熊敦瀚×陳燁林向夢想進(jìn)擊

黃也

“世界上最好的巧克力不會融化在你手里，只會融化在你嘴里。但夢想相反，這世界上所有的夢想都不會從你的嘴巴里面發(fā)生，只會從你的手上發(fā)生?！边@是熊敦瀚很喜歡的樂隊歌手阿信說的話，她一直以此為警言，相信夢想在手中發(fā)生。

階段性前進(jìn)

2010年，12歲的熊敦瀚成為水球運動員，入選湖南省隊，開啟了水球運動員的職業(yè)生涯。同年中國水球隊在FINA（國際泳聯(lián)）女子水球世界杯獲得了季軍的成績，熊敦瀚猶記當(dāng)時國家隊的中鋒打了一個特別精彩的反背手（反手向后射門），因為這個打門，她確立了想打中鋒的位置?！斑@是中鋒的技術(shù)動作之一，全靠運動員的感覺，我一下子就覺得水球是一項特別奇妙的運動，我一定要學(xué)會這個出手，這場比賽確立了我要在中鋒的位置一直打下去。”盡管當(dāng)時的她年紀(jì)還小，但那個動作她記住了，后來也成了她的“成名絕技”。

剛開始打水球的時候，熊敦瀚才學(xué)了游泳和水球一個月，在水里她是害怕的。“因為打水球不能帶泳鏡在水里，打完一次后我就很害怕不想打了，但當(dāng)時前輩們會幫助我，我媽也鼓勵我慢慢克服恐懼，后來經(jīng)過不斷練習(xí)適應(yīng)了，兩個月后我進(jìn)入了省隊?！睆氖嘘牭绞￡牐￡牭絿谊?，熊敦瀚一路走來都在迎擊著不同階段的目標(biāo)，因此近12年的運動員時間對她來說更像是無數(shù)個階段時刻的集合。

“其實每一個運動員在比賽結(jié)束或者冬訓(xùn)、夏訓(xùn)后都會做一個總結(jié)和規(guī)劃，定一個小目標(biāo)。我這12年看似很長，但時間被拆分后，就成了每個階段的訓(xùn)練，我喜歡設(shè)立階段性的目標(biāo)。一路走來，我從沒有給自己定過非常大的目標(biāo)，不管是在市隊、省隊還是國家隊，我給自己的目標(biāo)一直都是我喜歡中鋒的技術(shù)動作，我就要努力學(xué)會學(xué)好?！?/p>

在采訪的過程中，努力一詞出現(xiàn)的頻次很高，熊敦瀚無疑是一個向努力而行的人，她相信只要自己盡力完成一個又一個階段性的目標(biāo)，就會有一定的成果?！拔?5歲進(jìn)的國家隊，那時有12個中鋒，我是年齡最小的，就想著要好好努力，只要努力做好當(dāng)下該做的事情，就會被看見，所以兩年后我得到了參加奧運會的機會。”時刻準(zhǔn)備即時刻努力，機會總會到來，她走的很穩(wěn)也很踏實，以待一場質(zhì)的飛躍。

在一個又一個階段性的訓(xùn)練中，很多時候運動員都在進(jìn)行著“極限挑戰(zhàn)”，但因為置身其中又總是忘乎所以?！霸谄匠５挠?xùn)練的過程中，可能已經(jīng)頭昏腦脹了，但當(dāng)教練和隊友一起互相打氣的話，根本不會發(fā)現(xiàn)自己在挑戰(zhàn)極限，只有結(jié)束后才會發(fā)現(xiàn)原來又有一些突破?！庇?xùn)練中熊敦瀚會處于一種極其專注的狀態(tài)，打中鋒的位置也需要她有很準(zhǔn)確的判斷力，只有集中注意力才能看清場上的局勢做出聰明的反擊，而這也正源于一次又一次的努力和突破！

要變得更強

成為水球運動員是熊敦瀚自己的選擇，但在這個過程中依舊有一些不可避免的矛盾情緒?！霸谖揖毩?xí)游泳和水球兩年時，我感覺自己的成績不是很高，和從游泳隊轉(zhuǎn)來水球隊的伙伴一起訓(xùn)練對我的要求很大，我要花費更多的時間培養(yǎng)水感才能夠反應(yīng)快，那時就有一種不相信自己的想法，除了累，也覺得技術(shù)戰(zhàn)術(shù)不夠好?！碑?dāng)時的她是失落且迷茫的，但沒想到不大支持她從事體育的家人反而讓她繼續(xù)堅持。她的媽媽告訴她要堅持自己選擇的路，不能因為不自信或疲勞就放棄，要清楚認(rèn)識自己有更熱愛的東西才能做出更好的選擇。熊敦瀚聽進(jìn)去了，更加刻苦地練習(xí)，也順利走進(jìn)了國家隊。

再這之后就是各種正式的比賽，國家級、世界級，她都獲得過不少榮譽稱號，對水球的熱愛也在不斷加深。小時候她對水球并沒有想太多，只是既然開始了就繼續(xù)下去的責(zé)任，但到后來在和團(tuán)隊共處的時光里，她變得更加開朗，越來越享受和隊員在一起的的日子，大家一起訓(xùn)練一起拼搏一起哭一起笑，都在向著同一個目標(biāo)前行，雖然累但很快樂很純粹。

賽場之上，熊敦瀚形容自己像一只老虎，非常兇猛好斗，即便是面對體格很強壯的對手也不會害怕?！巴际敲繄龃蛳聛肀乔嗄樐[的回來找我媽哭，反思自己為什么斗不過對方。包括以前在省隊跟男生打比賽也不怕，該怎么樣就怎么樣，骨折也不覺得疼?！彼菆詮姷淖允≌撸瑥牟粫峙聦κ?，面對失利也不會太過低沉，失利會激勵她更努力，“這讓我知道我還不夠強，還可以更強”，她的語氣堅定有力，有一股強勁的精氣神，不可置否。

在2021年的體育賽事中，東京奧運會不得不提。說起這段賽程的水球賽事，熊敦瀚有惋惜也有新的感悟?！霸?3歲之前，我對傷病并沒有那么重視，覺得自己的身體很好可以堅持忍耐，但東京奧運會那場比賽中我因為受了很嚴(yán)重的傷，五天內(nèi)打了八針封閉，到比賽后程麻藥失效就有種使不上勁的感覺，影響了發(fā)揮，感覺非常內(nèi)疚，讓我一下子明白了傷病對運動員對團(tuán)隊的影響?！痹陉P(guān)鍵賽事上出現(xiàn)意外的傷病，其實對每一個運動員來說都是一次關(guān)于自我的挑戰(zhàn)和反思，要忍耐要接受更要反擊要變得更強。

只要是在賽場和訓(xùn)練中，熊敦瀚都是鉚足了勁向前沖的狀態(tài)，但在生活中她則是另一種截然不同的樣子。生活中的她不是“斗士”，而是一個有些文藝，喜歡看書、寫東西，喜歡安靜思考的女孩，是大家眼中的“熊老師”?！拔蚁矚g看心理學(xué)的書籍，也喜歡做手賬記錄生活事件和感想;我還很喜歡美妝搭配，愛美是每個人的天性;我也會用打游戲的方式疏解壓力······”在水球之外，她亦有著個性化的小世界。

Q&A

CHIC：水球運動是團(tuán)隊協(xié)作的，大家為了共同的目標(biāo)努力，你也是隊長，作為隊長你也相應(yīng)地承擔(dān)了更多的責(zé)任，那作為隊長你覺得需要具備哪些能力？

熊敦瀚：首先肯定要以身作則，不僅僅是訓(xùn)練，包括生活方面，隨時隨地都要按照隊規(guī)隊紀(jì)的要求克制住自己。第二要學(xué)會觀察大家的情緒和傳達(dá)信息，有的時候有的隊員表現(xiàn)很好，也有一些經(jīng)驗沒有那么足的隊員，作為隊長第一時間就要去傳達(dá)外教教練的思想意圖和一些戰(zhàn)術(shù)安排。第三比較重要的是協(xié)調(diào)能力，特別是在打比賽時，教練不能時時刻刻在身邊指導(dǎo)，這時候隊長就要把場上每一個隊員的情緒調(diào)動起來，成員發(fā)生了矛盾或者不適合的時候，要第一時間去制止這種行為。

CHIC：接到球的那一刻，對你來說是怎樣的時刻？那個時候可能需要很強的反應(yīng)能力，做出下一個動作的判斷，這讓你在生活中處理問題時有什么影響嗎？

熊敦瀚：我接到球的那一刻反應(yīng)算是最快的，打中鋒也是因為我的危機意識很強，接球的時候會全身緊繃，但我的腦子一定是很冷靜的，迅速反應(yīng)出我的防守將要對我進(jìn)行的動作，如何在她手上贏得這球或者制造她的犯規(guī)，即便要面對對方高強度的身體對抗，也必須要找到一個突破口。也是這么多年訓(xùn)練的結(jié)果，在生活中遇到需要選擇或者面對突發(fā)事件的時候，我的觀察力和敏銳度比大多人算是高的，對于危險的判斷力也會有所察覺，也會迅速做出一個判斷力。

CHIC：當(dāng)水球運動員后，自己也變得更開朗了，水球?qū)δ銇碚f也不止是一項運動一個事業(yè)，也是你的追求，實現(xiàn)自我價值的方式之一，因為水球，你變成了你想成為的樣子嗎？

熊敦瀚：不能說變成我想成為的樣子，但是水球確實讓我的性格開朗了許多，小時候比較內(nèi)向，都是自己一個人在房間看書，也不喜歡跟人出去玩。這么多年下來，盡管運動員大部分專注在自己的事物上，但我感覺和大家相處的很好，一起玩的時候就享受，也需要獨處靜下來，這兩種狀況都能很自如地去應(yīng)對。

陳燁林/任思緒漫延

陳燁林喜歡做的事情有很多，他是一個熱愛生活的人，總在熱切地體驗生活里的種種，喜歡去發(fā)現(xiàn)生活的細(xì)節(jié)，享受當(dāng)下。在采訪的過程中，他的思緒放得很開，從表演到生活，從讀書到音樂，從理想到現(xiàn)實······穿行在他的話語間，一個思想開闊、喜歡探究的陳燁林越來越清晰地反映了出來。

打破框架，重塑表演

演員在不斷表演的過程中會有慣性的形成，從而出現(xiàn)固有的表演模式和表演狀態(tài)，如果不去打破很容易被自己框住，無法向前。這是一個問題，也是一次挑戰(zhàn)。對此，陳燁林思考著說道，“需要做更多練習(xí)，打破束縛自己的條條框框，重塑表演方式。”他認(rèn)為表演是沒有框架的，會允許演員在表演中自由地去表達(dá)，這亦是陳燁林最喜歡表演的原因之一，有創(chuàng)作感，能和角色互相成就。

以前陳燁林會很希望演一些和自己反差很大的角色，但后來又意識到不管什么角色都應(yīng)該去嘗試，不論是否與角色相像，重要的是在角色和自身之間找到一個恰好的發(fā)力點，再從這個點去發(fā)散，慢慢成為角色?！耙郧坝蟹N看山不是山的感覺，覺得自己什么樣的角色都可以挑戰(zhàn)，但到后面越來越發(fā)現(xiàn)一切的塑造都需要以自己為出發(fā)點，去貼近角色，從心底里相信角色才能成為角色，而不是說光靠演得像?！边@是他近年來對表演上的新感知，真實的表達(dá)，在自我中生發(fā)。

“去年我拍了一個戲，在開拍前就跟導(dǎo)演討論好了該如何去表演，但后來開拍了就發(fā)現(xiàn)我們當(dāng)時的討論過于完美了，但人都是不完美的。所以后來我在思考和摸索中，會潛移默化地重塑這個角色?！痹谠噲D還原貼近角色的過程中，陳燁林找到了與角色契合點，他是一個有表達(dá)欲的演員，總會很用心地感受角色的能量，找到適合角色的表演。

關(guān)于表演，陳燁林一直很注重“第二個自我”的表現(xiàn)，即根據(jù)角色的人生塑造一個新的自我。“一個好的表演，演員一定會有第二個思路或更多的思路，他把角色內(nèi)在的東西詮釋得能讓觀眾感受到，這就是‘第二個自我’?！北硌菡邔巧膶徱暿恰暗谝蛔晕摇?，在審視的過程為服務(wù)“第二個自我”會運用更多的表演思路，去展示角色內(nèi)在的豐富性。這是他前行的方向，“要和自己的人性做斗爭”，發(fā)掘“第二個自我”。

在成長的路上，人對自己的認(rèn)識會改變，會發(fā)現(xiàn)新的自己?！半S著成長，我看到了自己有更多的面。這也是為什么說我今年想要打破對自我固有的一個認(rèn)識，因為想要做一個好演員或創(chuàng)作，就需要更包容，更加細(xì)心地體察時代的變化和氣息，去接納更多，然后就是成長。”如何去成為一個好的演員，是每一個演員都會思考的問題，這也是陳燁林在學(xué)習(xí)和探求的。對演員這個職業(yè)，他一直有一股探索欲，想要走到更深處，抵達(dá)好的表演。

讓思想飛得更廣一些

一日之中，陳燁林最喜歡晨起時的清醒，無論春秋，他起床后都會打開窗戶，聽窗外的聲響。“鳥叫聲，掃地的聲音，早上人們散步的聲音······會帶來一種視聽享受，讓我知道新的一天開始了，感覺特別舒服?！彼埠芟矚g戶外徒步，對城市的文化和根基有濃厚的興趣，只要有空閑時間都會走上所在的城市街頭?！半m然我是處女座，但絕不是會宅在家里的人，我一定要出去走一走，哪怕是沒有目的地走。”

除了走出去看世界，陳燁林也會在閱讀中了解世界。這兩年，他一直在看約翰·伯格的書?！凹s翰·伯格是當(dāng)代藝術(shù)繞不開的大師，第一次看他的書會覺得他講的東西很深，再看又有一種很樸素很現(xiàn)實的感覺。之前看了他的《觀看之道》《我們在此相遇》等，最近開始看《約定》，他的思考都很有針對性，非常超前。對于我作為演員或做其他事情也好，都很有啟發(fā)?！?/p>

受物理專業(yè)的父親影響，陳燁林小的時候就看了很多百科全書，對天體物理很感興趣。“我想我的理想主義可能也是那個時候感染上的，宇宙、天體就很浪漫很神秘，有那么多的色彩，讓我很想去了解，無法想象我們看到的星星會是億萬年前的光。甚至思想飛得更廣一些，我們現(xiàn)在在聊天，我們的彼此是不是我們當(dāng)下的彼此呢？想想這些就很奇妙?！?/p>

這些喜愛不知不覺地影響著陳燁林在感性和理性上的認(rèn)識，在一定程度上他的“悲觀的理想主義”，也可以說是理性和感性的融合。

“小時候，我對任何事情都有一個美好的愿景，一個比較理想化的狀態(tài)。但隨著慢慢成長，我發(fā)現(xiàn)這是一個很痛苦的歷程，因為理想的狀態(tài)很難達(dá)到，不可能事事如意，有時候甚至?xí)砸环N讓你失望的方式呈現(xiàn)給你。我的‘悲觀的理想主義’是我經(jīng)過很多事情后慢慢出現(xiàn)的一個意識，因為當(dāng)你心中飽含理想的時候意味著你面臨的風(fēng)險也會越大，這個時候提前放入一種悲觀的情緒，反而能在得知結(jié)果后不會那么失落，這是我自己和自己的一種和解，一種平衡的方法。”他認(rèn)真地緩緩地說著，輕松且自然。

在理想主義的基礎(chǔ)上加入悲觀色彩，讓陳燁林接受了更多的變化，如今的他對待得失也更淡然和從容?！耙M情生活，不要太用力，羅馬不是一天建成的，人生總是會有一個線性的發(fā)展，有高峰和低谷，都要去面對。只要你知道你想要什么，那就不要為自己設(shè)置那么多框架，就朝著這個方向去努力就好。”堅持自己的他，如此向著生活，也越來越知道該往哪里飛。

Q&A

CHIC：你說過因為表演會變得更敏感更脆弱，這讓你在看待事物上有著怎樣的變化？

陳燁林：很多時候這是一把雙刃劍，演員是一個需要不停學(xué)習(xí)，不停變化的職業(yè)，在這個變化之中，會讓人變得越來越敏感。有時候我看到一些素未謀面的人擦肩而過，他們身上的某個點會讓我聯(lián)想到某些東西，我可能就會被感動。其實不只是演員，任何做創(chuàng)作的人對萬物的心態(tài)都一定是心思縝密和敏感的。

CHIC：你有想過去參加一些表演類的競技節(jié)目嗎？

陳燁林：之前是有想去參加的，我挺想感受一下這種競技類的表演，想看看自己在那種高壓的競爭環(huán)境下是什么樣的，能夠迅速打破自己的固有的一個表演模式，這應(yīng)該是一種蠻好的體驗。

CHIC：你喜歡聽什么風(fēng)格的音樂？

陳燁林：每個階段喜歡的音樂風(fēng)格不太一樣，小時候跟著媽媽會聽一些古典交響樂，到現(xiàn)在也喜歡。無論在北京還是上海，我每年都會看一些交響樂團(tuán)。我還有一個癖好就是喜歡收集電影配樂、游戲配樂。因為配樂能夠帶給你情緒上更多的思考，而且每一個電影配樂都有故事在。有時候拍戲時，現(xiàn)場太嘈雜難以融入角色，就會聽一些相關(guān)的配樂，讓自己沉下來與角色產(chǎn)生共情。

CHIC：生活中你會比較喜歡或者擅長處理一些瑣碎的事情嗎？

陳燁林：喜歡又不喜歡。處女座還是很重細(xì)節(jié)的，可能會有段時間不想動，不想去談那些瑣碎的事，但一些比較重要的事情會放在心上;有時候可能在準(zhǔn)備東西或者準(zhǔn)備角色時，會變得不拘小節(jié)，過后會有段時間去在意這件事，就會去重視一些，比如來個大掃除或把之前沒來得及回復(fù)的微信回復(fù)了。

CHIC：你有時也會去晨跑，跑步的時候你在想什么？分享一些經(jīng)歷？

陳燁林：跑步對我來說不是放空，它更類似于大腦的一個記憶修復(fù)，跑步過程中我不自覺地會想很多事情，會站在第三人的視角去看自己，做一些自我審視。因為我本身是一個比較喜歡徒步的人，以前在四川，我們就會跑到了康定、稻城;在新疆，有一次我們把車開到一個村子，然后租一個馬隊騎到一個四面環(huán)山，遠(yuǎn)處是雪山的地方，眼前是一個非常明亮的湖泊，類似于《魔戒》里面的哈比人居住的夏爾一樣，給人一種非常寧靜安詳?shù)母杏X。