眾說健康

阿司匹林可降低患消化道癌風(fēng)險

意大利一項新研究發(fā)現(xiàn)，定期服用 阿司匹林可使患消化道癌癥的風(fēng)險降低22%～38%，其中包括胰腺癌和肝癌等一些致命癌癥。

意大利米蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院的流行病學(xué)家分析了113項觀察性研究數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)定期（定義為每周至少服用1～2片）服用阿司匹林，患腸癌風(fēng)險降低27%;患食管癌風(fēng)險降低33%;患賁門癌風(fēng)險降低39%;患胃癌風(fēng)險降低36%;患肝癌風(fēng)險降低38%;患胰腺癌風(fēng)險降低22%。研究報告發(fā)表在專業(yè)期刊《腫瘤學(xué)年鑒》上。

摘自《貴陽晚報》

每天走一字步可以防治便秘

研究表明，每天走500米一字步，并且長期堅持下去，不僅能促進排便，還可預(yù)防直腸癌。

方法：雙腳腳掌走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，這有助于改善盆腔的血液循環(huán)，刺激腸胃的蠕動。這相當(dāng)于給肝、胃、腸道等臟器做按摩，能夠促進營養(yǎng)的吸收和廢棄物的排出，對防治便秘有較好的療效。

摘自《家庭科學(xué)·新健康》2020年第5期

口腔潰瘍含點西瓜汁

西瓜是天然的中藥，具有清熱 解暑的良效，所以也是口腔潰瘍的 “克星”，西瓜霜就是由此而來的。取 西瓜半個，挖出瓜瓤，擠取汁液， 瓜汁含于口中，2～3 分鐘后咽下， 再含新瓜汁，重復(fù)數(shù)次。西瓜中最 具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅 壤和綠皮之間的部分，用此療法時， 可多吃一些西瓜翠衣。

摘自搜狐網(wǎng)