7期