探究來華留學(xué)生心理健康問題

文/王小剛（南京信息工程大學(xué)國際教育學(xué)院）

隨著全球化的發(fā)展，我國經(jīng)濟(jì)能力的提升，對(duì)外文化交流的增多，以及“一帶一路”倡議的實(shí)施，我國的國際地位和國際影響力不斷得到提升，來華留學(xué)生的數(shù)量也日益增多。然而，由于留學(xué)生們分別來自不同的國家，擁有著不同的生活習(xí)慣、宗教信仰、社會(huì)文化背景等，面對(duì)不同文化的沖擊，以及留學(xué)生活中其他因素的影響，較易產(chǎn)生相應(yīng)的心理健康問題。面對(duì)這一現(xiàn)象，高校作為接納、教育和管理留學(xué)生的主體，應(yīng)高度重視留學(xué)生們的心理健康問題，加強(qiáng)對(duì)這一課題的研究，從而幫助留學(xué)生們盡快適應(yīng)留學(xué)生活，有效克服學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。

一、留學(xué)生心理問題及原因分析

相關(guān)研究顯示，通常人們?cè)谌サ侥吧鐣?huì)環(huán)境的第一天就會(huì)感受到文化沖擊。文化沖擊這一心理學(xué)概念包括了焦慮、抑郁、睡眠障礙、疲憊、易怒、孤獨(dú)、健忘、思鄉(xiāng)、不適應(yīng)等癥狀（Pedersen，2004）。[1]留學(xué)生在來到中國之后，由于語言文化、生活習(xí)慣、宗教信仰等差異，往往容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，如若沒有得到及時(shí)有效的疏導(dǎo)，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為抑郁、精神障礙等更為嚴(yán)重的精神疾病。

（一）社會(huì)文化方面

文化是人類社會(huì)特有的現(xiàn)象，是由人所創(chuàng)造、為人所特有的。首先，不同國家、不同社會(huì)背景產(chǎn)生的文化不同。來華留學(xué)生分別來自不同的國家，擁有不同的社會(huì)文化背景，在幾乎沒有接觸過中國文化的情況下，來到了中國留學(xué)和生活。這樣的文化沖擊十分容易讓留學(xué)生產(chǎn)生一定的焦慮、孤獨(dú)、疲憊、不適應(yīng)等心理問題。其次，語言是文化的載體和重要表現(xiàn)形式。大多數(shù)留學(xué)生對(duì)中文知之甚少，來到中國之后難以與他人進(jìn)行溝通和交流。良好溝通的缺乏更易造成焦慮、緊張不安等心理問題的產(chǎn)生。另外，文化的適應(yīng)和融入需要一定的過程。初到中國的留學(xué)生由于抵達(dá)中國的時(shí)間較短，且語言不通，對(duì)適應(yīng)和融入中國文化產(chǎn)生了較大的阻礙，十分不利于留學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，從而導(dǎo)致留學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的心理健康問題。

（二）學(xué)業(yè)方面

學(xué)習(xí)障礙是指由于教育方法、學(xué)習(xí)方法、考試形式等諸多方面的差異導(dǎo)致來華留學(xué)生在中國高校學(xué)習(xí)過程中遇到的各種困難。首先造成留學(xué)生們學(xué)習(xí)障礙的就是語言問題。一般來華留學(xué)生授課語言主要分為中文和英文。對(duì)于大多數(shù)留學(xué)生來說，在來到中國之前甚至從來沒有接觸過中文，另外中文又是一門相對(duì)比較難學(xué)的語言，這就造成了留學(xué)生們?cè)诼犝n、學(xué)習(xí)、深入交流等方面的問題。第二，對(duì)于英文授課的學(xué)生來說，英文既不是中國人的母語，也不是大多數(shù)來華留學(xué)生的母語，雙向非母語的情況下，表達(dá)、交流和理解更易產(chǎn)生問題。第三，大多數(shù)中國高校、大多數(shù)專業(yè)的授課方式依然是以老師為主導(dǎo)的，而學(xué)生主要是聽、記憶和理解。這種教學(xué)模式與很多其他國家的教學(xué)模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣不一樣，留學(xué)生很多時(shí)候難以快速適應(yīng)，從而加大了學(xué)習(xí)的難度和壓力。

（三）個(gè)人心理方面

個(gè)人的心理因素也是造成留學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要方面。首先，來華讀本科的留學(xué)生普遍剛成年。在心智還未完全成熟的情況下步入一個(gè)完全陌生的環(huán)境，是很容易產(chǎn)生焦慮、煩躁、不安、害怕等各種情緒的，如果該種情緒無法得到有效的緩解，久而久之就易引發(fā)抑郁、自閉等嚴(yán)重的心理問題。與此同時(shí)，社會(huì)適應(yīng)力較弱和認(rèn)同感的缺失，容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自我懷疑傾向，這種傾向容易引發(fā)相應(yīng)的心理問題，如果沒有及時(shí)有效地進(jìn)行溝通、交流和疏導(dǎo)，則會(huì)使得留學(xué)生自身的心理問題進(jìn)一步加重，從而引發(fā)不同層次的精神方面的問題。

（四）生活方面

生活方面的因素體現(xiàn)在日常生活的方方面面，簡(jiǎn)單來說就是衣食住行。留學(xué)生在來到中國的一瞬間，就會(huì)面臨眼前完全不同的中國生活，而這也深深地影響著他們的心理。比如從“食”方面來說，有穆斯林宗教信仰的學(xué)生在飲食上就會(huì)產(chǎn)生諸多不適應(yīng)，比如他們不吃豬肉，然而豬肉恰恰是中國人的主要肉類食物來源；而對(duì)于來自非洲和歐洲的學(xué)生來說，中國的烹調(diào)方法和他們的幾乎完全不同，因此在食物口味等各方面也會(huì)造成不小的影響。再比如從住的方面來說，來自俄羅斯、哈薩克斯坦等國家的學(xué)生如果來到中國的中部地區(qū)學(xué)習(xí)和生活，那他們就需要適應(yīng)冬季宿舍沒有暖氣的情況，這對(duì)于來自北方地區(qū)的留學(xué)生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)；而對(duì)于來自非洲地區(qū)的留學(xué)生，他們當(dāng)?shù)匾荒耆缦牡臍夂蚝椭袊蟛糠值貐^(qū)的氣候皆不相同，而不得不適應(yīng)新的氣候，也會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生一定的影響。

二、留學(xué)生心理問題的教育對(duì)策

隨著來華留學(xué)生人數(shù)的不斷增多，留學(xué)生們的心理健康問題也引發(fā)了人們廣泛的關(guān)注，產(chǎn)生心理健康問題的原因也多種多樣。面對(duì)這一現(xiàn)象，如何應(yīng)對(duì)留學(xué)生們出現(xiàn)的心理健康問題成為各高校需要重點(diǎn)關(guān)注和思考的問題。

（一）加強(qiáng)文化宣傳

來華留學(xué)生來自世界各地，每個(gè)人都有著不同的社會(huì)文化背景。不同文化產(chǎn)生的文化沖擊是心理問題產(chǎn)生的主要原因之一。面對(duì)這一現(xiàn)象，首先各高校需要在來華留學(xué)生剛步入校園期間，對(duì)留學(xué)生們進(jìn)行相應(yīng)的中國文化宣傳和教育，讓留學(xué)生先對(duì)中國文化有個(gè)初步的印象，以免一無所知的他們感到緊張和焦慮。其次，高校在舉辦各種校內(nèi)活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該有意識(shí)地讓留學(xué)生們也參與其中。參與度的增加能加強(qiáng)留學(xué)生們對(duì)校園文化以及中國文化的融入度，從而緩解他們作為外來人員的陌生感，增強(qiáng)一定的“主人翁意識(shí)”，讓他們意識(shí)到自己也是校園里的一分子。最后，在日常的留學(xué)生管理過程中，有意識(shí)地引導(dǎo)他們對(duì)中國文化的理解和接受，幫助他們通過自己的努力去盡快地適應(yīng)在中國的學(xué)習(xí)和生活，從而促進(jìn)留學(xué)生們的健康成長和更好地完成學(xué)業(yè)。

（二）加強(qiáng)心理健康教育

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育，是校園教育中是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。留學(xué)生，作為來自不同國家的群體，由于離開了自己熟悉的社會(huì)文化環(huán)境，面對(duì)陌生環(huán)境的沖擊之時(shí)，容易引發(fā)焦慮、擔(dān)心、害怕、緊張等情緒，甚至導(dǎo)致較嚴(yán)重的抑郁、精神疾病等情況，因此重視和加強(qiáng)留學(xué)生的心理健康教育十分重要。首先，需要建立一支有組織、有素質(zhì)、有實(shí)力的工作隊(duì)伍。根據(jù)2017年印發(fā)的《學(xué)校招收和培養(yǎng)國際學(xué)生管理辦法》（教育部令第42號(hào)），其中明確指出各高校必須配備國際學(xué)生輔導(dǎo)員。[2]而輔導(dǎo)員作為與留學(xué)生接觸最多的管理人員，不僅需要關(guān)注留學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，更需要注重與留學(xué)生們的交流與溝通，及時(shí)了解他們的心理健康狀況。其次，需要成立專門的留學(xué)生心理健康隊(duì)伍。輔導(dǎo)員主要負(fù)責(zé)日常管理工作，而當(dāng)留學(xué)生真正出現(xiàn)心理健康問題或疾病之時(shí)，只有具備專業(yè)的心理健康知識(shí)才能知道如何應(yīng)對(duì)留學(xué)生的心理健康問題，盡快地提出相應(yīng)的解決辦法，從而預(yù)防學(xué)生情緒和心理問題的進(jìn)一步惡化，防止因心理原因引發(fā)的惡性事件。

（三）加強(qiáng)對(duì)群體的關(guān)注

隨著來華留學(xué)生數(shù)量的不斷增多，高校在面對(duì)留學(xué)生教育理念時(shí)也需與時(shí)俱進(jìn)。不僅僅只是專門的留學(xué)生管理部門需要關(guān)注留學(xué)生在中國的學(xué)習(xí)和生活，各高校其他部門也應(yīng)加強(qiáng)對(duì)留學(xué)生群體的關(guān)注。留學(xué)生也是各高校的學(xué)生，不能因?yàn)閿?shù)量相對(duì)較少，或者國籍不同而產(chǎn)生對(duì)留學(xué)生的排斥心理。只有整個(gè)大環(huán)境對(duì)留學(xué)生的到來表示認(rèn)同，才能讓留學(xué)生真正產(chǎn)生歸屬感，而歸屬感對(duì)于緩解因來到陌生環(huán)境而產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒有極大的幫助。

（四）創(chuàng)新管理教育方法

由于留學(xué)生本身具有不同的社會(huì)文化背景，因此高校在實(shí)際的管理和教育過程中應(yīng)該做到具體問題具體分析。首先，高?？梢愿鶕?jù)學(xué)校自身特色以及留學(xué)生的實(shí)際情況制定相應(yīng)的規(guī)章管理制度。其次，在教學(xué)方面，高?？梢愿鶕?jù)往年留學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及相關(guān)的市場(chǎng)調(diào)查，制定科學(xué)、合理的教學(xué)計(jì)劃。在增加留學(xué)生數(shù)量的同時(shí)進(jìn)一步提高留學(xué)生教育的質(zhì)量，從而提高學(xué)校的留學(xué)生教育水平，促進(jìn)學(xué)校國際化的發(fā)展。

三、結(jié)束語

隨著全球化的發(fā)展，以及“一帶一路”倡議的實(shí)施，來華留學(xué)生的數(shù)量不斷增多，留學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的現(xiàn)象也隨之增加。面對(duì)這一現(xiàn)狀，加強(qiáng)對(duì)留學(xué)生心理健康問題的關(guān)注顯得尤為重要。各高校作為留學(xué)生的主要教育管理部門，應(yīng)高度重視來華留學(xué)生的心理健康問題，及時(shí)建立健全留學(xué)生心理健康教育機(jī)制，以幫助留學(xué)生更好更快地適應(yīng)在中國的學(xué)習(xí)生活。這不僅可以促進(jìn)高校的國際化發(fā)展，更能推動(dòng)我國留學(xué)生教育事業(yè)的不斷進(jìn)步。