石家莊市第二十一中學(xué) 繳 月

【案例呈現(xiàn)】

女孩小欣16歲，今年讀高三。暑假，她從家鄉(xiāng)來(lái)石家莊市一所畫院學(xué)畫，但是和同學(xué)、老師的關(guān)系不太融洽。她的情緒緊張、焦慮，一進(jìn)畫室就感覺(jué)壓力很大，嚴(yán)重時(shí)甚至手抖得畫不出畫。她常想：班里的同學(xué)都畫得那么好，自己剛開始學(xué)，進(jìn)步也不大，考上大學(xué)的希望非常渺茫。因此，小欣十分焦慮，甚至想到了復(fù)讀。

小欣的父母忙著做生意，沒(méi)時(shí)間照顧她。她從小就由姥姥帶大。姥姥姥爺很嚴(yán)厲，小欣不喜歡和他們生活在一起。

父母總是問(wèn)小欣有沒(méi)有自己的想法，可是卻不會(huì)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng)她的心里話。她發(fā)脾氣時(shí)，父母又會(huì)說(shuō)她無(wú)理取鬧。到石家莊市學(xué)畫畫，小欣并不情愿，只是因?yàn)楦改嘎?tīng)說(shuō)這個(gè)畫院升學(xué)率很高，要求小欣必須來(lái)。小欣覺(jué)得，自己就是實(shí)現(xiàn)父母大學(xué)夢(mèng)的工具，他們從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)自己的想法。為此，小欣經(jīng)常傷心地哭泣。

【分析與疏導(dǎo)】

根據(jù)小欣的情況，我制定了以下幾條輔導(dǎo)計(jì)劃：

1.自我意識(shí)輔導(dǎo)。小欣處在多重現(xiàn)實(shí)壓力的包圍之中，又缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)，所以感到自卑、孤獨(dú)、苦悶甚至絕望。我首先幫助她明晰自我，認(rèn)清自身的資源和優(yōu)勢(shì)，例如，幫助她看到自己在處理危機(jī)時(shí)的機(jī)智和果斷，悅納自己，找到自我成長(zhǎng)、自我突破的力量。同時(shí)，反省自己目前需要完善的地方，比如，自尊心過(guò)強(qiáng)，青春期躁動(dòng)引發(fā)同伴關(guān)系緊張，盲目沖動(dòng)不計(jì)后果，缺乏社會(huì)規(guī)則意識(shí)等。找到成長(zhǎng)的起點(diǎn)后，才能一步一個(gè)腳印地自我完善。

2.學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。小欣從小自尊心特別強(qiáng)，不能接受自己不夠優(yōu)秀。在畫畫時(shí)，她出現(xiàn)了由情緒焦慮導(dǎo)致的軀體化反應(yīng)。我告訴她：面對(duì)高考?jí)毫?，出現(xiàn)緊張焦慮情緒是正常的，但是“追求完美”的思想會(huì)加重焦慮情緒，如果一味用自己的弱項(xiàng)和同學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)比，會(huì)越比越自卑。因此，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整學(xué)業(yè)目標(biāo)，專注努力的過(guò)程而非結(jié)果；學(xué)會(huì)和自己比，通過(guò)不斷努力做最好的自己，還應(yīng)學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練的小技巧。我?guī)椭⌒勒J(rèn)清現(xiàn)實(shí)，制定合理的學(xué)業(yè)目標(biāo)和計(jì)劃，做到既心懷理想又腳踏實(shí)地。

3.人際交往輔導(dǎo)。親子關(guān)系是問(wèn)題的根源所在。小欣從小寄養(yǎng)在姥姥家，很少得到父母的關(guān)注，內(nèi)心缺乏支持力量，逐漸養(yǎng)成了遇到問(wèn)題“先忍著而后爆發(fā)”的習(xí)慣。

我首先和小欣的父母進(jìn)行溝通，使家長(zhǎng)懂得只有理解孩子才能幫助孩子；引導(dǎo)小欣父母學(xué)會(huì)愛(ài)，而不是好心幫倒忙；引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)接納、聆聽(tīng)、理解，尊重孩子的想法，關(guān)心孩子的情感需要，給孩子以精神支持，而不只是完成“考大學(xué)”的目標(biāo)任務(wù)；平時(shí)，適當(dāng)增加親子三人活動(dòng)游玩的時(shí)間。

我和小欣進(jìn)行交流，引導(dǎo)她學(xué)會(huì)感恩和珍惜，嘗試著理解和接納父母。因?yàn)椋瑢W(xué)會(huì)與父母溝通是一切人際關(guān)系的基礎(chǔ)。在同伴交往方面，我引導(dǎo)小欣學(xué)會(huì)尊重、理解和接納，多站在他人的角度考慮問(wèn)題，逐漸走出以自我為中心的苦惱。

青春期的孩子，特別需要老師和家長(zhǎng)的關(guān)懷、指引和陪伴。祝福小欣，也祝福每一個(gè)在青春期風(fēng)暴中成長(zhǎng)的孩子，愿老師的愛(ài)與關(guān)懷永遠(yuǎn)伴他們同行。