畫出來的“日計(jì)劃”

沈丹

如今，翻看這些畫出來的“日計(jì)劃”時(shí)，我的臉上會(huì)揚(yáng)起笑容，我看到了我們共同成長(zhǎng)的足跡。在這段“非常時(shí)期”，它會(huì)成為我們之間最美好的回憶。

一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情，讓人們都宅在家里。起初倒也沒什么，可時(shí)間久了，我開始每天和孩子“大眼瞪小眼”。成年人尚可通過網(wǎng)絡(luò)與外界溝通交流，可孩子該怎么辦呢？俯下身，在孩子的問題中找答案

那段時(shí)間，我居家辦公，安安一有什么新發(fā)現(xiàn)、新想法，就喜歡跑過來跟我分享。

邊是客戶，一邊是安安急切等待我回應(yīng)的眼神，我無法分身。

有一天，安安興沖沖地跑來問我“媽媽，你在干什么？”“媽媽在工作啊，有個(gè)方案今天要交?！蔽艺f。安安又問“什么是方案??？”我愣了一下，對(duì)啊什么是方案？什么是電話會(huì)議？什么又是工作呢？我盡可能簡(jiǎn)單地解釋給安安聽，可他的小腦袋仍然理解不了這些抽象的概念。

周末，我抽出半天時(shí)間，給安安介紹我的工作要做些什么，要聯(lián)系哪些人，要用到哪些設(shè)備……過程中，安安不時(shí)提問“我畫畫的時(shí)候也會(huì)用到本子，你用的筆記本跟我是樣的嗎？”“網(wǎng)絡(luò)難道是一張網(wǎng)嗎？”

那段時(shí)間，我正好在踐行“時(shí)間管理”計(jì)劃一排程一執(zhí)行一反思。這對(duì)于居家辦公非常有效。我想，是不是可以帶著孩子一起做呢？

畫出來的“日計(jì)劃”，直觀又有想象力

時(shí)間管理從“日計(jì)劃”行動(dòng)開始。我找來本子，寫上日期，用豎線在中間一分為二，左邊是安安的計(jì)劃，右邊是我的計(jì)劃。為了讓雙方都能看懂，我們打算采用“文字+圖畫”的方式記錄。我想到安安畫畫能力不錯(cuò)，便把他拉到身邊，說“安安，我打算把一天中要做的事畫下來，可是怎么畫比較好呢？”這激起了安安的興趣，他問“你第件事情打算做什么？”“寫方案。”我回答。安安輕松地說“你是用電腦寫方案吧，那就畫個(gè)電腦唄”于是，我邊說著自己的工作安排，一邊在安安的指導(dǎo)下畫畫，有些我實(shí)在畫不好的，安安干脆幫我畫。

輪到安安畫自己的日計(jì)劃了，有了前面的鋪墊，他很容易上手。當(dāng)然，內(nèi)容方面需要我在旁邊引導(dǎo)，比如，一天吃幾樣零食？每種零食吃多少？學(xué)習(xí)、游戲的時(shí)間多久合適？等等。畫完后，我再幫他寫上文字。

第天的日計(jì)劃，我們娘倆就這樣邊問、邊列、邊畫，用了一個(gè)多小時(shí)才完成。也許有人會(huì)說，有這一小時(shí)畫計(jì)劃的工夫，還不如趕緊做事呢。但我想說的是，磨刀不誤砍柴工。就拿我打工作電話這件事來說吧，之前我在跟客戶溝通工作時(shí)，安安會(huì)突然跑進(jìn)書房找我說話，我只能一邊讓他小聲點(diǎn)，一邊繼續(xù)跟對(duì)方聊。很多時(shí)候，安安見我沒有理他，就會(huì)不高興，有時(shí)甚至?xí)钡么罂?。其?shí)，這不是安安蠻不講理，只是他不知道我在做什么，當(dāng)我和他通過畫“日計(jì)劃”，對(duì)一天中彼此所做的事情達(dá)成共識(shí)時(shí)，我們互相打擾的行為減少了，在我看來，這就是一種共情。

番茄鐘“嘀嗒”響，時(shí)間管理培養(yǎng)好

跟我相比，安安的“日計(jì)劃”要豐富得多——學(xué)習(xí)、玩樂高、看電視、看繪本、跳繩、吃零食……雖然記得很瑣碎，但我認(rèn)為這是種秩序感的建立。

計(jì)劃開始執(zhí)行后，安安面臨的第個(gè)問題就是對(duì)時(shí)間沒概念。我建議他用番茄鐘計(jì)時(shí)，他感覺很新奇。每完成一項(xiàng)計(jì)劃，就會(huì)跑過來在本子上“打勾”。有一天，安安“咚咚咚”跑過來問我“媽媽，為什么我覺得玩樂高的時(shí)間好短，學(xué)拼音的時(shí)間好長(zhǎng)，但其實(shí)用的是一樣的時(shí)間?。俊蔽腋嬖V他“做喜歡的事情會(huì)感覺時(shí)間過得快，是因?yàn)槟愫軐Ｐ摹⒑芡度??！焙⒆幼⒁饬械臅r(shí)間較短，一般情況下，我會(huì)把番茄鐘的計(jì)時(shí)設(shè)置在12～15分鐘，中間他可以休息、喝水、上廁所。

剛開始，安安“打勾”的積極性非常高，看著打滿勾的計(jì)劃表，他很開心也很滿足，有時(shí)甚至?xí)冶荣?。?dāng)然，過程中他也會(huì)有積極性下降的時(shí)候，尤其是當(dāng)我因?yàn)楣ぷ鳠o法陪他完成親子項(xiàng)目的時(shí)候，這時(shí)，我會(huì)向他道歉，還會(huì)通過“晚安悄悄話”跟他談心，分析原因，總結(jié)反思，來達(dá)到與情緒的和解。有了更多的理解，我們的計(jì)劃執(zhí)行起來更加順暢。

如果安安的狀態(tài)好，基本上一個(gè)上午就能完成大部分計(jì)劃，而我也能安心工作一上午。通常，完成計(jì)劃后的時(shí)間由安安自己支配。為了能夠自由支配時(shí)間，安安會(huì)盡快完成計(jì)劃中的事情，從而形成“自動(dòng)巡航”的正向循環(huán)。

實(shí)踐中迭代，尊重孩子的選擇

經(jīng)過畫“日計(jì)劃”的實(shí)踐，我們宅家期間的生活相對(duì)有序。最重要的是，幫安安建立了時(shí)間概念，當(dāng)面對(duì)多項(xiàng)事情時(shí)，他開始思考先做什么，后做什么。在我看來，這對(duì)于即將上小學(xué)的孩子來說，是極為重要的習(xí)慣和品質(zhì)。

當(dāng)然，我們的“日計(jì)劃”也需要根據(jù)實(shí)際情況不斷地迭代。比如，對(duì)于線上興趣課的學(xué)習(xí)，有些不得不做的作業(yè)，我們就改成“打卡”，再通過“成就墻”展示出來。等安安上小學(xué)后，我和他爸爸還打算引入零花錢的機(jī)制，通過金錢來獎(jiǎng)懲。說到錢，也許很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心，這會(huì)不會(huì)把孩子培養(yǎng)成唯利是圖的人呢？在我看來，錢是衡量事物價(jià)值的一種工具，把握好方向和度就行。

但是，我與孩子所有的實(shí)踐和探索，都有一個(gè)前提，那就是尊重孩子，尤其是尊重孩子的選擇。我的原則是，只有當(dāng)孩子需要我們提供建議的時(shí)候，我們才會(huì)給予建議，如果孩子不需要，他就會(huì)為自己的選擇承受相應(yīng)的代價(jià)。這是在讓孩子明白，真實(shí)的世界是怎樣的，他要學(xué)會(huì)大膽嘗試，并為自己的選擇負(fù)責(zé)。

如今，翻看這些畫出來的“日計(jì)劃”時(shí)，我的臉上會(huì)揚(yáng)起笑容，我看到了我們共同成長(zhǎng)的足跡。在這段“非常時(shí)期”，它會(huì)成為我們之間最美好的回憶。