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      快樂QQ精彩大放送

      2021-01-06 01:44:30
      快樂語文 2020年35期
      關鍵詞:大放送宰相肚里芊芊

      小米:快樂姐姐,我是班里個子最矮的,同學們因此送我外號“矮冬瓜”。雖然我表面笑嘻嘻的好像滿不在乎,但其實我心里……

      快樂姐姐:其實你心里是很難受的,對嗎?

      小米:是啊,很難受。我好希望自己也能長高點呀!

      快樂姐姐:如果你能做到以下三點,長高一定指日可待:首先,不挑食,均衡飲食,魚肉蛋蔬菜水果都要吃,盡量少吃奶油、巧克力等高熱量的食品,吃這些非但不容易長高,還容易“橫向發(fā)展”。其次,多運動,尤其是能促進身體增長的運動,如打籃球、跳繩、游泳等。最后,保證充足的睡眠,只有睡眠充足,才能促進生長激素的分泌。

      小米:好的,謝謝你!

      芊芊:快樂姐姐,同學們都不愿意和我玩,嗚嗚嗚……

      快樂姐姐:為什么呢?

      芊芊:可能是我比較容易生氣吧。

      快樂姐姐:既然你意識到了問題所在,那么如果能加以改進,就一定能重新收獲友誼。

      芊芊:我也很想改掉“愛生氣”的毛病,可是不知道怎么改……

      快樂姐姐:生氣是人的一種自然情緒,能夠通過自我調控來調整。當你想生氣的時候,你可以給自己積極的心理暗示,比如生氣是沒有用的,溝通才有用;別生氣了,宰相肚里能撐船。也可以暫時走開一會兒,等心情平復了再回來和大家一起玩。

      芊芊:嗯嗯!

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