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      補(bǔ)充維生素D或可預(yù)防結(jié)直腸癌

      2021-01-05 14:33
      大自然探索 2021年11期
      關(guān)鍵詞:中將蘑菇膳食

      一項(xiàng)新研究顯示,50歲以下的人增加攝取維生素D可能有助于預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生。

      過去幾十年來,雖然結(jié)直腸癌的總體發(fā)病率呈下降趨勢(shì),但結(jié)直腸癌患者中年輕人的比例卻不降反增。據(jù)預(yù)測,2030年到來前,結(jié)直腸癌的發(fā)病率在20歲至34歲人群中將增加90%,在35歲至49歲人群中將增加28%。

      維生素D與結(jié)直腸癌的死亡風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián)。這項(xiàng)新研究顯示,與幾十年前相比,人們從魚、蘑菇、雞蛋和牛奶等食物中攝入的維生素D越來越少。但如果每天攝入90微克的維生素D,可降低50%的早發(fā)結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。因此,年輕人應(yīng)注意膳食均衡、勤加鍛煉,必要時(shí)可額外補(bǔ)充維生素D。

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