胡佑志
(四川省彭州市通濟(jì)鎮(zhèn),四川 彭州 611942)
驗(yàn)方:洋甘菊5 g,檸檬2 片,蜂蜜1匙。
用法:將洋甘菊沖泡熱水10 min,然后加入蜂蜜和檸檬片稍泡片刻即可飲用。每日數(shù)次頻飲,每日1 劑,連續(xù)3~5 劑。
功效:具有降三高,抗炎癥、排出體內(nèi)毒素的作用。
驗(yàn)方:黃瓜汁250 mL,檸檬汁15 mL,蜂蜜1 匙。
用法:小黃瓜和檸檬使用能冷壓、慢磨的果汁機(jī)榨汁,加蜂蜜攪拌后即可飲服,每日數(shù)次頻飲,連續(xù)5~7 天。
功效:具有利尿消腫、抗氧化的功效。
驗(yàn)方:絲瓜花20 g,蜂蜜2 匙。
用法:絲瓜花洗凈,撕成碎片,放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋燜5~10 min,然后放入蜂蜜約20 mL,調(diào)勻即可。每日數(shù)次頻飲,連續(xù)7 日為1 個(gè)療程。若無絲瓜花,也可到藥店買中藥金銀花代替,每次15 g,泡茶加入蜂蜜即可,也有同樣的效果。
驗(yàn)方:取蜂蜜300 g,麥芽糖100 g,新鮮桑葚1 000 g。
用法:將新鮮桑葚用攪拌器打成糊狀,加蜂蜜、麥芽糖一同置于砂鍋中,用文火加熱,并隨之?dāng)嚢?,熬至成稠膏狀即可。每次取蜜? 羹匙,用溫開水沖服,每日服用1~2 次。
功效:具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血的功效,適用于肝腎陰虛、頭暈眼花、須發(fā)早白、耳鳴耳聾、病后血虛等癥。本方對(duì)大便燥結(jié)和習(xí)慣性便秘顯效,尤其適宜有虛熱的老年人服用。