(湖南中醫(yī)藥大學 湖南 長沙 410002)
近年來,在黨和國家的積極領(lǐng)導(dǎo)下,帶領(lǐng)人們實現(xiàn)全面健康活動,提升了人們的生活品質(zhì)?,F(xiàn)如今,健身氣功作為一項健康的運動項目,深受人們的喜愛,通過健身氣功的推廣,實現(xiàn)了全面健康的效果,作為一項傳統(tǒng)的健身項目,健身氣功以其時尚、養(yǎng)生的特點,滿足了廣大群眾對健身活動的需求,響應(yīng)了國家對養(yǎng)生活動的號召,促進了人們的發(fā)展。目前,健身氣功已經(jīng)成為了人們積極向上的文娛活動,豐富人們的業(yè)余生活,對百姓健康以及社會文明的發(fā)展都具有重要意義。但是為了實現(xiàn)健身氣功更好的推廣和應(yīng)用效果,積極開展有效的健身氣功推廣策略,利用目前先進的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),實現(xiàn)線上推廣,促進健身氣功成為人們所喜愛的文娛項目,利用媒體的力量做好宣傳活動,促進和諧社會的發(fā)展。
氣功起源于中國。在古時候就已經(jīng)存在,并通過多年來的發(fā)展和演變,逐漸成為人們喜聞樂見的健身氣功運動項目。在古代,氣功是由勞動人民根據(jù)日常經(jīng)驗創(chuàng)造出來的,主要是利用導(dǎo)引、吐納以及食氣等環(huán)節(jié),并融合了百家的方法而演變出來的,作為一項經(jīng)久不衰的運動項目,健身氣功具有良好的保健效果。
就健身氣功的本質(zhì)而言,其突出的就是一個“氣”字,通過練氣來促進呼吸與肢體的協(xié)調(diào),從而實現(xiàn)健身的效果。在練氣的環(huán)節(jié)中,主要包括兩種內(nèi)容,其一是先天之氣,主要包括人們身體中的元氣與精氣;其二則是后天之氣,這一點主要指得是人體的物質(zhì)來源,通過對這兩種氣的協(xié)調(diào)配合,實現(xiàn)了人類的生活運動。而健身氣功運動項目就是將這兩種其運用到全身各處的經(jīng)脈中,實現(xiàn)通絡(luò)活血的效果,提高人們的身心健康,達到鍛煉身體的效果。
在了解了建設(shè)氣功的含義后,我們還需要掌握健身氣功對人體健康的作用,從而更好的推廣和聯(lián)系健身氣功,實現(xiàn)健身氣功的作用,通過分析,健身氣功的推廣對人體健康具有以下幾點作用。
健身活動作為人們生活中不可缺少的一部分,對人類的健康發(fā)展起到了不可分割的作用。為了提升全面的健身意識,在人們生活與工作之余鍛煉健康的體魄,調(diào)解緊張的心情,提高人們的生活品質(zhì)。積極開展了健身活動的推廣,而且通過健身氣功的特點,健身動作簡單且緩慢,適合廣大群眾學習,同時健身氣功具有一定的優(yōu)美特性,舒展大方等特點,深受國人們所追捧,同時也有許多外國友人積極參與到健身氣功的學習中,是一項老少皆宜的健身運動。目前,健身氣功已經(jīng)成為了一項時尚的健身活動,同時也逐漸出現(xiàn)在了學生們的體育課堂中,真正意義的實現(xiàn)了全面健身理念的提升。因此健身氣功這些傳統(tǒng)而時尚的運動項目值得廣為流傳。
我國極力推崇全面建設(shè)。為了使人們的體魄得到鍛煉,還人們一個健康的身體,政府部門積極開展全面健身活動,并且為了促進廣大群眾的參與感,提高人們的健身體驗,引入了許多豐富的運動項目,豐富了人們的健身生活。對于健身氣功而言,其具有時尚的健身元素和傳統(tǒng)的養(yǎng)生功效,對全面健身的發(fā)展具有重要意義,同時健身氣功的引入也提升了人們的健身活動內(nèi)容,豐富了健身活動,是全面健身更具多元化的發(fā)展。在開展健身氣功這樣傳統(tǒng)的運動時,可以配合我國的古典音樂,使健身氣功活動充分發(fā)揮效果,讓人們的全身得到舒展,放松心理的負擔,改善人們的體制,對人們的身體健康起到了重要作用。
通過全面氣功的傳播與推廣,簡單且時尚的動作,讓人們更愿意去學習,同時也更容易學會,并且不受外界條件的束縛,在任何場地都可以盡情的開展健身氣功活動,從而真正意義的實現(xiàn)全面健身。通過健身氣功的引入,也方便更多的健身項目融入到健身活動中,促進全面健身活動的發(fā)展,最終實現(xiàn)了全面健身的目的,對于國家的發(fā)展具有重要意義。
目前,雖然健身氣功受到人們的追捧,但是在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的當下,健身氣功的推廣仍然存在一系列的問題,導(dǎo)致推廣效果并不理想。為了實現(xiàn)健身氣功的廣為流傳,最終達成全面健身的目的,應(yīng)該根據(jù)健身氣功推廣過程中存在的問題進行逐一分析,并針對性的采取有效的推廣策略,實現(xiàn)健身氣功的作用。
當今時代是互聯(lián)網(wǎng)時代,仍然采用傳統(tǒng)的傳播方法是不足以實現(xiàn)廣為流傳的效果的。而且傳統(tǒng)的氣功在人們心理的印象中是一門玄學,人們對氣功一直存有偏見。尤其是多年前的“法輪功”事件產(chǎn)生的影響,人們對氣功一直存在著一定的排斥,這無疑會對推廣產(chǎn)生一定的阻礙。但是健身氣功不同于傳統(tǒng)的氣功,這是一項健康且積極的健身運動項目,為了讓人們能夠真正的認識和了解健身氣功,只有充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的力量,讓人們了解健身氣功的真正功效,從而在根本上解決人們對健身氣功的誤會,更有利于健身氣功的推廣。
目前,真正掌握健身氣功的教練和老師并不多,當前的健身氣功仍然屬于冷門運動。所以,許多健身氣功的推廣過程中,由于傳播者的水平不高,導(dǎo)致在教授健身氣功時存在一定的錯誤,達不到良好的健身效果,這就導(dǎo)致人們對健身氣功失去興趣,從而阻礙了健身氣功的推廣與傳播。健身氣功的推廣和傳承離不開專業(yè)的指導(dǎo)活動,只有具備專業(yè)的健身氣功水平,才能做好更好的傳播效果。但就我國當前的健身氣功現(xiàn)狀來看,許多健身氣功的教練水平并不高,同時也不具備良好的綜合素養(yǎng),地區(qū)差異化也比較明顯,一些大城市的專業(yè)建設(shè)氣功人才缺失,導(dǎo)致最終健身氣功的傳播受到影響。
當今互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟作為主流,仍然采用傳統(tǒng)的推廣方式就略顯單一,不利于健身氣功的快速推廣,傳統(tǒng)的推廣都是通過動作的傳授,才能夠?qū)崿F(xiàn)良好的推廣效果。但如今是互聯(lián)網(wǎng)時代,許多人并沒有開展現(xiàn)場學習便失去了興趣,因此,必須改變這種單一的推廣方式,利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢,先灌輸思想,激發(fā)興趣,從而得到人們的共鳴,實現(xiàn)良好的推廣效果。
在健身氣功的推廣活動中,首先我們要做的是讓廣大群眾對健身氣功有一個全新的認識,擺脫人們對健身氣功的誤解和片面認知,強化健身氣功的積極理念,使人們明確健身氣功對人們身體健康的重要性,有利于健身氣功的全面推廣和學習。因此,在實際的健身氣功推廣活動中,應(yīng)該充分發(fā)揮當下互聯(lián)網(wǎng)時代的優(yōu)勢,基于互聯(lián)網(wǎng)視角下,積極構(gòu)建線上推廣活動,利用人們喜聞樂見的方式進行推廣。建立全面健身公眾號,做好健身氣功的視頻推廣。構(gòu)建自媒體方式的推廣,利用報刊廣告以及電視活動等傳播途徑,普及健身氣功的好處和內(nèi)涵,讓人們對健身氣功產(chǎn)生興趣,并開展線上直播教學活動,讓人們通過線上就可以自主學習健身氣功這些運動,同時也可以構(gòu)建線上交流平臺,方便健身氣功愛好者進行溝通和交流,并通過線上組織,線下活動的方式,實現(xiàn)健身氣功的全面推廣,用科學的眼光去看待健身氣功,從而對健身氣功產(chǎn)生興趣,實現(xiàn)全面健身的目的。
身體是革命的本錢,學生是祖國發(fā)展的未來,因此,學生們更應(yīng)該注重身體健康,加強學生們的健康鍛煉對未來的發(fā)展具有重要意義。所以,健身氣功的校園推廣意義重大。學習作為人群基數(shù)眾多的地點,開展健身氣功的推廣活動更加方便。目前,學生們越來越熱衷于互聯(lián)網(wǎng)作為娛樂消遣活動,我們正可以利用這一特點,利用互聯(lián)網(wǎng)進行校園健身氣功的推廣,通過校內(nèi)網(wǎng)平臺做好健身氣功的活動,并且將健身氣功看做一種時尚運動,培養(yǎng)學生們的學習興趣,并且與體育課程相結(jié)合,在課上拓展健身氣功的學習,積極引入輔助教學器材,合理的設(shè)計健身氣功教學活動,從而在校園內(nèi)形成一種全民健身的氛圍,更好的實現(xiàn)校園推廣效果。
在互聯(lián)網(wǎng)盛行時代下,任何活動的熱度消退的都比較快,為了使健身氣功活動能夠長久的流傳下去,必須得到政府部門的支持,實現(xiàn)市場產(chǎn)業(yè)化的健身氣功發(fā)展,不但要實現(xiàn)全面健身的目的,同時也要促進社會經(jīng)濟效益的提升。例如,可以鼓勵社會中開設(shè)健身氣功培訓(xùn)學校,并且積極開發(fā)健身氣功的輔助器材,形成一種商業(yè)模式,提高健身氣功的商業(yè)化收入,從而實現(xiàn)更好的推廣效果。
綜上所述,健身氣功作為一項時尚的健身項目,深受人們的喜愛,為了弘揚全面健身的傳統(tǒng),將氣功精神傳承下去,提高全面的健身意識,實現(xiàn)人們健康體魄的鍛煉,結(jié)合當下的互聯(lián)網(wǎng)時代,做好健身氣功的推廣工作,促進時代的發(fā)展,結(jié)合當前健身氣功傳承過程中受到的阻礙問題進行分析,積極普及健身氣功文化與內(nèi)涵,擺脫人們對健身氣功的誤解,從而對健身氣功有一個全新的認識,從而對健身氣功產(chǎn)生興趣,參與到健身氣功的學習與推廣中,同時,為了更好的實現(xiàn)推廣效果,還應(yīng)該結(jié)合多方的支持,提高政府的重視,開展更多的支持活動。健身氣功不僅作為一項健康的運動,同時作為傳統(tǒng)文化的代表,值得我們進行良好的傳承與推廣。