“和”與“安”就是內(nèi)心安定

毛德西

在《東坡養(yǎng)生集》里，有一篇短文“問(wèn)養(yǎng)生”。文章借其友吳遠(yuǎn)游之口，對(duì)養(yǎng)生內(nèi)涵作了扼要的詮釋?！坝鄦?wèn)養(yǎng)生于吳子，得二言焉：曰和，曰安?！焙沃^和？何謂安？文章說(shuō)，順應(yīng)四時(shí)的氣候變化，就是“和”；內(nèi)心不受外界所干擾，就是“安”?！鞍矂t物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順。外輕內(nèi)順，而生理備矣?！毙陌矂t外界事物對(duì)我的影響就輕微，和諧則就可以順應(yīng)外界的變化。內(nèi)心與外界的和諧統(tǒng)一，就可以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的境地。

和與安這兩個(gè)字，在漢語(yǔ)字典里含義多是正面的。在《說(shuō)文解字》里，“和，相應(yīng)也。從口，禾聲?！逼浜x是和聲、和睦。蘇軾《前赤壁賦》云“客有吹洞簫者，依歌而和之”。安字是會(huì)意字，指女子坐在家中，有安適、平安之意?！墩撜Z(yǔ)·學(xué)而》：“君子居無(wú)求安，食無(wú)求飽，敏于事而慎于言?！币隇榘捕ā⑻谷?。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，用到“和”字159次，其含義有溫和、和緩、和睦、平和、調(diào)和、柔和、應(yīng)和等意。“安”字用了76次，其含義有平靜、安適、安定等意。在漢語(yǔ)詞典里，和字的詞有和藹、和暢、和風(fēng)等多個(gè)詞意。而安字的詞就有安度、安居、安康、安樂(lè)、安生、安泰等意。

如果把和與安兩個(gè)字放在一起解釋，那就是內(nèi)心安定，順應(yīng)自然，內(nèi)外環(huán)境統(tǒng)一，做到生理、心理與自然和社會(huì)的和諧，也就是中國(guó)人的養(yǎng)生要旨“天人合一”。而對(duì)此詮釋最恰當(dāng)?shù)氖恰端貑?wèn)·上古天真論》的一段文字，“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。故能形與神俱，而盡終天年，度百歲乃去?！庇终f(shuō)：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。”

（摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》）