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      利用標(biāo)志桶提升高中女生籃球運(yùn)球能力

      2020-12-31 07:29:46倪亞芳葉海仙
      中國(guó)學(xué)校體育 2020年9期
      關(guān)鍵詞:胯下籃球場(chǎng)運(yùn)球

      倪亞芳 葉海仙

      籃球一直是高中生較為喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng),運(yùn)球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一,在高中籃球教材中占有較為重要的地位。但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō),籃球是一項(xiàng)較難掌握的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以往的重復(fù)練習(xí)教學(xué)會(huì)消磨女生的學(xué)習(xí)興趣。因此,筆者針對(duì)高中女生的心理特征,在教學(xué)中融入游戲元素,將標(biāo)志桶的多種運(yùn)用與籃球運(yùn)球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合,從簡(jiǎn)單的運(yùn)球入手,逐漸與真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境(對(duì)抗)相結(jié)合,讓學(xué)生在輕松愉快的游戲中高效地完成籃球運(yùn)球技能學(xué)習(xí)任務(wù)。

      將游戲和籃球練習(xí)相融合,能夠增加籃球練習(xí)的趣味性、娛樂(lè)性,能讓學(xué)生在游戲中激發(fā)興趣,從而喜歡上籃球,進(jìn)而主動(dòng)參與到籃球活動(dòng)中。教學(xué)設(shè)計(jì)不能僅僅為練習(xí)而練習(xí),只有在練習(xí)中滲透“技能關(guān)鍵點(diǎn)”,才能讓練習(xí)更加有效。筆者利用標(biāo)志桶進(jìn)行練習(xí),抓住“抬頭運(yùn)球”這一關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì),并由此進(jìn)行發(fā)散,進(jìn)而達(dá)成熟練掌握技能的目的。

      一、“勇往直前”

      1.游戲目的

      通過(guò)任務(wù)驅(qū)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察目標(biāo)和其他隊(duì)友位置,培養(yǎng)運(yùn)球時(shí)觀察四周的習(xí)慣,發(fā)展運(yùn)球急停急起的能力。

      2.游戲方法

      教師先在籃球場(chǎng)放置貼有序號(hào)紙的標(biāo)志桶,學(xué)生5~6人一組,抽取任務(wù)卡。練習(xí)開(kāi)始,學(xué)生按照任務(wù)卡的要求,按順序運(yùn)球到相應(yīng)序號(hào)的標(biāo)志桶,并用手觸碰標(biāo)志桶??删毩?xí)一遍后進(jìn)行小組比賽,以完成的先后順序判定名次(圖1-1、圖1-2)。

      3.游戲規(guī)則

      在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中,如出現(xiàn)抱球走、球運(yùn)丟、死球等情況,則需回到起點(diǎn)重新出發(fā)。

      4.游戲拓展

      打卡點(diǎn)可以是序號(hào),按照簡(jiǎn)單的數(shù)字從小到大或從大到小的順序逐個(gè)打卡;也可以用體育理論課上教授的知識(shí)串聯(lián),讓學(xué)生在練習(xí)運(yùn)球的同時(shí)記住更多知識(shí)。

      二、“變換自如”

      1.游戲目的

      培養(yǎng)學(xué)生的球性,提高雙手變向運(yùn)球、背后運(yùn)球以及胯下運(yùn)球的能力。

      2.游戲方法

      教師先在籃球場(chǎng)放置貼有序號(hào)紙的標(biāo)志桶,學(xué)生5~6人一組。練習(xí)開(kāi)始,學(xué)生按順序用手觸碰標(biāo)志桶打卡,要求從序號(hào)1→2用左手運(yùn)球,2→3用雙手變向運(yùn)球,3→4用背后運(yùn)球,4→5用胯下運(yùn)球,到達(dá)標(biāo)志桶5之后再用右手運(yùn)球回到1,然后將球交給下一名學(xué)生。練習(xí)一遍后可進(jìn)行小組比賽,以完成的先后順序判定勝負(fù)(見(jiàn)圖2)。

      3.游戲規(guī)則

      在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中必須按照左手運(yùn)球、變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球、右手運(yùn)球的順序進(jìn)行,如出現(xiàn)順序錯(cuò)誤或抱球走、球運(yùn)丟、死球等情況,需要回到起點(diǎn)重新出發(fā)。

      4.游戲拓展

      可在2個(gè)標(biāo)志桶之間設(shè)置1個(gè)防守者,進(jìn)攻者在遇到防守者時(shí),運(yùn)用雙手變向運(yùn)球、背后運(yùn)球或胯下運(yùn)球擺脫防守者,防守者先采取消極防守,若學(xué)生能夠順利擺脫,防守者再進(jìn)行積極防守,逐漸增加難度。

      三、“步步為營(yíng)”

      1.游戲目的

      創(chuàng)設(shè)對(duì)抗情境,提高學(xué)生在運(yùn)球時(shí)眼觀四方、隨機(jī)應(yīng)變的能力。

      2.游戲方法

      教師先在籃球場(chǎng)放置若干個(gè)標(biāo)有序號(hào)的標(biāo)志桶,1人運(yùn)球1人防守。練習(xí)開(kāi)始后,持球?qū)W生在防守者的干擾下(考慮到女生的進(jìn)攻能力較弱,先安排防守隊(duì)員消極防守),按照打卡順序運(yùn)球到相應(yīng)序號(hào)完成打卡任務(wù),以完成時(shí)間判定勝負(fù)。球出界或被搶斷則從起點(diǎn)重新出發(fā),出界或被搶斷3次以上直接判定失?。▓D3-1、圖3-2)。

      3.游戲規(guī)則

      防守者需主動(dòng)上前防守,如出現(xiàn)只防守標(biāo)志桶不防守人的情況,則視作進(jìn)攻方完成此序號(hào)打卡任務(wù)。

      4.游戲拓展

      撤掉標(biāo)志桶,將整個(gè)籃球場(chǎng)縱向一分為二,兩邊同時(shí)進(jìn)行一攻一守練習(xí),學(xué)生不可出界或越過(guò)縱向中線。防守者先進(jìn)行消極防守,進(jìn)攻者能夠順利突破完成進(jìn)攻,再逐漸過(guò)渡到積極防守。

      四、“齊心協(xié)力”

      1.游戲目的

      培養(yǎng)學(xué)生從容不迫的品質(zhì),同時(shí)提高學(xué)生相互團(tuán)結(jié)合作的能力。

      2.游戲方法

      在籃球場(chǎng)設(shè)置多個(gè)標(biāo)志桶,學(xué)生分成4組,每個(gè)小組組長(zhǎng)與組員討論競(jìng)賽路線和出場(chǎng)先后順序,當(dāng)哨聲響起后,各組第一名成員出發(fā),按地圖路線要求進(jìn)行定向運(yùn)球并完成最后的上籃,當(dāng)球中籃或補(bǔ)中籃后,下一名成員才能出發(fā),用時(shí)最短的小組獲勝(圖4-1、圖4-2)。

      3.游戲規(guī)則

      未按照地圖路線進(jìn)行或出現(xiàn)抱球走等違例現(xiàn)象,需回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。

      4.游戲拓展

      撤掉標(biāo)志桶,加入防守者,并進(jìn)行2v1練習(xí),當(dāng)防守者接近時(shí)及時(shí)將球傳給同伴,2人之間相互合作擺脫防守者后上籃得分,若運(yùn)球、傳球時(shí)被防守者搶斷,那么出現(xiàn)失誤的學(xué)生轉(zhuǎn)為防守者,繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

      參考文獻(xiàn):

      [1]吳楊.高中體育教學(xué)滲透學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)初探[J].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào),2019(11):75-76.

      [2]張立棟.淺析新形勢(shì)下的高中體育教學(xué)[J].中國(guó)校外教育,2019(13):13,16.

      [3]史培學(xué).利用標(biāo)志盤(pán)設(shè)計(jì)“紅綠燈”游戲提高課堂教學(xué)效率——以籃球運(yùn)球急停急起為例[J].中國(guó)學(xué)校體育,2020,39(3):44-45.

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